Τι κάνεις, όταν αυτό δε σου φέρνει κανένα ιδιαίτερα ευχάριστο συναίσθημα, αν και όλοι σε βεβαιώνουν ότι βρίσκεσαι προς τη σωστή κατεύθυνση;

Τι κάνεις, όταν νιώθεις χλιαρά απέναντι στον στόχο σου;

ΑΚΟΥ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΣΟΥ

Ο καλύτερος τρόπος να ξεκαθαρίσεις την κατάσταση, είναι να στραφείς προς τα μέσα. Να κάνεις μια συζήτηση με τον εαυτό σου, για να δεις τι σου λέει; Τι θέλει εκείνος, από μόνος του; Τι θεωρεί ότι χρειάζεσαι; Τι όνειρο έχει, για τη ζωή του εδώ στη Γη;

Χρειάζεσαι ησυχία γι’ αυτή την επικοινωνία. Γιατί εδώ θα μιλήσει η ψυχή σου κι η ψυχή, δε φωνάζει. Ψιθυρίζει. Ίσως γι’ αυτό δεν την ακούμε συχνά. Γιατί δεν κάνουμε συχνά, ησυχία. Μπορεί υποσυνείδητα, να φοβόμαστε να κάνουμε ησυχία μήπως ακούσουμε τη φωνή της.

Γιατί η ψυχή, δεν μασάει τα λόγια της. Δεν την ενδιαφέρει αν θα σε ξεβολέψει; Θα σου πει ξεκάθαρα, αυτό που πραγματικά χρειάζεται να ξέρεις για σένα.

Έχει να σου προσφέρει, το να ακούς την ψυχή σου. Θα βοηθηθείς να κατανοήσεις καλύτερα, πόσο επηρεάζει η σκέψη, το συναίσθημα και τα κίνητρά σου την έκβαση της πορείας σου προς το στόχο-όνειρό σου.

Α. Κίνητρα

Για να πετύχεις γρηγορότερα και ευκολότερα το στόχο σου, θα πρέπει να έχεις ένα κίνητρο πίσω του. Να σκεφτείς, γιατί έβαλες αυτό το στόχο; Για σένα; Για κάποιον άλλο;

Και όταν φτάσεις να κατακτήσεις το στόχο σου, πώς θα είναι η ζωή σου; Τι θ’ αλλάξει σ’ αυτή; Μπορείς να φανταστείς μια εβδομάδα απ’ τη ζωή σου, τότε που θα έχεις φτάσει στο στόχο, που θα έχεις πραγματοποιήσει το όνειρό σου;

Ποιοι άλλοι θα ωφεληθούν από τη δική σου επιτυχία; Θα ωφεληθεί η κοινωνία, η οικογένεια, το χωριό σου, η χώρα σου; Θα επιδράσει θετικά κάπου αλλού;

Ένας στόχος, ένα όνειρο που στην πραγματοποίησή του θα επιφέρει γενικότερη ωφέλεια, έχει μεγαλύτερη δυναμική, από ένα όνειρο που η πραγματοποίησή του θα ωφελήσει μόνον εσένα.

Σε καμία περίπτωση όμως, μην αλλάξεις το όνειρό σου μόνο και μόνο, για να ωφελήσεις τους άλλους.

Β. Σκέψεις

Εξίσου σημαντικές, είναι και οι σκέψεις που κάνεις στη διάρκεια της πορείας σου προς έναν στόχο.

Αν οι σκέψεις σου είναι θετικές, ενθαρρυντικές για τον εαυτό σου, αν έχεις εμπιστοσύνη στις ικανότητές σου και πιστεύεις στο όνειρό σου, θα πετύχεις ευκολότερα.

Αν υπονομεύεις όμως τον εαυτό σου σε κάθε αντιξοότητα και σέρνεσαι κάθε φορά που οι συνθήκες σου πάνε κόντρα, θα δυσκολευτείς πολύ να τα βγάλεις πέρα.

Ο εγκέφαλός σου, εκτελεί πάντα το πρόγραμμα που του βάζεις. Αν πιστεύεις ότι είσαι επαρκής και ότι έχεις τις ικανότητες που χρειάζεσαι για να φτάσεις στο στόχο σου, ο εγκέφαλός σου θα κινηθεί συντεταγμένα προς την κατεύθυνση που του υπέδειξες. Θα λειτουργήσει ως επαρκής και ως κατέχων τις ικανότητες που απαιτεί το όνειρό σου. Κι αν αντικειμενικά δεν τις έχει, θα τις δημιουργήσει με κάποιον τρόπο.

