Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα με τη σειρά:

Το δενδρολίβανο ζει 10-12 χρόνια. Οπότε, αν είστε αγρότης και σκέφτεστε να το καλλιεργήσετε με σκοπό να έχετε ένα εισόδημα, είναι από τα φυτά τα οποία μπορεί να σας προσφέρει πολλά. Βέβαια, έχει την αξία του σαν βότανο και πουλιέται αποξηραμένο και πολύ μεγαλύτερη αξία, αν το κάνετε απόσταξη και το προσφέρετε σαν αιθέριο έλαιο.

‘Οταν κάψουμε το δεντρολίβανο (είτε αυτό είναι φρέσκο, είτε είναι αποξηραμένο), μπορεί να καθαρίσει το χώρο από τις αρνητικές ενέργειες και μπορεί επίσης, να καθαρίσει και ό,τι αντικείμενο μέσα στο χώρο έχει συλλέξει αρνητική ενέργεια. Μπορείτε να το κάψετε πάνω από το λιβάνι σε έναν δωμάτιο που έχει γίνει ένας τσακωμός, ή άλλα δυσάρεστα γεγονότα. Είναι πολύ περισσότερο αποτελεσματικό, αν κάνετε τον καθαρισμό στην τελευταία φάση της Σελήνης, δηλαδή, από το τελευταίο τέταρτο μέχρι τη νέα σελήνη.

Είναι πολύ χρήσιμο να το κάνετε πάντα, όταν μπαίνετε σε ένα σπίτι για πρώτη φορά, εάν κάποιος άλλος κατοικούσε πριν σ’ αυτό το σπίτι, και περισσότερο αν κάποιος έχει ζήσει σε αυτό το σπίτι όχι καλές μέρες. Καθαρίσετε με δενδρολίβανο τον χώρο, πριν βάλετε μέσα τα πράγματά σας.

Αλλά κι αν ζείτε σε ένα σπίτι όπου συμβαίνει ένα μπαράζ αρνητικών γεγονότων, το δεντρολίβανο μπορεί να σας βοηθήσει να το καθαρίσετε ενεργειακά.

Μπορείτε επίσης, να καθαρίσετε τα κοσμήματα σας γιατί τα μέταλλα, όπως και πολλά άλλα υλικά, μπορεί να μεταφέρουν αρνητικές ενέργειες, ειδικά αν έχουν κρυστάλλους. Οι κρύσταλλοι  είναι συλλέκτες και πολλαπλασιαστές ενέργειας, την οποία αποδίδουν μετά, στο σώμα μας, ή στο περιβάλλον σας.

Οι κρύσταλλοι, μπορούν να καθαριστούν αν ανακατέψετε το δεντρολίβανο με αλάτι, λίγο μαύρο πιπέρι και βάλετε τα κοσμήματα σας μέσα στο νερό, με όλα αυτά τα υλικά μαζί. Ύστερα από μερικές ώρες τα βγάζετε, τα σκουπίζετε και τα αφήνετε στον ήλιο, να πάρουν καινούργιες, ζωογόνες ενέργειες.

Το δενδρολίβανο μπορείτε να το κάνετε επίσης, έγχυμα. Αυτό, επειδή βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, είναι πολύ ωφέλιμο σε περιόδους που δίνουμε εξετάσεις, ούτως ώστε να λειτουργεί το μυαλό μας πιο γρήγορα και πιο αποδοτικά.

Επίσης, τους καλοκαιρινούς μήνες, που μπορεί σε κάποιους που έχουν ευαισθησία στο κυκλοφορικό σύστημα να πρήζονται τα πόδια τους, ή να νιώθουν γενικά καταβεβλημένοι από την κατακράτηση νερού στον οργανισμό τους, με ένα έγχυμα από δεντρολίβανο μία φορά την ημέρα, μπορούν να νιώσουν πολύ καλύτερα.

Το δενδρολίβανο, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σαν αιθέριο έλαιο για να κάνετε μασάζ. Όταν έχετε πρησμένα πόδια, μπορείτε να βάλετε σε κάθε 5 ml έλαιο βάσης, μέχρι 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο και να κάνετε επάλειψη τα πόδια σας, ξεκινώντας από τις πατούσες μέχρι επάνω στους μηρούς, ώστε να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να μην πρήζονται. Ειδικά αν εργάζεστε σε συνθήκες ορθοστασίας, ή καθήμενοι για πάρα πολλές ώρες, αυτό, μπορεί να βελτιώσει εκτός από την κυκλοφορία και τη διάθεσή σας.

Το δεντρολίβανο, έχει και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Αφαιρεί το στρες σε μεγάλο βαθμό και βελτιώνει επίσης τον ύπνο, γιατί δεν αφήνει να βλέπουμε άσχημα όνειρα. Παλιά το έβαζαν στις ονειροπαγίδες. Το άφηναν εκεί, από πανσέληνο σε πανσέληνο (28 μέρες). Φυσικά, απλωνόταν και η μυρωδιά του στο χώρο και βοηθούσε στη μείωση του στρες. Μετά, το πετούσαν στο δάσος.

Μπορείτε να βάζετε κλαδιά δενδρολίβανου σε ένα βάζο στο καθιστικό, όπου συγκεντρώνεστε. Βοηθάει να διατηρείται η ηρεμία στο χώρο, επειδή μειώνει το στρες.

Επίσης, αν νιώσετε καμιά στιγμή μπλοκαρισμένοι, ότι το μυαλό έχει μπουκώσει δηλαδή για κάποιο λόγο, π.χ από θλίψη ή από εργασιακή υπερφόρτωση, μπορείτε να μυρίσετε δεντρολίβανο, ή να το βάλετε στα φαγητά σας, ή να το φτιάξετε έγχυμα και να το πιείτε.

Το δενδρολίβανο σαν έγχυμα, μπορεί να τονώσει επίσης, το ανοσοποιητικό σύστημα.

Καλό είναι όμως, να μη το χρησιμοποιείτε για πάνω από 21 μέρες καθημερινά, γιατί περιέχει και κάποιες πίκρες ουσίες, που αν το βάλετε σε νερό που έχει κοχλάσει, ή αν το βράσετε μαζί με το νερό (αφέψημα), θα βγουν. Γενικά, τα πικρά βότανα αποφεύγουμε να τα χρησιμοποιούμε καθημερινά για πολύ καιρό, επειδή μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το αίμα.

Μπορείτε επίσης, να το χρησιμοποιήσετε αν έχετε τριχόπτωση. Ως αιθέριο έλαιο μπαίνει μέσα σε λοσιόν που κάνουμε μασάζ στις ρίζες των τριχών ώστε να τις δυναμώσουμε, βελτιώνοντας τοπικά την κυκλοφορία.

Επίσης μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο τελευταίο ξέβγαλμα. Να βράσετε δηλαδή, μία κουταλιά της σούπας δενδρολίβανο σε ένα λίτρο νερό, να το σουρώσετε και να ξεβγάλετε τα μαλλιά σας στο τελευταίο ξέβγαλμα, για να βελτιώσετε την ποιότητα της τρίχας και την λάμψη της.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για την ακμή. Αν θα βάλετε αιθέριο έλαιο μέσα σε μια αλκοολούχο λοσιόν, (προσέξτε, να έχει μία μικρή ποσότητα αλκοόλ: όχι πάνω από 20%), μπορείτε να ταμπονάρετε στα σημεία που είναι τα σπυράκια. Επειδή το δεντρολίβανο έχει αντιμικροβιακή δράση, θα θεραπεύσει την ακμή. Εφαρμογή 1 ή το πολύ 2 φορές την εβδομάδα, είναι υπέρ-αρκετό.

Ως αιθέριο έλαιο, μπορείτε να το προσθέσετε στις κρέμες, στις λοσιόν και στα σαπούνια για την ακμή. Χρειάζονται πολύ λίγες σταγόνες. Στα 50ml κρέμα, προσθέστε μέχρι 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου. Ανακατέψτε καλά, ώστε να διασπαρεί όσο γίνεται καλύτερα μέσα στην κρέμα και να μη μείνει επάνω σαν σταγόνα, γιατί αν μείνει αδιάλυτο, θα προκαλέσει εγκαύματα στο δέρμα. Μπορείτε να βάλετε και 3-4 σταγόνες μέσα σε υγρό σαπούνι για το πρόσωπο ή/και για το σώμα.

Αν είστε διαβητικοί, μπορείτε να βάλετε μέσα στο νερό που κάνετε ποδόλουτρο, έγχυμα δενδρολίβανου, ή να διαλύσετε 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου σε μια κουταλιά της σούπας έλαιο βάσης (π.χ. αμυγδαλέλαιο) και να το αναμίξετε με το νερό, για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας, που υποφέρουν σε αυτές τις περιπτώσεις και να προλάβετε σκασίματα του δέρματος.

Πολύ καλή βοήθεια μπορεί να προσφέρει και σαν συστατικό σε έλαια μασάζ για την κυτταρίτιδα, επειδή βελτιώνει την κυκλοφορία και έχει δράση αποτοξινωτική.

Όπως ίσως ξέρετε, όλα τα προϊόντα που εφαρμόζονται στο δέρμα, περνούν στην κυκλοφορία σε ένα ποσοστό 15-17%. Οπότε, δρα όχι μόνο επιφανειακά, τονώνοντας δηλαδή την επιφανειακή μικροκυκλοφορία, αλλά και βαθύτερα, βοηθώντας το λεμφικό σύστημα να απομακρύνει τις τοξίνες.

Είναι ένα πολύ αρωματικό φυτό και για το μαγείρεμα. Tαιριάζει σε πάρα πολλά φαγητά, έχοντας παράλληλα και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα: όταν φτιάχνετε συνταγές που μπορεί να κρατήσουν νερό στο σώμα, όπως οι πατάτες ή τρόφιμα φτιαγμένα από αλεύρι, το δεντρολίβανο μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία και να αποφευχθεί η κατακράτηση νερού.

Το δενδρολίβανο είναι ένα πολύ ωραίο φυτό που μπορείτε να το καλλιεργήσετε και στο μπαλκόνι σας σε μια μεγάλη γλάστρα.

