Author page: Γιάννα Ρουσοδήμου

Η ΠΡΟΛΗΨΗ, ΑΛΛΙΩΣ…

Δεν ξέρω αν έχεις αναρωτηθεί ποτέ, τι είναι αυτό, που αλλάζει κάποια στιγμή στον οργανισμό σου και δημιουργείται μια αρρώστια;

Νομίζεις ότι αρρωσταίνεις έτσι, ξαφνικά; Ότι κάποια άγνωστη, σκοτεινή δύναμη έβαλε στο μάτι την ευτυχία, τη χαρά, την ομορφιά σου;

 Τι καθορίζει αν θα είσαι άρρωστος ή υγιής, την όποια στιγμή της ζωής σου;
 Μπορείς άραγε, να μην αρρωσταίνεις ποτέ;

ΜΥΙΚΟ ΤΕΣΤ: ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΛΕΕΙ ΤΙ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΤΡΩΣ

Πολλοί επιστήμονες, προσπαθούν να αποκωδικοποιήσουν τα μυστήρια της λειτουργίας του ανθρώπινου οργανισμού και το πώς εκείνος αποφασίζει τι τον ωφελεί και τι τον βλάπτει απ’ όλα, ακόμη και από τις διαθέσιμες στη Γη τροφές.

Όσον αφορά το τελευταίο, έχουμε λίγο-πολύ όλοι μας διαπιστώσει, ότι οι ίδιες τροφές, δεν επηρεάζουν με τον ίδιο τρόπο, ή με την ίδια ένταση, όλους ανεξαιρέτως τους ανθρώπινους οργανισμούς.

Πώς το νερό επηρεάζει την υγεία και την ευεξία σου;

Το σώμα σου αποτελείται κατά 72% από νερό, όση περιεκτικότητα σε νερό έχει και ο πλανήτης που ζεις.

Οι τροφές που καταναλώνεις: φρούτα, λαχανικά, ζώα, πτηνά, αποτελούνται και αυτές από νερό. Συνεπώς, το νερό όταν μολύνεται (= περιέχει μικροβιακό φορτίο), ή ρυπαίνεται (=περιέχει τοξικές ουσίες), μολύνει, ή ρυπαίνει και ό,τι καταναλώνεις σαν τροφή, επειδή αυτή περιέχει νερό. Έτσι, αν πίνεις μολυσμένο νερό άμεσα, ή έμμεσα με τις τροφές, δημιουργείς μέσα σου προϋποθέσεις για ασθένεια.

ΕΣΥ, ΘΡΕΦΕΙΣ ΕΠΑΡΚΩΣ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΟΥ; Μέρος 2ο

Η φυσική τροφή είναι σημαντική, αν και συνεισφέρει με ένα σχετικά μικρό ποσοστό ενέργειας (30% περίπου), στη συνολική ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σου για να ζει με υγεία και ευεξία. Την υπόλοιπη ενέργεια που χρειάζεται, πού πιστεύεις ότι τη βρίσκει;

ΕΣΥ, ΘΡΕΦΕΙΣ ΕΠΑΡΚΩΣ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΟΥ;

Γιατί δυσκολεύεσαι να διεκπεραιώσεις τις υποχρεώσεις της ημέρας; Γιατί νοιώθεις συνέχεια κούραση και άγχος; Τι φταίει και πώς μπορείς να το αλλάξεις αυτό άμεσα και αποτελεσματικά;
Αν βιώνεις μια κατάσταση σωματικής, νοητικής, συναισθηματικής κούρασης, ή αποδιοργάνωσης, αυτό μπορεί να μην οφείλεται στην έλλειψη ικανοτήτων από μέρους σου, αλλά στο ότι λείπουν από τον οργανισμό σου υλικά.