Μην ξεχνάς ότι ο εγκέφαλός μας είναι δημιουργικός, με ικανότητες που ακόμη δεν ξέρουμε τα όριά τους. Πάντα, εμφανίζεται ικανότερος απ’ ό,τι αναμένεται και επαρκέστερος απ’ ό,τι μπορεί κάθε στιγμή να φαίνεται.

Όλα εξαρτώνται από το τι πρόκληση θα του θέσεις και πόση εμπιστοσύνη έχεις στην μεγαλοσύνη του.

Γ. Συναισθήματα

Τα συναισθήματα που ντύνουν το όνειρο και κάθε στόχο, όσο τεχνικός κι αν είναι, είναι η πνοή του στόχου.

Τι σημαίνει η πνοή;

ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ…

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Holistic Life Coach

The post ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΟΥ; ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΝ; Δ΄ Μέρος first appeared on Holistic You.

Όλα εξαρτώνται από το τι πρόκληση θα του θέσεις και πόση εμπιστοσύνη έχεις στη μεγαλοσύνη του.

Γ. Συναισθήματα

Τα συναισθήματα που ντύνουν το όνειρο και κάθε στόχο, όσο τεχνικός κι αν είναι, είναι η πνοή του στόχου.

Το συναίσθημα, συνεργαζόμενο με μια δυνατή θετική σκέψη, μπορεί να ξεπεράσει κάθε εμπόδιο και να σε οδηγήσει σ’ αυτό που ποθείς, ακόμη και κόντρα σε κάθε λογική.

Το θετικό συναίσθημα: η αγάπη για το όνειρο, η συναισθηματική βεβαιότητα ότι καμία αντιξοότητα δε μπορεί να σε κάνει να αποκλίνεις από το πρόγραμμά σου, μπορεί να δυναμώσει τη βούλησή σου να κινηθείς μπροστά.

Ακόμη κι όταν οι συνθήκες δεν είναι ευνοϊκές, συναίσθημα και σκέψη μπορούν να τις κάνουν ευνοϊκές, ανοίγοντας δρόμους, που δε θα έβλεπες υπό την επήρεια καθηλωτικών συναισθημάτων και σκέψεων.

Οι καλύτερες ιδέες συλλαμβάνονται, όταν τα συναισθήματα βρίσκονται δονητικά ψηλά.

Τι ποιότητα ιδέας μπορεί να συλλάβει κανείς, υπό την επήρεια του φόβου, ή του θυμού; Και τι ποιότητα ιδέας μπορεί να συλλάβει κανείς, υπό την επήρεια συναισθημάτων ευγνωμοσύνης και αγάπης;

Παρατήρησε τον εαυτό σου όταν βρίσκεται μέσα στο ένα, ή στο άλλο συναίσθημα. Δες πόσο μπλοκαρισμένο είναι το μυαλό, υπό την επήρεια αρνητικών συναισθημάτων.

Δες και την άλλη πλευρά, πόσο δημιουργική γίνεται η σκέψη σου, υπό την επήρεια οποιουδήποτε θετικού συναισθήματος.

Κανένα όνειρο, κανένας στόχος ντυμένος με θυμό, φόβο, αλαζονεία, θλίψη, εκνευρισμό, ή μεγαλομανία, δεν τελεσφόρησε με επιτυχία. Κι αν έφτασε να πραγματοποιηθεί, ποιός μπορεί να υπολογίσει πόσο πόνο μπορεί να προκάλεσε στην πορεία;

Ένας άνθρωπος θυμωμένος, θλιμμένος, αλαζονικός, ή οτιδήποτε άλλο δονητικά χαμηλό, είναι αδύνατον να παράγει κάτι υψηλών συχνοτήτων, κάτι δηλαδή που να φέρει ικανοποίηση, χαρά, ηρεμία στον ίδιο και σε όποιον άλλο αποδέκτη του έργου του.

Γιατί εκ των πραγμάτων, δε φτάνει να ανεβάσει το έργο του ψηλότερα από το ανάστημά του. Και σ’ αυτό δε θα παραβλέψουμε να συνυπολογίσουμε και την αρνητικότητα και την καθήλωση που εκπέμπεται αναπόφευκτα από τον ίδιο προς τον εαυτό του και προς το περιβάλλον του στην πορεία.