Αν σας φάνηκαν χρήσιμες αυτές οι πληροφορίες, προωθήστε το άρθρο στους φίλους σας. Μπορείτε επίσης στα σχόλια, να γράψε κι άλλες χρήσεις του δενδρολίβανου που δεν αναφέρθηκαν εδώ, αλλά εσείς γνωρίζετε.

Με φροντίδα και ενδιαφέρον

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός- Holistic Life Coach

The post ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ: ΕΝΑ ΠΟΛΥ-ΓΙΑΤΡΙΚΟ ΣΤΟ ΜΠΑΛΚΟΝΙ ΣΑΣ first appeared on Holistic You.

Οι ερωτήσεις πολλές και συχνά χωρίς αξιόπιστες απαντήσεις. Υπάρχουν όμως πραγματικά, απαντήσεις;

Η ολιστική θεραπευτική λέει, ότι αν βρεις την αιτία μιας ασθένειας και την ακυρώσεις, ή την θεραπεύσεις, τότε η ασθένεια παύει να υφίσταται αυτομάτως. Θεραπεύεται δηλαδή, οριστικά. Δε θα υπάρξουν ακολούθως υποτροπές.

Ο καρκίνος του μαστού, ακολουθεί άραγε αυτόν τον κανόνα; Βλέπουμε γυναίκες που εγχειρίστηκαν, έκαναν χημειοθεραπείες, ακτινοβολίες κι ό,τι άλλο πρότεινε ο γιατρός τους, πειθαρχώντας κατά γράμμα κι έγιναν καλά, για κάποιο διάστημα. Και μετά, μπορεί να προσβλήθηκε ο άλλος μαστός, ή να δημιουργήθηκε μια άλλη εστία καρκινικών κυττάρων σε άλλο σημείο του σώματός τους.

Τι προκάλεσε άραγε, την υποτροπή; Κάτι δεν έγινε σωστά κατά τη θεραπεία; Ή η νόσος γεννήθηκε από την αρχή;

Υπάρχουν οικογένειες όπου 2, 3, ή και περισσότερα γυναικεία μέλη, πάσχουν από τη νόσο. Γιατί συμβαίνει αυτό; Έχουν κάτι κοινό αυτές οι γυναίκες, ή αρκεί η φυσική τους συγγένεια για να τις καταδικάσει;

Ας πάρουμε τα πράγματα, από την αρχή.

Η ΘΗΛΥΚΟΤΗΤΑ, ΣΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΖΩΗΣ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ

Οι μαστοί, είναι το φανερό σύμβολο της θηλυκότητας για τους λαούς όλου του κόσμου. Είναι συνώνυμοι με την ίδια τη θρέψη της ζωής. Από εκεί ρέει το γάλα, που είναι η πρώτη τροφή του ανθρώπου όταν γεννηθεί.

Οι γυναικείοι μαστοί, αλλά και η γυναικεία φύση στην ολότητά της αποτέλεσαν αντικείμενο τιμής, ακόμη και λατρείας στα πρώτα χρόνια της ύπαρξης του ανθρώπου στη Γη. Ας μην ξεχνάμε, ότι οι πρώτες κοινωνίες ήταν μητριαρχικές, με την οικογένεια αλλά και την κοινότητα, να συσπειρώνονται γύρω από τη μητέρα.

Το μυστήριο της γέννησης ενός ανθρώπου, περιβαλλόταν ανέκαθεν, από δέος και θαυμασμό. Η σημαντικότητα της γυναίκας ήταν αυταπόδεικτη, από την ικανότητά της να γεννά. Η τιμή που απολάμβανε για την προσφορά μέσα από το σώμα της του δώρου της ζωής, τη συνόδευε σε όλη της την πορεία, μέχρι τον φυσικό της θάνατο κι ακόμη πιο πέρα.

Καρκίνος του μαστού βέβαια, υπήρχε πάντα. Έχουμε αναφορές στο αρχαία κείμενα όχι μόνο για την ύπαρξή του, αλλά και για τρόπους θεραπείας του.

Στα νεότερα χρόνια, θεωρήθηκε μια ανεξήγητη σωματική νόσος, που έπρεπε απλώς, να πολεμηθεί σκληρά. Δεν φάνηκε να αναρωτιόταν κανείς πραγματικά, για τη γενεσιουργό αιτία της.

Οι θεραπείες επικεντρώνονται ακόμη και σήμερα, στο να αφαιρεθεί μέρος, ή όλος ο πάσχων μαστός και οι κοντινοί λεμφαδένες και να δηλητηριαστούν, ή να καούν τα διαφυγόντα κύτταρα μετά τη μαστεκτομή με χημειοθεραπεία, ακτινοβολίες ή και τα δύο. Κι όλο αυτό, με την ελπίδα ότι δε θα επιστρέψει ποτέ ξανά το πρόβλημα.

Αλλά δυστυχώς πολύ συχνά, το πρόβλημα επιστρέφει.

Η ΠΕΡΙΕΡΓΕΙΑ, ΑΝΤΑΜΕΙΒΕΤΑΙ

Τα τελευταία χρόνια ευτυχώς, ξαναγεννήθηκε η περιέργεια ανάμεσα στους επιστήμονες για τη διαλεύκανση του μηχανισμού που παράγονται οι όγκοι σ’ αυτή την περιοχή κι όχι μόνο. Πλήθος ερευνών οργανώθηκαν για να ξεδιαλύνουν το μυστήριο. Μόνο που αυτή τη φορά ο άνθρωπος, η γυναίκα, μπήκε στο μικροσκόπιο των ειδικών ολόκληρη: σώμα, συναίσθημα, σκέψη…

Και κάπου εκεί, το μυστήριο έπαψε να είναι τόσο… μυστηριώδες.

Ο Δρ Ryke Geerd Hamer πρώτος, παρατήρησε το συσχετισμό της καρκινογένεσης με τις εσωτερικές συγκρούσεις που βιώνει ένας άνθρωπος. Παρατήρησε, ότι ασθενείς με καρκίνο στα ίδια όργανα, βίωναν κατά βάση παρόμοιες εσωτερικές συγκρούσεις, ή είχαν ζήσει παρόμοια σοκαριστικά γεγονότα ζωής, μέσα στα τελευταία 2 ή 3 χρόνια πριν την εμφάνιση των όγκων.

Κατάφερε μάλιστα, να διατυπώσει τον λεγόμενο «ατσαλένιο νόμο του καρκίνου», οποίος λέει ότι:

• «Όλοι οι καρκίνοι προκαλούνται και ενεργοποιούνται από έντονες και βίαιες εσωτερικές συγκρούσεις, που τις βιώνουμε χωρίς να τις εκφράζουμε. Η φύση της εσωτερικής σύγκρουσης, καθορίζει την περιοχή του εγκεφάλου που θα πληγεί και το όργανο στο οποίο θα εντοπισθεί η ασθένεια».

Επίσης, άλλοι δύο νόμοι προέκυψαν από τις παρακάτω παρατηρήσεις του:

• «Σε όλους τους ασθενείς που είχαν προσβληθεί από τον ίδιο καρκίνο, εμφανίστηκε ένα σημάδι στην ίδια, συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου τους». Έτσι, ανακάλυψε ότι:
• «Σε κάθε τύπο στρες, αντιστοιχούσε η ίδια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου και το ίδιο συγκεκριμένο όργανο, πάντα το ίδιο».

Οι επαληθεύσεις που έγιναν από τον ίδιο και από άλλους ερευνητές και θεραπευτές, έδειξαν ότι αυτοί οι νόμοι ισχύουν στο 100% των περιπτώσεων, πράγμα το οποίο ήταν πρωτόγνωρο στην ιστορία της ιατρικής.

Όσον αφορά τον καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με τις  παρατηρήσεις του Δρ Hamer:

• «Ο καρκίνος του αριστερού μαστού σε μια γυναίκα δεξιόχειρα, αντιστοιχεί σε έντονη εσωτερική σύγκρουση σε σχέση με ένα παιδί (πραγματικό, εικονικό, φανταστικό, ή συμβολικό)».
• «Ο καρκίνος του δεξιού μαστού σε μια δεξιόχειρα γυναίκα, αντιστοιχεί σε εσωτερική σύγκρουση σχετικά με τον σύντροφο».

«Σημείωση: σε μια γυναίκα αριστερόχειρα, οι αντιστοιχίες αντιστρέφονται».

Στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού, ο Δρ Bernardo Majalca, παρατήρησε ότι οι γυναίκες ασθενείς του με καρκίνο του μαστού, είχαν υποστεί μέσα στην τελευταία τριετία πριν την εκδήλωση της νόσου, έντονη προσβολή της θηλυκότητάς τους από άτομα με μεγάλη επιρροή επάνω τους και είχαν σιωπήσει σχετικά μ’ αυτό.

Το πρόσωπο από το οποίο υπέστησαν την προσβολή, ήταν πρόσωπο που ασκούσε έντονη επιρροή επάνω στη γυναίκα. Το πρόσωπο αυτό ήταν είτε αρσενικό (π.χ. σύντροφος, πατέρας, γιός, προϊστάμενος, ή άλλο πρόσωπο που θεωρούσε πολύ σημαντικό στη ζωή της), είτε θηλυκό (π.χ. μητέρα, πεθερά, προϊσταμένη, ή άλλη γυναίκα σημαντική στη ζωή της), που επείχε όμως ισχύ αρσενικού λόγω  συνθηκών (π.χ. έλλειψης ισχύος συντρόφου, ή απουσία συντρόφου), ή θέσης (π.χ. προϊστάμενοι, δημόσια πρόσωπα).

Κάποια στιγμή, ο Δρ Majalca έκανε μια μελέτη ανάμεσα στις πελάτισσές του που είχαν θεραπευτεί από καρκίνο του μαστού 7 χρόνια πριν. Ήθελε να μάθει, πώς ζούσαν αυτές οι γυναίκες από τη θεραπεία τους και μετά. Αν παρέμεναν υγιείς 7 χρόνια μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας τους και ποιά σχέση μπορούσε να έχει η παρούσα κατάστασή τους, με τον τρόπο ζωής τους έκτοτε.

