Tag: Giannoula Rousodimou

ΤΟ ΝΕΡΟ, ΟΠΩΣ ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΕΙΣ ΣΚΕΦΤΕΙ

ΤΟ ΝΕΡΟ, ΟΠΩΣ ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΕΙΣ ΣΚΕΦΤΕΙ

Πώς το νερό επηρεάζει την υγεία και την ευεξία σου;

Το σώμα σου αποτελείται κατά 72% από νερό, όση περιεκτικότητα σε νερό έχει και ο πλανήτης που ζεις.

Οι τροφές που καταναλώνεις: φρούτα, λαχανικά, ζώα, πτηνά, αποτελούνται και αυτές από νερό. Συνεπώς, το νερό όταν μολύνεται (= περιέχει μικροβιακό φορτίο), ή ρυπαίνεται (=περιέχει τοξικές ουσίες), μολύνει, ή ρυπαίνει και ό,τι καταναλώνεις σαν τροφή, επειδή αυτή περιέχει νερό. Έτσι, αν πίνεις μολυσμένο νερό άμεσα, ή έμμεσα με τις τροφές, δημιουργείς μέσα σου προϋποθέσεις για ασθένεια.

Read more

TΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ 70% ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΠΟΥ ΣΕ ΘΡΕΦΕΙ

TΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ 70% ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΠΟΥ ΣΕ ΘΡΕΦΕΙ

ΕΣΥ, ΘΡΕΦΕΙΣ ΕΠΑΡΚΩΣ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΟΥ; Μέρος 2ο

Η φυσική τροφή είναι σημαντική, αν και συνεισφέρει με ένα σχετικά μικρό ποσοστό ενέργειας (30% περίπου), στη συνολική ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σου για να ζει με υγεία και ευεξία. Την υπόλοιπη ενέργεια που χρειάζεται, πού πιστεύεις ότι τη βρίσκει;

Read more

ΕΣΥ, ΘΡΕΦΕΙΣ ΕΠΑΡΚΩΣ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΟΥ;

ΕΣΥ, ΘΡΕΦΕΙΣ ΕΠΑΡΚΩΣ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΟΥ;

ΕΣΥ, ΘΡΕΦΕΙΣ ΕΠΑΡΚΩΣ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΟΥ;

Γιατί δυσκολεύεσαι να διεκπεραιώσεις τις υποχρεώσεις της ημέρας; Γιατί νοιώθεις συνέχεια κούραση και άγχος; Τι φταίει και πώς μπορείς να το αλλάξεις αυτό άμεσα και αποτελεσματικά;
Αν βιώνεις μια κατάσταση σωματικής, νοητικής, συναισθηματικής κούρασης, ή αποδιοργάνωσης, αυτό μπορεί να μην οφείλεται στην έλλειψη ικανοτήτων από μέρους σου, αλλά στο ότι λείπουν από τον οργανισμό σου υλικά.

Read more

Πώς υγεία & ευεξία, μας φέρνουν πιο κοντά στα όνειρά μας

Πώς υγεία & ευεξία, μας φέρνουν πιο κοντά στα όνειρά μας

Πώς η υγεία και η ευεξία μας, μας φέρνουν πιο κοντά στα όνειρά μας

Είναι σαφώς ευκολότερο να πραγματοποιείς τα όνειρά σου, όταν είσαι υγιής και χαρούμενος, παρά όταν είσαι άρρωστος, ή δυστυχισμένος. Στην πρώτη περίπτωση, η προσπάθεια που χρειάζεσαι, είναι πολύ μικρότερη.

Και αντίθετα με ό,τι μπορεί να έχεις μάθει ως τώρα, το να έχεις υγεία και ευεξία μαζί, είναι πολύ εύκολο, αρκεί να επιλέξεις να ακολουθήσεις τη φύση. Η φύση βρίσκει πάντα, τον ευκολότερο δρόμο, για να μεταφέρει ό,τι θέλει, όπου θέλει.

Read more

πρόληψη λοιμώξεων, με Οξυγόνωση

πρόληψη λοιμώξεων, με Οξυγόνωση

Οξυγόνωση, είναι η διαδικασία κατά την οποία μεταφέρεται οξυγόνο στα κύτταρά μας.

Το οξυγόνο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των φυσιολογικών κυττάρων. Κάθε υγιές κύτταρο αναπνέει οξυγόνο, έχει δηλαδή αερόβια λειτουργία.