Επίσης όντας δονητικά τόσο χαμηλά ο ίδιος, ελκύει επάνω του και επάνω στο όνειρό του, ανάλογης συχνότητας σκέψεις και συναισθήματα από το περιβάλλον, κάνοντας την πορεία του ακόμη πιο δύσκολη και την ψυχολογία του ακόμη πιο βαριά.

Είναι δυνατόν μέσα στα τόσα αρνητικά συναισθήματα, να χωρέσει πουθενά το φως της χαράς; Το πολύ, να χωρέσει το απατηλό φως της αίσθησης υπεροχής.

Αντίθετα, τα όνειρα που ντύνονται με υψηλής δόνησης συναισθήματα όπως η μεγαλοψυχία, η ευγνωμοσύνη, η συμπόνια, η αγάπη, στην ουσία αυτοτροφοδοτούνται από τις θεραπευτικές προεκτάσεις της θετικής τους ενέργειάς, που εκπέμπεται από την πρώτη κιόλας στιγμή μέσα σου και γύρω σου.

Αυτό σημαίνει ότι ωφελούν τόσο εσένα όσο και τους άλλους, σ’ όλη την πορεία σου κι όχι μόνο στην εκπλήρωση. Κι αυτό, δημιουργεί μια ανατροφοδότηση θετικών ενεργειών από το περιβάλλον που εισπράττει την θετικότητα, συνειδητά ή μη, δυναμώνοντας σε.

Ερχόμαστε λοιπόν και πάλι μπροστά στην επιλογή;

Το όνειρο είναι δικό σου, ή των άλλων;

Είναι τυλιγμένο με αγάπη, ή όχι;

Σκέψου και απάντησε στον εαυτό σου με ειλικρίνεια.

Εφόσον λοιπόν τα κίνητρα, οι σκέψεις, αλλά και τα συναισθήματα με τα οποία τυλίγουμε τα όνειρά μας και πριμοδοτούμε τους στόχους μας, βλέπουμε πόσο άμεσα είναι συνυφασμένα τόσο με την ευκολία, όσο και με την ποιότητα του αποτελέσματος, ας επανέλθουμε στην αρχή, στο όνειρο-στόχο.

Τα παραπάνω, μπορεί να βοηθούν να φτάσεις στο τέρμα. Ίσως όμως να μην αρκούν για να έχεις το προσδοκώμενο αποτέλεσμα.

ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ…

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Holistic Life coach

The post ΓΙΑΤΙ, ΔΕΝ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΟΥ; ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΝ; Β΄ ΜΕΡΟΣ first appeared on Holistic You.

κι αν αναρωτιέσαι γιατί συμβαίνει αυτό,

σήμερα είναι η μέρα, που μπορείς να έχεις κάποιες απαντήσεις.

Σίγουρα, ήδη θα έχεις κάποιες σκέψεις για το τι μπορεί να φταίει κάθε φορά που δεν πετυχαίνεις κάτι, αλλά ας δούμε και μαζί κάποιες, αλλά από μια θετική γωνία.

Το πρώτο και βασικότερο που σου προτείνω να αναρωτηθείς, πριν επιχειρήσεις να πραγματοποιήσεις το επόμενο όνειρό σου, είναι:

• Το όνειρο αυτό, είναι ΔΙΚΟ ΣΟΥ;

Είναι δικό σου και σίγουρα όχι το όνειρο της μαμάς, ή του μπαμπά σου για σένα, ή το όνειρο του χωριού, ή το όνειρο της κοινωνίας για σένα κ.ο.κ.;

Για να το φτάσεις και να ευχαριστηθείς τόσο την πορεία, όσο και να απολαύσεις την εκπλήρωση στο τέρμα, χρειάζεται να είναι το δικό σου όνειρο, το όνειρο που έχεις εσύ, για σένα.

Πώς θα είσαι όμως σίγουρος, ότι το όνειρό σου, είναι αποκλειστικά δικό σου κι όχι έμμεσα, ξένο;

Ψάχνοντας λίγο μέσα σου, στον αυθεντικό πυρήνα της ύπαρξής σου, θα μπορέσεις να ξεχωρίσεις τι είναι δικό σου και τι ξένο. Γιατί ό,τι δεν είναι δικό σου, είναι ξένο.