Τα αποτελέσματα της έρευνάς του συνοψίζονται, στο ότι: «όσες γυναίκες βρήκαν το κουράγιο να απομακρυνθούν από το περιβάλλον όπου προσβαλλόταν η θηλυκότητά τους, παρέμεναν όλες υγιείς. Αντίθετα, όσες είχαν παραμείνει στο ίδιο περιβάλλον, είχαν όλες πεθάνει».

ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΟΤΗΤΑ ΣΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ;

Δεν θα ήθελα να εκθέσω προσωπικές απόψεις σχετικά με το θέμα, αλλά η κληρονομικότητα στον καρκίνο του μαστού, θα μπορούσε να οφείλεται σε υιοθέτηση από τις γυναίκες μιας οικογένειας, με την ευρύτερη έννοια του όρου, μιας κοινής στάσης κατά την αντιμετώπιση αυτών των προσβολών της θηλυκότητας. Έχω παρατηρήσει, ότι ο κόρες σιωπούν στις προσβολές όταν σιωπούν και οι μητέρες, οι θείες, ή οι γιαγιάδες.

Αλλά ακόμη κι αν οφείλεται σε γονίδια που έτυχε να μεταφερθούν στην επόμενη γενιά όντας μεταλλαγμένα, ο Δρ Bruce H. Lipton μας λέει, ότι η θέληση, μπορεί να δώσει στο νου τη δύναμη, να αλλάξει τα γονίδια που υπονομεύουν την υγεία μας. Αυτό, θα μπορούσε να αποτελέσει μια ελπίδα και μια κατεύθυνση, προς το να σπάσει το νήμα της διασποράς του καρκίνου του μαστού, μέσα στις οικογένειες.

ΑΛΛΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ

Άλλες χρήσιμες παρατηρήσεις, που έχουν γίνει από ερευνητές σχετικά με παράγοντες που συμβάλουν στη νόσηση από καρκίνο του μαστού:

• Οι μεταλλικές μπανέλες στα σουτιέν, φαίνεται ότι αυξάνουν τις πιθανότητες νόσησης. Πιθανολογείται, ότι η μεταλλική μπανέλα, λειτουργεί σαν κεραία συγκέντρωσης ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας στην περιοχή των μαστών.
• Τα σφιχτά σουτιέν, επειδή μειώνουν τη ροή του αίματος στην περιοχή, φαίνεται ν δημιουργούν συνθήκες υπο-οξυγόνωσης, που αυξάνει τις πιθανότητες νόσησης. Τα καρκινικά κύτταρα ζουν χωρίς οξυγόνο (έχουν αναερόβια αναπνοή), σε αντίθεση με τα υγιή, που απαιτούν επάρκεια οξυγόνου για να ζήσουν (Ανακάλυψη του Δρ Otto Warburg Heinrich- Νόμπελ Ιατρικής 1931).
• Οι επιβλαβείς διατροφικές συνήθειες που αυξάνουν την οξέωση του οργανισμού, εξαιτίας των ζυμώσεων που προκαλούν. (όπως η υπερκατανάλωση ζάχαρης, προϊόντων αλεύρου, γαλακτοκομικών, κρέατος κλπ.) (Ανακάλυψη επίσης, του Δρ Otto Warburg Heinrich- Νόμπελ Ιατρικής 1931).
• Οι επίμονες μυκητιάσεις, (αποτελούν απόδειξη επικίνδυνου βαθμού οξέωσης, αλλά και έχουν άμεση σχέση με τον σχηματισμό των όγκων, όπως απέδειξε ο Δρ Tullio Simoncini)

Ελπίζω αυτό το άρθρο, να απάντησε σε κάποια από τα ερωτήματά σας, για τις αιτίες του καρκίνου του μαστού.

Ο κύριος στόχος μου, για άλλη μια φορά, είναι να σας προτρέψω να ψάχνετε γενικά, τις αιτίες και τους μηχανισμούς, πίσω από τα όποια προβλήματά σας, και ειδικά αν είναι  προβλήματα υγείας. Τίποτε, δεν είναι ανεξήγητο. Το ότι μπορεί προς στιγμήν να μην ξέρετε να το εξηγήσετε, δε σημαίνει και ότι δεν εξηγείται. Απλώς, μπορεί η εξήγηση να μην είναι προφανής, ή να μην είναι ευρέως γνωστή. Σε καμία περίπτωση όμως, δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει.

Για μια πετυχημένη όμως έρευνα, χρειάζεται πέρα από την περιέργεια και δύο άλλα συστατικά:

• Να είμαστε σε επαφή με τον εαυτό μας και
• Να αναζητάμε ειλικρινά, την αλήθεια

Η όποια εξήγηση βρίσκουμε, αν περικλείει αλήθεια, θα νιώσουμε μέσα μας ότι αλήθεια είναι. Για να τη διακρίνουμε όμως, χρειάζεται να συλλάβουμε τις λεπτές διακυμάνσεις ενέργειας που ξεχωρίζει την αλήθεια από το ψέμα. Αυτό μπορούμε να το κάνουμε μόνο, εφόσον είμαστε σ’ επαφή με τον εαυτό μας. Αλλιώς, δεν μπορούμε να ξεχωρίσουμε τι είναι τι. Ο νους μόνος, δυσκολεύεται να διακρίνει την αλήθεια από το ψέμα. Γι’ αυτό άλλωστε, μας συνεπαίρνει η υπόθεση μιας ταινίας, ή ενός βιβλίου. Επειδή βιώνουμε την πλοκή, σαν να είμαστε πραγματικά μέσα σ’ αυτή.

Το να λέμε «Ο.Κ.» και να υιοθετούμε οτιδήποτε προσφέρεται ως εξήγηση, χωρίς να επιβεβαιώνεται η αλήθεια της από το εσωτερικό μας αισθητήριο, δε μπορεί να μας προσφέρει κάτι χρήσιμο στο δρόμο προς τη θεραπεία.

Εύχομαι να αξιοποιήσετε τις προσφερόμενες πληροφορίες – εξηγήσεις. Κάποιοι εργάστηκαν σκληρά γι’ αυτές.

Εύχομαι επίσης να μην αρρωστήσετε ποτέ, αλλά κι αν παλεύετε σ’ αυτό το τερέν, να βγείτε σοφότερες, δυνατότερες και με μεγαλύτερη αγάπη για τον εαυτό σας.

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός- Holistic Life Coach

The post ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ: Πώς και γιατί προκαλείται; Η ολιστική άποψη για το θέμα first appeared on Holistic You.

ΓΙΑΤΙ ΠΑΡΑΧΩΡΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΜΑΣ;

Τι είναι άραγε αυτό, που κάνει ευφυείς, δυναμικούς και καθόλα ικανούς ανθρώπους, να αφήνουν τη δύναμή τους στα χέρια άλλων, συχνά λιγότερο ευφυών;

Ναι, καλά το σκεφτήκατε: Η εσωτερική μας αμφιβολία.

Όντας μεγαλωμένοι οι περισσότεροι, με την πεποίθηση ότι δεν είμαστε αρκετά έξυπνοι, αρκετά ικανοί, αρκετά οξυδερκείς, αρκετά… αρκετοί για να ξέρουμε πώς λειτουργεί αυτή η ζωή, παραδίδουμε τη δύναμή μας σε άλλους, που μεγάλωσαν με τη βεβαιότητα ότι είναι περισσότερο έξυπνοι, περισσότερο οξυδερκείς από οποιονδήποτε άλλο, τόσο επαρκείς στο να χειριστούν τη δική τους ζωή, που τους περισσεύει δύναμη για να χειριστούν και τις ζωές των άλλων!

Τι διαφέρουν αυτοί από μας;

Μόνο, στο τι πιστεύουν για τον εαυτό τους.

Για παράδειγμα, οι πλούσιοι άνθρωποι, – όχι οι τυχαία πλούσιοι, αλλά οι συνειδητά πλούσιοι -, ξέρουν τους κινδύνους από την μη αυτοδιαχείριση του εαυτού, γι’ αυτό φροντίζουν από νωρίς, να θωρακίζουν τους απογόνους τους απέναντι στους ανθρώπους επιρροής.

Πώς;

Ενισχύοντας με κάθε τρόπο τις ηγετικές ικανότητες των παιδιών τους, από τις πολύ μικρές ηλικίες. Έτσι, ενώ εμείς πληρώνουμε για να πάμε τα παιδιά μας τα καλοκαίρια σε κατασκηνώσεις διασκέδασης και σπάνια, ψυχαγωγίας, αυτοί τα στέλνουν σε κατασκηνώσεις εκπαίδευσης μελλοντικών ηγετών.

Ενώ εμείς μαθαίνουμε τα παιδιά μας να συμβιβάζονται μ’ αυτό που έχουν, αυτοί διδάσκουν τα δικά τους παιδιά, να μην ικανοποιούνται με τίποτα.

Ο στόχος τους, δεν είναι φυσικά να τα κάνουν δύστροπα ή κακομαθημένα, αλλά να τα προκαλέσουν να προσπαθούν γι’ αυτό που επιθυμούν χωρίς να σταματούν, μέχρι να το πετύχουν.

Ενώ εμείς διδάσκουμε τα παιδιά μας να απλώνουν τα πόδια τους «μέχρι εκεί που φτάνει το πάπλωμά τους», αυτοί τα διδάσκουν πώς θα ράβουν καινούργιες προσθήκες, ώστε «το πάπλωμα, να φτάνει ως το μήκος των ποδιών τους».

Κι ενώ εμείς δίνουμε μάχη για να «προσγειωθούν» τα παιδιά μας όταν ονειρεύονται και να καταλάβουν ότι βάσει λογικής, είναι περιορισμένα αυτά που μπορούν να κάνουν, εκείνοι τα ωθούν να εξασκήσουν τον οραματισμό τους στο έπακρο.

Τι ξέρουν αυτοί, που δεν το ξέρουμε εμείς;

Ξέρουν, ότι έχουμε μέσα μας την ικανότητα, να φτάσουμε ως εκεί που μπορούμε να φανταστούμε, όσο μακριά κι αν είναι αυτό το εκεί, από το εδώ που βρισκόμαστε τώρα. Αν δε μπορούσαμε να το φτάσουμε, δε θα μπορούσαμε και να το οραματιστούμε.

