Author page: Γιάννα Ρουσοδήμου

ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ

ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής: άγχος, κακή διατροφή, ελλιπής άσκηση, κάπνισμα, έλλειψη ύπνου, έλλειψη έκφρασης ανέδειξε τα προβλήματα του καρδιαγγειακού στις πρώτες θέσεις συχνότητας, εμφανιζόμενων νοσημάτων. Ακόμη κι ένας άνθρωπος με γερή κράση και χωρίς κληρονομικότητα διατρέχει κίνδυνο να εμφανίσει…

Read more

Η ΦΥΣΗ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Η ΦΥΣΗ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Υπάρχουν χιλιάδες βιβλία για αυτό το θέμα. Δεν θα επιχειρήσω να πω τα ίδια. Θέλω μόνο να επισημάνω δύο τρία πράγματα που συνήθως παραβλέπονται. Μην παραλείπετε τη χρήση σκευασμάτων Ω3 λιπαρών οξέων τόσο στην αρχή της εγκυμοσύνης που αναπτύσσεται…

Read more

ΠΩΣ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΚΜΗ, ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ

ΠΩΣ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΚΜΗ, ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ

Η ακμή είναι μία διαταραχή που εμφανίζεται στις λιπαρές επιδερμίδες με την είσοδο στην εφηβεία, οπότε συμβαίνουν αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών. Μπορεί όμως να εμφανιστεί και πολύ αργότερα, ακόμη και σε ηλικίες 30-35 ετών, όπου τα αίτια μπορεί…

Read more

ΕΥΚΟΛΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ ΜΕ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

ΕΥΚΟΛΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ ΜΕ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

Θα αναζητούσατε βοήθεια πρώτα στην καθαρή φύση για τα περίπλοκα προβλήματα που σας φορτώνει η μηχανιστική εποχή μας; Θα μπορούσατε να πιστέψετε ότι μια σταγόνα λαδάκι θα ήταν αρκετό για να σας βγάλει από μια δυσάρεστη κατάσταση υγείας;  …

Read more

9 ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ, ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΚΤΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΛΗΘΙΝΗ ΟΜΟΡΦΙΑ

9 ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ, ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΚΤΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΛΗΘΙΝΗ ΟΜΟΡΦΙΑ

                       Συνήθως, βιώνουμε τον χρόνο σαν κάτι γραμμικό, με αρχή, μέση και τέλος δηλαδή. Λένε όμως, ότι ο χρόνος είναι κυκλικός, ότι παρελθόν, παρόν και μέλλον συνυπάρχουν. Επομένως, μπορούμε αλλάζοντας το τώρα, να αλλάξουμε…

Read more

ΑΙΣΘΗΣΙΑΣΜΟΣ & ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

ΑΙΣΘΗΣΙΑΣΜΟΣ & ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

   Ο αισθησιασμός υπήρξε ανέκαθεν το πιο αγαπημένο συναίσθημα των μεγάλων. Τα παιγνίδια των αισθήσεων ελκύουν τον άνθρωπο από την προεφηβική ακόμη ηλικία και κορυφώνονται με την ερωτική συνεύρεση. Η φαντασία οργιάζει, κάθε τετραγωνικό εκατοστό της επιδερμίδας διεγείρεται και…

Read more

ΣΥΝΟΔΕΥΟΝΤΑΣ ΕΝΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

ΣΥΝΟΔΕΥΟΝΤΑΣ ΕΝΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

    Μπορεί να είμαστε άριστοι γνώστες των πιο προχωρημένων τεχνικών θεραπείας. Μπορεί να έχουμε και ταλέντο στη θεραπευτική διαδικασία. Δύσκολα όμως θα μπορέσουμε να βοηθήσουμε ουσιαστικά έναν άνθρωπο, αν δεν προσεγγίσουμε με αγάπη και σεβασμό το σώμα, το πνεύμα…

Read more

ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ, ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ

ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ, ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ

Απλοί τρόποι, για να απαλλαγείτε από το ουρικό οξύ Είναι ένα από τα προϊόντα που παράγονται κατά το μεταβολισμό των τροφών και τη μετατροπή τους σε ενέργεια, μέσα στο σώμα. Φυσιολογικά, το ουρικό οξύ αποβάλλεται από το δέρμα με…

Read more

ΠΩΣ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΕΤΕ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ, ΚΑΤΑΚΛΙΣΕΙΣ, ΤΡΑΥΜΑΤΑ, ΦΥΣΙΚΑ

ΠΩΣ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΕΤΕ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ, ΚΑΤΑΚΛΙΣΕΙΣ, ΤΡΑΥΜΑΤΑ, ΦΥΣΙΚΑ

  Και τα δύο αποτελούν δερματικά σοκ. Αν η έκτασή τους είναι μεγάλη, αποτελούν σοκ για όλο τον οργανισμό και πρέπει να αντιμετωπίζονται ιατρικά. Για τα μικρά σε έκταση και βάθος που μπορεί να περιποιηθεί κανείς μόνος του, υπάρχουν…

Read more

ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ-ΑΠΛΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ-ΑΠΛΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

Συχνά βρισκόμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε συναισθηματικά απαιτητικές καταστάσεις. Μπορεί να έχουμε γραπτές ή προφορικές εξετάσεις, μπορεί να δίνουμε μια συνέντευξη για ανεύρεση εργασίας, μπορεί να πρόκειται να υποβληθούμε σε μια επέμβαση, ή να αντιμετωπίζουμε μια οποιαδήποτε δυσάρεστη ή…

Read more