ΠΑΙΔΙΚΟ ΟΝΕΙΡΟ;

Θα μπορούσε, να είναι το παιδικό σου όνειρο, εντυπωμένο από τότε που η παιδική σου καρδιά και ο παιδικός σου νους, ήταν πραγματικά συντονισμένοι με την αλήθεια του.

Αλήθεια, τι έγινε εκείνο το παιδικό σου όνειρο; Το πραγματοποίησες, ή το εγκατέλειψες μεγαλώνοντας, υπαναχωρώντας στις συνθήκες και στους περιορισμούς της ενήλικης, «καθώς πρέπει» ζωής;

Θυμάσαι τότε; Τότε, που όλα ήταν ξεκάθαρα; Τότε, που ακόμη δεν ήξερες πώς να κάνεις παραχωρήσεις από τον εαυτό σου, ούτε σου περνούσε από το μυαλό ότι τα όνειρά σου υπήρχε περίπτωση να μην πραγματοποιηθούν. Γιατί τότε, είχες πλήρη επίγνωση του ονείρου σου και της δύναμής σου. Και μια γλυκιά προσμονή, για την βέβαιη πραγματοποίησή του.

Θυμήσου…

ΨΕΥΤΙΚΑ & ΑΛΗΘΙΝΑ ΟΝΕΙΡΑ

Το τωρινό σου όνειρο, είναι άραγε τόσο ξεκάθαρο; Νοιώθεις άραγε επαρκή τη δύναμή σου; Δεσμεύεσαι με χαρά σ’ αυτό;  Νιώθεις αγάπη, δύναμη, γλυκιά προσδοκία όταν το σκέφτεσαι;

Γιατί, αν δεν είναι ξεκάθαρο, βέβαιο μέσα στην ψυχή σου, υφασμένο με όμορφα συναισθήματα και δυνατές σκέψεις, είναι πιθανόν να μην είναι δικό σου.

Αν δε μπορείς να νιώσεις τον εαυτό σου πλημμυρισμένο από χαρά, ευφορία, δύναμη, αγάπη στη σκέψη του ονείρου σου, σίγουρα κάτι δεν πάει καλά μ’ αυτό. Ίσως να είναι ένα όνειρο που ΠΡΕΠΕΙ να έχεις, κι όχι ένα που έχεις, με δική σου ελεύθερη επιλογή.

Τα ψεύτικα όνειρα σε κάνουν να είσαι χλιαρός. Χλιαρός στα συναισθήματά σου όταν τα σκέφτεσαι, χλιαρός όταν τα θέτεις ως στόχους, χλιαρός όταν σχεδιάζεις την πορεία σου προς αυτά.

Σε κάνουν επίσης, να είσαι πρόθυμος να τα παρατήσεις με την πρώτη δυσκολία, έτοιμος να πείσεις τον εαυτό σου ότι είσαι ανεπαρκής, ίσως για πολλοστή φορά.

Τα αληθινά όνειρα αντίθετα, βάζουν φωτιά στην καρδιά και στο μυαλό σου. Γεννούν ξεκάθαρους στόχους, φέρνουν χαρά, αγάπη, ηρεμία στην καρδιά σου.

Αποκαλύπτουν τη δημιουργικότητά σου σε όλη της την έκταση. Σε κάνουν να μην αισθάνεσαι κούραση όταν κινείσαι πάνω στην τροχιά τους. Δεν μετράς πλέον τις ώρες που επενδύεις σ’ αυτά, αφού το ίδιο το όνειρο σε θρέφει και σε αναγεννά κάθε στιγμή.

Αν εργάζεσαι προς το να πραγματοποιήσεις ένα σου όνειρο, και νιώθεις κάπως έτσι, συνέχισε. Είσαι στον σωστό δρόμο.

Τι κάνεις όμως, αν διαπιστώσεις πως δε σε συναρπάζει αυτό που επιδιώκεις; Τι κάνεις, όταν αυτό δε σου φέρνει κανένα ιδιαίτερα ευχάριστο συναίσθημα, αν και όλοι σε βεβαιώνουν ότι βρίσκεσαι προς τη σωστή κατεύθυνση;

Τι κάνεις, όταν νιώθεις χλιαρά απέναντι στον στόχο που έχεις θέσει;

ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ…

Γιαννούλα Ρουσοδήμου

Holistic Life Coach

The post ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΟΥ; ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΝ; Α΄ ΜΕΡΟΣ first appeared on Holistic You.