ΣΧΕΔΙΟ ΕΠΕΝΔΥΣΕΩΝ – ΣΧΕΔΙΟ ΖΩΗΣ

Ξέρετε, πώς αποφασίζουν οι πλούσιοι, αν θα επενδύσουν σε μια επιχείρηση ή όχι;

Πώς ελκύεις κεφάλαια για την επιχείρησή σου, από έναν επενδυτή;

Μα φυσικά, παρουσιάζοντας ένα business plan, ένα σχέδιο δηλαδή, που θα περιγράφει το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον της επιχείρησής σου. Ποιό είναι το μέλλον της; Το όραμά σου γι’ αυτήν. Το πού θέλεις να την πας.

Πώς αποφασίζουμε εμείς, αν θα επενδύσουμε σε μια επιχείρηση;

• Από το αν η επιχείρηση ανήκει σ’ έναν καλό μας φίλο, ή συγγενή.
• Από το αν μας αρέσει προσωπικά το αντικείμενο.
• Από το αν ακούγεται, ότι τέτοιες επιχειρήσεις βγάζουν λεφτά.

Με τον ίδιο τρόπο επενδύουμε και στα παιδιά μας. Τα ωθούμε προς τα εκεί, που ακούγεται ότι κρύβεται το χρήμα και η αναγνώριση.

Πότε και πόσοι από μας ερευνήσαμε ποιά είναι η φυσική κλίση, το φυσικό ταλέντο του παιδιού μας, ώστε να επενδύσουμε πάνω σ’ αυτό;

Πότε και πόσοι από μας επενδύσαμε πάνω στο φυσικό μας ταλέντο, στη φυσική μας κλίση, για να κερδίσουμε μια θέση στη ζωή;

Είσαι απ’ αυτούς που επένδυσαν στο φυσικό τους ταλέντο, στη φυσική τους κλίση; Ή όχι;

Κι αν όχι, πώς αισθάνεσαι τώρα;

Κι αν όχι, πώς σκέφτηκες και δεν το έκανες τελικά;

Θυμήσου τι σκέψεις έκανες σ’ όλη αυτή την πορεία και εξήγησε στον εαυτό σου τι σε έκανε να επιλέξεις κάτι διαφορετικό, απ’ αυτό που αγαπάει η ψυχή σου; Κι αν δε το ξέρεις τι είναι αυτό, δεσμεύσου μέσα σου, να το βρεις.

Είναι σημαντικό να ανακαλύψεις τον τρόπο που σκέφτεσαι. Δεν είναι αργά, δεν είναι νωρίς για να επιχειρήσεις να συνειδητοποιήσεις το μηχανισμό, ή τους μηχανισμούς που σε κρατούν μακριά από τη φυσική του κατάσταση: την ελευθερία.

Την ελευθερία του να είσαι και να κάνεις, ό,τι η ψυχή σου αγαπά!!!

ΕΠΑΝΙΣΤΑΜΑΙ – ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ

Μπορεί τώρα να σκέφτεσαι, ότι και να βρεις το μηχανισμό που σε απομακρύνει από την φύση σου, τι θα αλλάξει;

Έχεις ήδη μια ζωή, έχεις ήδη εδραιώσει συγκεκριμένες συνήθειες, άλλοι εξαρτώνται από σένα οικονομικά, συναισθηματικά, ή με άλλους τρόπους. Είναι μάλλον αργά, για να επαναστατήσεις. Μια επανάστασή σου τώρα, θα κατέστρεφε τα πάντα. Όλα όσα με τόσο κόπο πέτυχες, υποθηκεύοντας την υγεία, την ευεξία σου, την ίδια σου τη ζωή.

Να επαναστατήσεις; Ενάντια σε ποιόν να επαναστατήσεις; Στην οικογένειά σου, στην εργασία σου, στην κοινωνία που ζεις; Και να τα καταστρέψεις όλα;

Έχουμε μάθει να ταυτίζουμε την έννοια της επανάστασης, με την έννοια της ολοκληρωτικής καταστροφής. Είναι όμως πράγματι η επανάσταση καταστροφική;

Τι σημαίνει επανάσταση;

Επανίσταμαι, σημαίνει ξαναστέκομαι όρθιος. Σημαίνει επίσης, ότι είμαι και πάλι υπαρκτός, έχω δηλαδή πάλι, παρουσία.

Επανάσταση λοιπόν είναι, να ξαναϋπάρξω και να ξανασταθώ όρθιος. Πόσο καταστροφικό, θα μπορούσε να είναι αυτό; Και σε τι, θα μπορούσε να είναι καταστροφικό;

Το να ξανασταθείς όρθιος, ή να ξαναυπάρξεις, να ξαναείσαι παρών στη ζωή και στη ζωή σου, τι θα μπορούσε να φέρει;

• Τι είδους αλλαγές;
• Σε ποιά πεδία;
• Τι επιπτώσεις, θα είχε στην καθημερινότητά σου;
• Πώς θα επηρέαζε, την καθημερινότητα των άλλων γύρω σου, κοντά σου ή μακριά σου;

Αν το περιβάλλον το επηρεάζουμε με αυτό που είμαστε, το να είμαστε παρόντες, ή να ξαναστεκόμαστε όρθιοι, θα είναι κατ’ αρχήν από μόνο του μια επιτυχία!!!

Η οποία επιτυχία, θα ξαναφέρει την αίσθηση ισχύος μέσα μας, αφού ξαναστέκομαι, σημαίνει ότι έχω τη δύναμη να το κάνω. Αν δεν είχα δύναμη, δε θα στεκόμουν, θα καθόμουν, ή θα γονάτιζα, ή και θα σερνόμουν.

Το να είμαι παρών στη ζωή μου, σημαίνει να ξέρω ποιός είμαι, πού βρίσκομαι, τι μου συμβαίνει εδώ που βρίσκομαι, τι κάνω, τι μπορώ να κάνω και πού θέλω να πάω.

Οπότε, αν ξαναστέκομαι όρθιος και είμαι παρών στη ζωή μου, σημαίνει ότι η δύναμή μου είναι ενεργή, αφού μπορεί να με κρατά όρθιο και πάλι, οπότε, το επόμενό μου βήμα θα μπορούσε να είναι, – αν θέλω -, να περπατήσω προς μια κατεύθυνση, που θα επιλέξω εγώ.

Εσύ, ποιά κατεύθυνση θα επιλέξεις παρακάτω, στη ζωή σου;

Έχοντας συναίσθηση της δύναμής σου και πάλι, πού επιλέγεις να πας; Και για να πας εκεί που επιλέγεις, θεωρείς απαραίτητο να καταστρέψεις το σημείο που πατάς; Γιατί;

Μήπως για να μηδενίσεις τις πιθανότητες να ξαναγυρίσεις πίσω;

Μα, αν η ελευθερία σου σε στέλνει παρακάτω, τι σε κάνει να αμφιβάλεις, τι σε κάνει να φοβάσαι, ότι θα επιστρέψεις εκεί απ’ όπου ξεκίνησες;

Τι;

Θα σε αφήσω σ’ αυτό το σημείο να δώσεις τις δικές σου απαντήσεις. Και να θέσεις τα δικά σου, νέα ερωτήματα.

Θα σε προκαλέσω να παρατηρείς κάθε μέρα τον εαυτό σου στον καθρέφτη, μέχρι να ανακαλύψεις, τι από την εικόνα που βλέπεις ταιριάζει με τον άνθρωπο που είσαι μέσα σου και τι όχι.

Κι όταν το βρεις, θα πρέπει μόνος σου, χωρίς να χρειάζεται να σε προτρέψει κάποιος, να δώσεις χώρο σ’ αυτόν τον άνθρωπο που είσαι, να ξανασταθεί στα πόδια του και να ξαναϋπάρξει στη ζωή του. Να επαναστατήσει ουσιαστικά, πραγματικά, όχι καταστροφικά. Γιατί, εκτός των άλλων,

επανάσταση, σημαίνει και επαναπροσδιορισμό στάσης απέναντι στον εαυτό σου και απέναντι σε όλα όσα συνιστούν τη ζωή. Και κυρίως, τη δική σου ζωή.

Το πώς θα χειριστείς αυτή την αλλαγή, θα καθορίσει και το τι θα σου φέρει. Αν την χειριστείς καταστροφικά, θα φέρει καταστροφές, αν τη χειριστείς δημιουργικά, θα φέρει δημιουργία.

Είναι καθαρά δική σου επιλογή.

Μια ακόμη επιλογή για τη ζωή σου.

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός- Holistic Life Coach

The post ΕΙΣΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ; (Β΄ ΜΕΡΟΣ) first appeared on Holistic You.

Η έννοια  της ελευθερίας, είναι καλά κρυμμένη, κάτω από την ερμηνεία που δίνει ο καθένας μας γι’ αυτή.

Αντικειμενικά, η ελευθερία, ταυτίζεται με την έννοια της βούλησης. Θέλω, βούλομαι να είμαι έτσι και μπορώ να είμαι έτσι. Θέλω, βούλομαι να δράσω αλλιώς και μπορώ να δράσω αλλιώς.

Ετυμολογικά, η λέξη «ελευθερία» σημαίνει «να πηγαίνει κάποιος εκεί όπου αγαπά/ όπου επιθυμεί».

Ελευθερία λοιπόν, είναι το να πράττεις ό,τι γεννά αγάπη μέσα σου, ό,τι δηλαδή σε φωτίζει και σε κάνει να φωτίζεις, 

Η ελευθερία, είναι η ίδια η ανακάλυψη του μεγαλειώδους σου εαυτού, αυτού του εαυτού που δεν επιτρέπει σε καθέναν να του πει ποιός είναι, γιατί ξέρει ποιός είναι και δεν επιτρέπει σε κανέναν να του επιβάλλει πού να πάει, γιατί ξέρει πού θέλει να πάει.

Η ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ, ΕΙΝΑΙ Η ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΜΑΣ

Είναι η δύναμή μας, μέσα μας. Γεννηθήκαμε ελεύθεροι. Είχαμε πλήρη αντίληψη της μοναδικότητάς μας. Δεν αναγνωρίζαμε κάποιο περιορισμό στις δυνατότητές μας.

Θα έχετε παρατηρήσει, ότι τα νεογέννητα προκαλούν κάθε στιγμή τις δυνατότητές τους ρισκάροντας, προσπαθώντας να κατανοήσουν το σώμα τους και να το διαχειριστούν. Ανάλογα, δοκιμάζουν και τη συναισθηματική, τη λεκτική και γενικότερα, την ενεργειακή επιρροή τους στο περιβάλλον τους.