Το οξυγόνο εισέρχεται το σώμα μας

Read more

ΠΡΟΛΗΨΗ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ, ΜΕ ΑΛΚΑΛΟΠΟΙΗΣΗ

ΠΡΟΛΗΨΗ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ, ΜΕ ΑΛΚΑΛΟΠΟΙΗΣΗ

Αλκαλοποίηση του οργανισμού, είναι να μετατρέψεις το εσωτερικό του περιβάλλον από όξινο, σε ελαφρώς αλκαλικό. Ως όξινο, χαρακτηρίζεται ένα περιβάλλον που είναι, σαν να έχει ξύδι. Αντίθετα, ως αλκαλικό ή βασικό, χαρακτηρίζεται ένα περιβάλλον που είναι, σαν να έχει…

Read more

Πρόληψη λοιμώξεων, με τόνωση του ανοσοποιητικού

Πρόληψη λοιμώξεων, με τόνωση του ανοσοποιητικού

Πρόληψη λοιμώξεων, με τόνωση του ανοσοποιητικού Το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι ο φρουρός του σώματός μας έναντι των λοιμώξεων. Το ανοσοποιητικό, ειδοποιεί και κινητοποιεί τον οργανισμό όταν βρεθεί εκτεθειμένος σε παθογόνα μικρόβια (βακτηρίδια-ιοί-μύκητες), ώστε να ενεργοποιήσει τα συστήματα άμυνάς του,…

Read more

ΠΡΟΛΗΨΗ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ ΜΕ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

ΠΡΟΛΗΨΗ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ ΜΕ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

Πρόληψη λοιμώξεων, με αιθέρια έλαια

Αιθέρια έλαια, είναι τα αποστάγματα των λουλουδιών, φύλλων, φλοιών, ριζών, σπόρων διαφόρων φυτών και δέντρων. Συγκεντρώνουν όλη τη δύναμη των φυτών, σε μερικές σταγόνες.

Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένα σαν υλικά και καυστικά, όταν χρησιμοποιηθούν αδιάλυτα. Γι’ αυτό χρησιμοποιούνται πάντα διαλυμένα σε 100% αγνό φυτικό έλαιο (έλαιο βάση), εκτός από τη λεβάντα, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και αδιάλυτη.

Όλα τα αιθέρια έλαια, έχουν αντισηπτικές ιδιότητες.

Για να τα χρησιμοποιήσουμε, τα διαλύουμε

Read more

Πρόληψη κορονοϊού & άλλων λοιμώξεων, με αντισηπτικά & απολυμαντικά

Πρόληψη κορονοϊού & άλλων λοιμώξεων, με αντισηπτικά & απολυμαντικά

….Αφορμή γι΄αυτή, τη σε συνέχειες νέα γραφή του άρθρου μου “Covid-19 και άλλες μολυσματικές ιστορίες”, στάθηκαν μερικά μηνύματα που έλαβα, κυρίως από αναγνώστες ομογενείς από το εξωτερικό, ότι δεν καταλάβαιναν κάποιους από τους όρους που χρησιμοποίησα εκεί. Έτσι το ξαναγράφω, επεξηγώντας ό,τι επισημάνθηκε ότι χρειάζεται να εξηγηθεί καλύτερα.

 

Τι μας προκαλεί τόσο πανικό με έναν ιό; Οι ιοί ανακαλύφθηκαν φέτος; Ή ξαφνικά συνειδητοποιήσαμε την απειλητική ισχύ τους;

Τα μικρόβια και οι ιοί αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Τόσο της ανθρώπινης, όσο και γενικά, της ζωής.

Τι είναι αυτό που μας κάνει να ευάλωτους σε λοιμώξεις και πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε, ώστε να παραμείνουμε υγιείς;

Read more

Covid-19 και άλλες μολυσματικές ιστορίες

Covid-19 και άλλες μολυσματικές ιστορίες

Covid-19 και άλλες μολυσματικές ιστορίες

Τι μας προκαλεί τόσο πανικό; Οι ιοί ανακαλύφθηκαν φέτος; Ή ξαφνικά συνειδητοποιήσαμε την απειλητική ισχύ τους;
Τι είναι αυτό που μας κάνει ευάλωτους σε επιδημίες μεγάλης έκτασης και πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε, ώστε να παραμείνουμε υγιείς;

Read more

Δείχνε το καλύτερό σου

Υγιής & Ενεργητικός για Πάντα!

Γυναίκες και άνδρες που επιθυμούν να βελτιώσουν την υγεία και την ευεξία τους, έχουν πολλές εξαιρετικές επιλογές σήμερα.
Μίλησε μαζί μας

Holistic You © 2023.  Όλα τα Δικαιώματα είναι κατοχυρωμένα.. Όροι Χρήσης και Προστασία Δεδομένων