Είναι πολύ ευτυχισμένα, μέχρι να φυτέψουμε μέσα τους την αίσθηση του κινδύνου και των περιορισμών της ύλης, συγκρατώντας τα, με το να τους δημιουργούμε φόβους και ανασφάλειες για τις ικανότητές τους. Αυτό συντελείται σε κάθε οικογένεια, σε κάθε κοινωνία, απ’ άκρη σ’ άκρη σ’ όλη τη Γη. Συντελείται επίσης, συχνά εντονότερα, σε επιμέρους κοινωνικές ομάδες, είτε θρησκευτικές, είτε φιλοσοφικές, είτε φυλετικές.

Η διαπαιδαγώγηση από τους γονείς, τους δασκάλους, την κοινωνία, υποτίθεται ότι στοχεύει, στο να γνωρίσει στην ψυχή το πώς λειτουργεί ο υλικός κόσμος, στον οποίο μπαίνει με το ένδυμα του σώματος. Παράλληλα, χωρίς να το επισημαίνει, ούτε φυσικά να το διαφημίζει, δημιουργεί τις αναμονές στην σκέψη και στο συναίσθημα του νέου ανθρώπου, ώστε να συνδεθεί στη συνέχεια ένα χαλινάρι σωματικό, νοητικό, ή συναισθηματικό.

Γιατί όμως; Γιατί ξοδεύεται τόσος χρόνος και τόση ενέργεια, για να δημιουργηθούν οι προϋποθέσεις για την χαλιναγώγηση της ελευθερίας ενός ανθρώπου;

ΤΑ ΑΝΘΡΩΠΙΝΑ ΧΑΛΙΝΑΡΙΑ

Γιατί θεωρείται τελικά, απαραίτητο να τεθεί οποιοδήποτε χαλινάρι στο ανθρώπινο όν, ένα όν κατ’ εικόνα και καθ’ ομοίωση Θεού;

Γιατί οι θεϊκές ιδιότητες του νεο-αφιχθέντος ανθρώπου, χρειάζεται να υποστούν οποιαδήποτε αλλαγή, ώστε να τον καταστήσουν ικανό να λειτουργήσει σ’ αυτόν τον κόσμο;

Μήπως η ζωή στη Γη απαιτεί περισσότερα, από το να έχει κανείς μια κατ’ εικόνα και καθ’ ομοίωση Θεού, φύση;

Ή συμβαίνει κάτι άλλο;

Έχουμε μια τάση, να μην εμπιστευόμαστε την ελευθερία, ως ασφαλή ιδιότητα της ανθρώπινης φύσης. Η ελευθερία, που ερμηνεύεται εσφαλμένα ως καταπάτηση κάθε ορίου, φαίνεται να προδιαθέτει προς μια ζωή, κοινωνικά μη αρμονική.

Ο γονιός, προσπαθεί να εξασφαλίσει ότι το παιδί του θα συντονιστεί καλά με τις αρχές της κοινωνίας που ζει. Αυτό του αρκεί, για να βεβαιωθεί, ότι του πρόσφερε τα σωστά εφόδια για μια πετυχημένη ζωή. 

Επίσης, η ανασφάλεια του μέλλοντος, επιβάλλει στο γονιό να δημιουργήσει έναν βαθύ συναισθηματικό σύνδεσμο με το παιδί του, τέτοιον, που να του προσφέρει ασφάλεια και φροντίδα στην γεροντική του ηλικία. Αν αυτός ο δεσμός φτάσει μέχρι σιδηρά δεσμά, δεν τον πολυαπασχολεί. Συχνά, μπορεί να το θεωρεί ίσως και ευλογία, αφού έτσι σιγουρεύει την επιρροή του πάνω στο παιδί.

Το κοινωνικό σύστημα από την άλλη, για να εξυπηρετηθεί πρέπει να φροντίσει, ώστε ο άνθρωπος μέχρι να ενηλικιωθεί, να έχει γίνει πλήρως δεκτικός στο να υπηρετήσει το υφιστάμενο κοινωνικό μοντέλο χωρίς πολλές πολλές ερωτήσεις, ή αντιρρήσεις. Αναλόγως, δρουν και οι επιμέρους ομάδες, προς εξυπηρέτηση και προστασία των συμφερόντων τους. 

Και μέσα σ’ όλες αυτές τις επιρροές, εσύ ως παιδί και αργότερα ως ενήλικας, πρέπει να βρεις τον εαυτό σου.

• Να βρεις το ποιός είσαι, όχι ποιός σου λένε ότι είσαι.
• Να βρεις ποιές είναι πραγματικά οι δικές σου σκέψεις, ξεχωρίζοντάς τες από αυτές που σου υποβλήθηκαν.
• Να βρεις τι πραγματικά θέλεις, όχι τι πρέπει να θέλεις.
• Να ανακαλύψεις το δικό σου όνειρο, ανάμεσα στα όνειρα που σου υπέβαλαν οι γονείς, οι δάσκαλοι, οι προϊστάμενοι, η κοινωνία.
• Να θέσεις το δικό σου στόχο, αυτόν που θα κάνει τη ζωή σου να αξίζει.

Αυτόν, που θα σε κάνει να ξυπνάς κάθε πρωί με λαχτάρα, για να συνεχίζεις την πορεία σου προς αυτόν.

Αυτόν, που θα σε κάνει να χαμογελάς σε κάθε σου βήμα, επιλέγοντας να συγκεντρώνεις το βλέμμα σου μπροστά, μακριά, στο φως κι όχι στο σκοτάδι που μπορεί να κάνει τα γόνατά σου να λυγίζουν στο χώμα.

Αυτόν που θα σε κάνει να συνεχίζεις, χωρίς να νιώθεις κούραση μετά από πολλές ώρες εργασίας.

Αυτόν που θα σου δίνει τη δύναμη να δεσμεύεσαι πως ό,τι κι αν γίνει, εσύ θα συνεχίζεις να προχωράς.

Αυτόν που θα σε κάνει να μην φοβάσαι αν αποτύχεις. Που θα σου δίνει το κουράγιο να αναλύεις και να αξιοποιείς την αποτυχία σου, μετατρέποντάς την σε σκαλί που θα σε ανεβάσει πιο ψηλά.

Πώς θα βρεις τον αληθινό σου εαυτό και το δικό σου όνειρο;

Πώς θα ξεκαθαρίσεις, πώς θα ορίσεις ποιός είσαι και τι θέλεις;

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ

Αν δε νιώθεις ελεύθερος, αλλά θέλεις να επιστρέψεις τη ζωή σου στην ελεύθερη, θεϊκή της ταυτότητα, είναι καλό να μην περιμένεις πότε θα σου προσφερθεί η ευκαιρία. Είναι προτιμότερο να δημιουργήσεις μία μόνος σου, για τον εαυτό σου. Και μάλιστα, να τη δημιουργήσεις σήμερα, όχι την επόμενη Δευτέρα, τον επόμενο μήνα, ή τον επόμενο χρόνο.

Πώς;

Ξεκινώντας με την αναγνώριση του εαυτού σου, της ταυτότητάς σου. Να ξεκινήσεις μια έρευνα μέσα σου και έξω σου, να βρεις ποιός αληθινά είσαι.

Δες τον εαυτό σου στον καθρέφτη. Παρατήρησέ τον με προσοχή, από πάνω ως κάτω. Τον γνωρίζεις αυτόν τον άνθρωπο; Αυτός εκεί που βλέπεις, είναι αυτός που νιώθεις μέσα σου;

Το βλέμμα αυτού του ανθρώπου στον καθρέφτη, είναι το βλέμμα της δικής σου ψυχής; Είναι το βλέμμα σου;

Το χαμόγελο που βλέπεις σ’ αυτόν τον άνθρωπο, είναι το πραγματικό σου χαμόγελο; Ή δε χαμογελάς καθόλου;

Αν τόση ώρα στέκεσαι μπροστά σου και μετράς τις ατέλειές σου, δεν είσαι στο σωστό δρόμο, να ξέρεις. Αν τον παρατηρείς για να τον επικρίνεις, ή να τον τρομοκρατήσεις αργότερα, το πιθανότερο είναι να το αντιλαμβάνεται, οπότε θα προσπαθήσει να σου κρυφτεί.

Ίσως ήδη να σου κρύβεται, αν το’ χεις ξανακάνει, αναγκάζοντάς σε να φοράς ρούχα που δε σου ταιριάζουν, να φτιάχνεις βαρύ μακιγιάζ που κρύβει το πραγματικό σου πρόσωπο,  να συμπεριφέρεσαι με τρόπο άσχετο με το πώς πραγματικά αισθάνεσαι.

Αν κοιτάζοντάς σε τώρα διακρίνεις κάτι απ’ αυτά, σκέψου αν θες να συνεχίσεις έτσι. Αν θες να μείνεις στην ψευδαίσθησή σου και πόσο ευτυχισμένος/η είσαι μέσα σ’ αυτή;

Αν όμως δεν ευτυχείς έτσι όπως είσαι τώρα, αναρωτήσου τι θα ήθελες να αλλάξεις.

Όχι, δεν πρόκειται να σου πω εγώ, τι να αλλάξεις. Ούτε να επιτρέψεις σε κανέναν να σου πει. Μόνος σου θα πρέπει να το βρεις. Αλλιώς, πάλι κάποιου άλλου την δοξασία θα αναπαράγεις. Οπότε, δεν άλλαξες κάτι. Απλώς αλλάζεις αναμορφωτή. Ποιό το όφελος; Τον εαυτό σου πώς θα τον βρεις;

ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ…

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός- Holistic Life Coach

The post ΕΙΣΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ; (Α΄ ΜΕΡΟΣ) first appeared on Holistic You.

Συνήθως θεωρούμε φυσικό να κινούμαστε στη ζωή, ανάμεσα στο τι πρέπει και στο τι μπορεί να γίνει, παραβλέποντας αυτό που πραγματικά, θέλουμε να γίνει.

Κάνουμε αυτό γιατί πρέπει, άσχετα αν το θέλουμε ή όχι. Κάνουμε το άλλο, γιατί αυτό μπορεί να γίνει, ακόμη κι αν δεν είναι αυτό, που εμείς θέλουμε να γίνει.

Όμως ποιος αποφασίζει για τη ζωή μας τελικά; Ποιος ορίζει τα πρέπει, ποιος τα όρια του μπορώ;

Αν καθίσουμε να σκεφτούμε πραγματικά πόσα πράγματα κάνουμε κάθε μέρα, που μέσα μας δε νιώθουμε ότι θέλουμε, ή ότι είναι ηθικό και δίκαιο για τον εαυτό μας να γίνουν, θα μετρήσουμε άλλους τόσους τρόπους, που κακοποιούμε τον εαυτό μας καθημερινά.

Αν αναλογιστούμε πόσα πράγματα κάνουμε με τρόπους που μας καταπονούν, ή μας στεναχωρούν, ενώ θα μπορούσαμε να δράσουμε με τρόπους που να μας ευχαριστούν, που μας φέρνουν χαρά και ικανοποίηση, πραγματικά θα απογοητευθούμε

Πώς μπορούμε όμως, να αλλάξουμε πάνω σ’ αυτό;

Κατ’ αρχήν, χρειάζεται να αναγνωρίσουμε στον εαυτό μας το δικαίωμα της επιλογής.

Αυτό σημαίνει, ότι θα πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι αξίζουμε να έχουμε επιλογές, αλλά και ότι έχουμε τη φυσική δύναμη να επιλέγουμε τη ζωή μας.

Αν δεν έχουμε πίστη στην αξία μας  και στη δύναμή μας, κανείς δεν πρόκειται να μας προσφέρει τη δυνατότητα να επιλέξουμε, για ό,τι μας αφορά.

Αυτή η δυνατότητα δε χαρίζεται σ’ αυτόν τον κόσμο. Αυτή η δυνατότητα, μόνο κερδίζεται.

Τώρα, μπορεί να σκέφτεστε ότι οι συγκυρίες της ζωής, η κακία κάποιων ανθρώπων, η σκληρότητα του κοινωνικού συστήματος, ίσως να μη σας αφήνουν περιθώρια να αναγνωρίσετε στον εαυτό σας κάτι τέτοιο.

«Σίγουρα, δεν μπορείς να ελέγξεις τι έρχεται κατά πάνω σου κάθε στιγμή, μπορείς όμως να ελέγξεις, τι θα αφήσεις να περάσει μέσα σου».

Αυτό που έρχεται καταπάνω σου, θα καθορίσει τη ζωή σου μόνο εφόσον επιτρέψεις να εισέλθει μέσα σου. Και αν μεν είναι ευχάριστο και βελτιώνει τη ζωή σου, καλώς. Αν όμως είναι δυσάρεστο, καθηλωτικό, βαρύ, ή και τραγικό ακόμη, αφήνοντάς το να περάσει μέσα σου μπορεί να σε συντρίψει.

Μπορεί να μπερδέψει, ή να εξουδετερώσει τη σκέψη σου. Μπορεί να ματώσει το συναίσθημά σου. Μπορεί ακόμη, να αρρωστήσει, ή και να σκοτώσει το σώμα σου.

Όπως ξέρετε, κανείς δεν αρρωσταίνει από την χαρά του. Μπορεί να πεθάνει από χαρά, αλλά δεν αρρωσταίνει από χαρά. Όλες σχεδόν οι αρρώστιες, ξεκινούν από δυσάρεστες σκέψεις και συναισθήματα.

Και πότε οι δυσάρεστες σκέψεις και τα συναισθήματα μας αρρωσταίνουν;

Μα, όταν δεν ασκούμε το δικαίωμα επιλογής της στάσης μας, απέναντί τους.

Και γιατί δεν το ασκούμε;

Γιατί δεν πιστεύουμε ότι το έχουμε δικαιωματικά, ή ότι μας αξίζει να το έχουμε.

Ποιός φταίει λοιπόν, που παραιτούμαστε από το δικαίωμά μας να επιλέγουμε τη στάση μας απέναντι στις συγκυρίες;

Η χαμηλή αυτοεκτίμησή μας. Το να μην πιστεύουμε, όχι ότι αξίζουμε πολλά, αλλά ότι αξίζουμε ΤΑ ΠΑΝΤΑ!!!

Και τα αξίζουμε, όχι γιατί κάναμε κάτι καλό, αλλά γιατί είμαστε ολόκληροι, ΤΟ ΚΑΛΟ. Κι αν δεν λειτουργούμε έτσι, μπορούμε να λειτουργήσουμε αν θυμηθούμε ποιοί είμαστε.

Αν  θυμηθούμε τη βασική μας σύνθεση. Γιατί  αν τη θυμηθούμε, όλα στη ζωή μας θα γίνουν πολύ πιο εύκολα

Ποια είναι αυτή;

Η βασική μας σύνθεση είναι η ΑΓΑΠΗ.

Αν μείνουμε σε πλήρη ταύτιση με τη σύνθεσή μας, αναγνωρίσουμε τη φύση μας δηλαδή, όλα μπορούν να γίνουν ευκολότερα.

Ποια αγάπη; Να δώσουμε αγάπη; Να πάρουμε αγάπη;

Σε κανέναν δεν αρέσει να δίνει. Όλοι λέμε κάποια στιγμή: «Κουράστηκα να δίνω».

Ο.κ. Μια χαρά, κουράστηκες. Αν όμως αγαπούσες τον εαυτό σου, θα κουραζόσουν να τον αγαπάς; Ρωτήστε τον εαυτό σας. Θα κουραζόσασταν ποτέ, να σας αγαπάτε;

Γιατί δεν θα κουραζόσασταν; Γιατί όσο και να σας αγαπήσετε, ποτέ δεν θα είναι αρκετό.

Κι ας πούμε ότι σας αγαπάτε πολύ. Πόσο πολύ σας αγαπάτε; Τόσο, που μπορείτε να αγαπήσετε κι άλλους; Γιατί για να αγαπήσεις άλλους, πρέπει πρώτα να αγαπάς τον εαυτό σου. Να τον αγαπάς τόσο, που να ξεχειλίσει η αγάπη σου σ΄αυτόν και να αρχίσει να ρέει προς τους άλλους.

Αγαπάς τόσο τον εαυτό σου, που να γεμίσεις μέσα σου και να ρέει η αγάπη σου προς τους άλλους;

Μπορεί να ακούγεται κάπως γραφικό, αλλά ας μην κρυβόμαστε πίσω από το δάκτυλό μας.

Είπαμε και άλλες φορές ότι το συναίσθημα της αγάπης, μας ανεβάζει δονητικά στα 200+hz. Ακόμη και η ευχαριστία, το χαμηλότερο δονητικά από τα θετικά συναισθήματα, δονείται στα 45hz.

Aν σκεφτούμε ότι τα προβλήματά μας ξεκινάνε από θλίψη, φόβο, δυσαρέσκεια, ενόχληση, υπερηφάνεια, εκνευρισμό, θυμό, υποτίμηση, αίσθηση υπεροχής, οίκτο, μεγαλομανία κι ότι κανένα απ’ αυτά δεν δονείται σε συχνότητα πάνω από 3,1 hz, τι μπορεί να μας βλάψει αν διατηρήσουμε τις δονήσεις μας έστω στα 45hz της ευχαριστίας;

Και δεν χρειάζεται καν, η ευχαριστία να κατευθυνθεί κάπου έξω. Ας ευχαριστούμε τον εαυτό μας μόνο επειδή υπάρχει, όχι απαραίτητα επειδή κάτι σπουδαίο πέτυχε.

Πόσο δύσκολο είναι, να το νοιώσουμε αυτό; Πόσο εύκολο είναι;

Είναι δύσκολο, αν δεν αποδεχθούμε την αξία μας σαν ύπαρξη και μόνο.

Είναι εύκολο, αν σκεφτούμε ότι τον κόσμο τον επηρεάζουμε με αυτό που είμαστε κι όχι με αυτό που κάνουμε.

Το τι κάνουμε, είναι η έκφραση αυτού που είμαστε.

Και αυτό που είμαστε, πριν επηρεάσει τον κόσμο, επηρεάζει εμάς.

Το ζήτημα δεν είναι, πόσο σημαντικοί είμαστε. Το ζήτημα είναι να έχουμε συναίσθηση, του πόσο σημαντικοί είμαστε.

Γιατί αν δεν έχουμε αληθινή συναίσθηση αυτού, δεν θα επιτρέψουμε στον εαυτό μας να επιλέξει τη ζωή του, ακριβώς επειδή αμφιβάλλουμε για το αν αξίζουμε ώστε να διεκδικήσουμε τον έλεγχο της ζωής μας, κάνοντας επιλογές.

Μπορεί τώρα να στεκόμαστε μπροστά σε κάθε συγκυρία κι αν το περιβάλλον μας τη χαρακτηρίσει ως καταστροφή, τη βλέπουμε σαν καταστροφή, αν τη χαρακτηρίσει ευτυχία, τη νομίζουμε κι εμείς ευτυχία, άσχετα αν μέσα μας δεν αισθανόμαστε πραγματικά έτσι.

Τι γίνεται όμως όταν αγαπάμε τον εαυτό μας;

Όταν τον αγαπάμε, αναγνωρίζουμε την αξία του, οπότε τον φροντίζουμε. Δεν τον κακοποιούμε. Θέλουμε να περνάει καλά, να ζει τη ζωή σε όλες της τις διαστάσεις.

Η ψυχή μας ήρθε στη Γη για να απολαύσει την υλική δημιουργία, να δημιουργήσει η ίδια, να χαρεί, να γελάσει, να παίξει, να ονειρευτεί.

Για θυμήσου: Πότε δημιούργησες τελευταία φορά και αγαλλίασες και θράφηκες από θαυμασμό για το δημιούργημά σου; Πότε χάρηκες πραγματικά;  Πότε γέλασες με την καρδιά σου; Πότε έπαιξες; Πότε ονειρεύτηκες; Πότε έζησες, τελευταία φορά;

Θυμάσαι;

Αυτή είναι η φυσική σου κατάσταση. Αυτό είναι το φυσιολογικό, για όλους μας σ’ αυτή τη ζωή. Αυτή είναι η κατάσταση υγείας που όλοι λαχταράμε:

Το να γίνουμε αυτό που πραγματικά είμαστε, υπερνικώντας κάθε τι που μας εμποδίζει, ή μας αποπροσανατολίζει απ’ αυτό.

Η επιλογή, είναι πάντα δική μας. Και μπορεί να είναι εύκολη, αρκεί να θυμόμαστε πάντα ποιο είναι το φυσιολογικό.

ΑΓΑΠΗ      ⇒       ΑΞΙΑ    ⇒       ΕΠΙΛΟΓΗ

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός- Holistic Life Coach

The post ΕΣΥ, ΕΠΙΛΕΓΕΙΣ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ; first appeared on Holistic You.

Ίσως το θέμα με τα χρώματα όπως αναπτύχθηκε σε προηγούμενα άρθρα, να σου φάνηκε ελάχιστα σχετικό με ένα βασικό κομμάτι ζωής: τα όνειρά σου.

Σήμερα θα συμπληρώσουμε το παζλ και θα δεις καθαρά τη μεταξύ τους σχέση, καθώς και τον τρόπο που μπορείς να αξιοποιήσεις αυτή τη σχέση, για να δώσεις μια ακόμη ώθηση στον εαυτό σου, ώστε να προχωρήσει στο δρόμο προς το να υλοποιήσει ό,τι ονειρεύεσαι σ’ αυτή τη ζωή.

Αυτό που βασικά χρειάζεται να θυμάσαι πάντα, είναι ότι ο οργανισμός σου εκτός από το υλικό του μέρος, αποτελείται κι από μη υλικά στοιχεία.

Το κομμάτι του οργανισμού σου που ερμηνεύει οτιδήποτε σκέφτεσαι, ή συμβαίνει μέσα σου και γύρω σου, δεν είναι το υλικό σου σώμα. Είναι η ενεργειακή, η άυλη φύση σου. Αυτή, επικοινωνεί με την υλική σου φύση με ηλεκτρικά σήματα, που μεταφράζονται σε χημικές ουσίες. Αυτές, προκαλούν σκέψεις και συναισθήματα που πάλι, ενέργεια είναι.

Η ενέργεια αυτή, είναι χρωματιστή. Εκπέμπεται κβαντικά, δηλαδή σε κομμάτια που ακολουθούν το ένα το άλλο. Αυτά τα κομμάτια ενέργειας εκπέμπονται σε μια ροή, σαν ένα ποτάμι, που μπορεί να τρέχει με γρήγορο, ή αργό ρυθμό. Ανάλογα με το ρυθμό που τρέχει αυτή η ενέργεια, με τη συχνότητά της δηλαδή, εμφανίζει άλλο χρώμα και άλλη μουσική.

Ναι, καλά κατάλαβες:
Η ύπαρξή σου είναι-εκπέμπει, χρώμα και μουσική.

Το ίδιο και τα όνειρά σου, οι ιδέες σου, τα σχέδιά σου. Άπαξ και συλλαμβάνονται, αυτό, αυτόματα τα φέρνει στις παρυφές της γήινης ζωής. Ζουν λοιπόν κι αυτά, από τη σύλληψή τους κιόλας. Και κάθε τι που ζει, πάλλεται, δονείται σε κάποια, ή κάποιες συχνότητες. Η δόνηση, είναι χαρακτηριστικό της ζωής, οπότε σαν αποτέλεσμα, η ζωή ταυτίζεται με χρώματα και ήχους.

Όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί εκπέμπουν χρώμα. Κι ανάμεσα σ’ αυτά που είναι ζωντανά όντα και εκπέμπουν χρώμα, είναι και οι διάφορες πέτρες-κρύσταλλοι, που υπάρχουν στη γη.

Ναι. Οι κρύσταλλοι είναι ζωντανοί οργανισμοί.

Από τους πιο αδιαφανείς όπως ο ίασπις, μέχρι τους πιο διαφανείς όπως το διαμάντι, οι κρύσταλλοι είναι ζωντανές δομές που συλλέγουν, πολλαπλασιάζουν και αποδίδουν ενέργεια.

Επειδή ανάλογα με τη δομή τους διαθλούν με διαφορετικό τρόπο το φως, εμφανίζουν διαφορετικό χρώμα ο καθένας. Αυτή την ενέργεια του χρώματος, την αποδίδουν στο περιβάλλον. Αν τους κρατάς επάνω σου, την αποδίδουν κατευθείαν σε σένα.

ΜΩΒ – ΑΜΕΘΥΣΤΟΣ- ΝΟΤΑ ΣΙ – ΦΑΝΤΑΣΙΑ, ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΣΥΛΛΗΨΗ ΙΔΕΩΝ

Όταν σκέφτεσαι κάτι, ή έχεις μια ιδέα, αυτή δημιουργεί ένα κύμα δόνησης στον εγκέφαλό σου. Το κύμα αυτό, έχει υψηλή συχνότητα μωβ χρώματος και αντιστοιχεί στη νότα σι, την πιο υψηλή νότα μιας οκτάβας.

Το μωβ, είναι το χρώμα της φαντασίας και της πνευματικότητας. Είναι το χρώμα που αγγίζει τον κόσμο των ιδεών και τον υλικό κόσμο ταυτόχρονα, ακροβατώντας στα όρια άυλου – υλικού.

Το μωβ, δίνει μια αίσθηση γαλήνης και φαίνεται να συμβάλλει στην πνευματική ισορροπία. Πάνω σου και γύρω σου, θα βελτιώσει τη διαίσθηση σου και θα σε κάνει να αισθανθείς την σημαντικότητα και το ατέρμονο της ζωής όταν πενθείς.

Τα παλιά χρόνια, πριν εφευρεθούν οι βιομηχανικές μαύρες βαφές, το χρώμα του πένθους ήταν το μωβ. Αυτό, βοηθούσε τους πενθούντες να βιώσουν την απώλεια του αγαπημένου τους προσώπου όχι μηδενιστικά, όπως με το μαύρο, αλλά υπό το πρίσμα ενός υπέρτατου σχεδίου ζωής, που συνεχίζει να εξελίσσεται ακόμη και μετά τον θάνατο του σώματος.

Ο αμέθυστος, που είναι ένας κρύσταλλος με μωβ χρώμα, γενικά δρα ηρεμιστικά, φέρνει γαλήνη στο νου, βοηθά να απαλλαγείς από τους φόβους σου και από τα όνειρα-εφιάλτες.

Ο αμέθυστος, βοηθά να έχεις αυτοεκτίμηση και θάρρος. Διευκολύνει τον οραματισμό, βελτιώνει τη διαίσθηση, την πνευματική επικοινωνία και την αυτοσυγκέντρωση. Βοηθά επίσης, στο να συλλαμβάνεις ιδέες, βελτιώνοντας έτσι τη δημιουργικότητά σου.

ΜΠΛΕ – ΣΟΔΑΛΙΤΗΣ – ΝΟΤΑ ΛΑ – ΛΟΓΟΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ, ΡΥΘΜΟΣ

Αφού ο νους σου συλλάβει, ακολούθως αξιολογεί την ιδέα, τη φαντασία, το σχέδιο που συνέλαβε κι αποφασίζει αν έχεις κάποιο λόγο, κάποιο όφελος δηλαδή, να την μετατρέψεις σ’ ένα δημιούργημα. Αν έχεις λόγο, (επειδή μπορεί να καλύπτει μια ανάγκη, ή μια επιθυμία σου), που μπορεί να τον εκφράσεις με λόγο (λόγια δηλαδή), η ιδέα του αρχίζει να δονείται κάπως χαμηλότερα, σ’ ένα χρώμα βαθυγάλανο, που αντιστοιχεί στη νότα λα.

Ο λόγος, δίνει έναν ρυθμό μέσα σου. Με τον ρυθμό αυτό, αρχίζεις να σχεδιάζεις την πραγματοποίηση της ιδέας σου. Η διαδικασία αυτή, εκπέμπει συχνότητες που κυμαίνονται από το βαθυγάλανο ως το γαλάζιο, που αντιστοιχεί στη νότα σολ.

Ο Σοδαλίτης, που είναι ένας κρύσταλλος μπλε χρώματος, μπορεί να σε βοηθήσει να ξεκαθαρίσεις, αν και τι λόγο έχεις, να πραγματοποιήσεις μια ιδέα σου. Επίσης, θα σε διευκολύνει στο να εκφράσεις αυτόν τον λόγο με λόγο, με τις σωστές λέξεις δηλαδή, ώστε να σου είναι ξεκάθαρο, ποιός ακριβώς είναι ο σκοπός σου.

ΠΡΑΣΙΝΟ – ΜΑΛΑΧΙΤΗΣ, ΣΜΑΡΑΓΔΙ – ΝΟΤΑ ΦΑ -ΔΟΜΗ, ΑΡΜΟΝΙΑ, ΥΓΕΙΑ, ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ

Όταν ο λόγος έχει ρυθμό και αρμονία, όταν δηλαδή οργανώσεις ένα σχέδιο με ξεκάθαρα αρμονική δομή, που μπορείς να περιγράψεις και με λόγο-λόγια, αυτό έχει συχνότητα που εκπέμπει πράσινο, που σαν μουσικός φθόγγος αντιστοιχεί στη νότα φα.

Το πράσινο, είναι λοιπόν το χρώμα του ρυθμού και της αρμονίας. Ρυθμός και αρμονία στον οργανισμό, σημαίνει τέλεια υγεία. Σημαίνει ότι όλα τα όργανα λειτουργούν στην κυριολεξία ρυθμικά και σχετίζονται αρμονικά μεταξύ τους. Το ίδιο και η σκέψη και το συναίσθημά σου.

Οπότε, το πράσινο δεν ορίστηκε τυχαία ως το χρώμα που προάγει την υγεία.
Είναι επίσης το χρώμα, που συντονίζεται περισσότερο με το όργανο της καρδιάς και βοηθά στη διατήρηση της υγείας της.

Το σμαράγδι, με το ιδιαίτερο πράσινο χρώμα του, θεωρείται ο πιο θεραπευτικός κρύσταλλος στη Γη. Ο μαλαχίτης, επίσης πράσινος, θεωρείται ο κρύσταλλος που βοηθά περισσότερο απ’ όλους, στην προσέλκυση υλικού πλούτου.

Το πράσινο, συμβάλλει στην αξιοποίηση μιας ιδέας, δίνοντάς της ρυθμό, ώστε ακολούθως να προωθηθεί προς το πορτοκαλί, δηλαδή προς την πρώτη δημιουργία του αποτελέσματός της, τη δημιουργία σε μη υλικό επίπεδο.

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ – ΚΟΡΝΕΟΛΙΟ – ΝΟΤΑ ΡΕ – ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΣΕ ΜΗ ΥΛΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ

Όταν έχεις προσδιορίσει το λόγο και έχεις σχεδιάσει τη δομή, τη διαδρομή δηλαδή, μπορείς να πεις ότι έχεις οραματιστεί ξεκάθαρα πια, την πορεία που θα σε οδηγήσει στην πραγματοποίησή της ιδέας σου. Μπορείς να έχεις πλήρη εικόνα για τη σειρά των ενεργειών που πρέπει να κάνεις και το πότε πρέπει να κάνεις την κάθε μία απ’ αυτές.

Αν έχεις φτάσει να οραματιστείς ακόμη και πώς θα είναι η ζωή σου όταν θα έχεις υλοποιήσει την ιδέα σου, αλλά και κατά την πορεία σου προς αυτή, έχεις στην ουσία δημιουργήσει αυτό που θέλεις σε ενεργειακό επίπεδο.

Σ’ αυτή τη φάση, η δόνηση του σχεδίου σου, εμφανίζει τη συχνότητα του πορτοκαλί χρώματος, που αντιστοιχεί στη νότα ρε.

Το κορνεόλιο, είναι ένας κρύσταλλος πορτοκαλί χρώματος, πολύ χρήσιμος σ’ αυτή τη φάση. Βοηθά στην αυτοσυγκέντρωση και κινητοποιεί, απομακρύνοντάς σε από τον ψυχικό λήθαργο και οδηγώντας σε στη δράση.

Το κορνεόλιο, λέγεται ότι εξουδετερώνει τις αμφιβολίες και παρέχει υπομονή. Αποκαθιστά τη ζωτικότητα και μπορεί να σε βοηθήσει να μην καταβάλλεσαι από τις αποτυχίες σου, αλλά να συνεχίζεις παρακάτω με θάρρος, μέχρι να πετύχεις αυτό που θέλεις.

Θα βοηθήσει να ξεκαθαρίσεις μέσα σου την εικόνα του αποτελέσματος εφαρμογής του σχεδίου-ιδέας σου, ώστε να αποφασίσεις κατόπιν, αν τελικά θα το ωθήσεις προς την υλοποίηση, ή όχι.

Δεν είναι παράξενο λοιπόν, που το κορνεόλιο προφυλάσσει τις εγκυμονούσες από αποβολές. Ξεκαθαρίζει και ενισχύει τη θέληση τους, να φέρουν το παιδί που συνέλαβαν, σ’ αυτόν τον κόσμο.
Στο πορτοκαλί, συντονίζεται η δημιουργία σου, όταν ακόμη βρίσκεται σε άυλη μορφή, δηλαδή, πριν αυτή εκδηλωθεί στην ύλη.

ΚΙΤΡΙΝΟ – ΚΙΤΡΙΝΗΣ ΧΑΛΑΖΙΑΣ – ΝΟΤΑ ΜΙ – ΒΟΥΛΗΣΗ, ΔΡΟΜΟΛΟΓΗΣΗ ΠΡΟΣ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ

Και μετά;
Πώς θα γειώσεις, πώς θα υλοποιήσεις αυτό που οραματίστηκες;

Μα μέσω της βούληση σου θα το υλοποιήσεις, αλλιώς θα μείνει στον άυλο κόσμο των ιδεών.

Όταν αποφασίσεις χωρίς αμφιβολία να υλοποιήσεις την ιδέα σου, τότε η ιδέα σου συντονίζεται στο κίτρινο χρώμα, που αντιστοιχεί στη νότα μι.

Το κίτρινο, είναι χρώμα που κινητοποιεί. Βοηθά επίσης, στην εστίαση της προσοχής, στη μελέτη και στην ανάκληση πληροφοριών.

Το κίτρινο, όχι μόνο είναι το χρώμα της βούλησης, αλλά παρέχει και κάθε διευκόλυνση σ’ αυτή, ενεργοποιώντας το νευρικό και το μυϊκό σύστημα, εξουδετερώνοντας τη σωματική και νοητική κούραση, καθαρίζοντας τον οργανισμό από λιμνάζοντα νερά και άχρηστα υλικά.

Βλέπετε τη σοφία της δημιουργίας των πάντων, ακόμη κι αυτών που φαίνονται απλά και ίσως τυχαία;

Δείτε τώρα τι κάνει ο κιτρίνης χαλαζίας: Ο κιτρίνης, μετουσιώνει τα όνειρα και τις ευχές, σε πραγματικότητες. Αυξάνει τις αντοχές του σώματος, ενισχύει τα νεφρά (άρα μειώνει το φόβο), βοηθά στη ρύθμιση του ενδοκρινικού συστήματος (άρα σταθεροποιεί τη διάθεση) και του μεταβολισμού. Προσφέρει με την κίτρινη ακτινοβολία του βοήθεια, ώστε να διευκολυνθεί η υλοποίηση της άυλης δημιουργίας.

ΚΟΚΚΙΝΟ – ΚΟΚΚΙΝΟΣ ΙΑΣΠΙΣ, ΚΟΚΚΙΝΟΣ ΑΧΑΤΗΣ – ΝΟΤΑ ΝΤΟ – ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ, ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗ, ΕΚΠΛΗΡΩΣΗ

Το πιο ζεστό χρώμα του ορατού φάσματος, είναι το κόκκινο. Είναι το χρώμα με τη χαμηλότερη συχνότητα, με την πιο αργή κβαντική ροή και αντιστοιχεί στη νότα ντο, στη χαμηλότερη νότα της οκτάβας.

Το κόκκινο, εκπέμπεται από τη βάση του κορμού σου και είναι το χρώμα που είναι συνυφασμένο με τη ζωή του σώματος, με την ικανότητα αναπαραγωγής και με την υλοποίηση των ιδεών, των επιθυμιών, των σχεδίων σου.

Το κόκκινο, είναι η συχνότητα που εκπέμπεται στη φάση που υλοποιείς τη δημιουργία σου δίνοντάς της θέση μέσα στον υλικό κόσμο.

Αυτό σημαίνει, ότι αν η βάση σου δεν έχει αρκετή δύναμη εκπομπής του κόκκινου χρώματος, η ικανότητά σου να ζεις, να αναπαράγεσαι και να πραγματοποιείς τα όνειρά σου, περιορίζεται.

Αυτές οι ικανότητες μπορούν να ενισχυθούν, ενισχύοντας το κόκκινο μέσα σου. Θυμάσαι που λέγαμε σε προηγούμενο άρθρο, για τη δύναμη ζωής που λαμβάνουμε από τα κόκκινα τρόφιμα και τις πινελιές κόκκινου χρώματος στα αντικείμενα γύρω μας;

Το κόκκινο, είναι το χρώμα της εκπλήρωσης. Γι’ αυτό, είναι το κατεξοχήν χρώμα των Χριστουγέννων. Επειδή η γέννηση του Θεανθρώπου, αποτελεί την εκπλήρωση της υπόσχεσης, για επανένωσή μας με την Ουσία της Ζωής. Άσχετα, αν τελικά δε θελήσαμε να λάβουμε το μήνυμα κι εξακολουθούμε να πεθαίνουμε καθημερινά, για μικροπράγματα.

Βλέπεις πώς συνδέονται τα χρώματα με τη φάση της δημιουργίας που βρίσκεσαι κάθε στιγμή;

Και μη σκεφτείς: «Ο.κ., το πολύ να πάρω έναν κρύσταλλο με τη μια ή την άλλη ιδιότητα και θα υλοποιήσω εύκολα την όποια ιδέα, ή επιθυμία μου».
Δε λειτουργεί έτσι.

Οι κρύσταλλοι δεν παράγουν ενέργεια από το μηδέν. Θυμήσου τι είπαμε στην αρχή γι’ αυτούς: Συλλέγουν, πολλαπλασιάζουν και αποδίδουν την ενέργεια. Οπότε, πρέπει να εκπέμπεται ήδη η συχνότητα ενέργειας που συντονίζεται ο καθένας τους, ώστε να τη συλλέξουν, να την πολλαπλασιάσουν και να σου την αποδώσουν πίσω μεγαλύτερη, για να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητα της δράσης σου.

Πόσο σοφά είναι οργανωμένα, πόσο σοφά κινούνται όλα γύρω μας, προς εξυπηρέτησή μας. Τίποτε, δε βρίσκεται τυχαία εδώ. Ούτε καν, τα χρώματα, ή οι πέτρες της Γης.

Απλώς χρειάζεται να εξασκηθούμε, ώστε να βλέπουμε πραγματικά μέσα μας και γύρω μας.

Παρατηρώντας τον εαυτό σου και επικοινωνώντας ουσιαστικά μαζί του, μπορείς να αντιληφθείς τις ικανότητές σου και να μάθεις να εμπιστεύεσαι το εσωτερικό σου αισθητήριο.

Δοκίμασε να βρεις σε τι φάση πραγματοποίησης βρίσκεσαι με ένα σου σχέδιο-ιδέα-όνειρο, αυτή τη στιγμή. Μετά σκέψου, ποιά χρώματα προτιμάς αυτό τον καιρό και αν αυτά αντιπροσωπεύουν τη φάση που βρίσκεσαι, ή προς την οποία θες να προωθήσεις το σχέδιό σου, ή όχι. Απ’ αυτό και μόνο, θα καταλάβεις αν θες πραγματικά να το υλοποιήσεις, ή δε θες.

Κι αν βεβαιωθείς ότι θες πραγματικά να υλοποιήσεις την ιδέα σου, δράσε συνειδητά πλέον, αξιοποιώντας κάθε σου ικανότητα και κάθε δώρο του Δημιουργού σου, συμπεριλαμβανομένων και των χρωμάτων.

Βλέπεις, η υλοποίηση των ονείρων σου δεν αποτελεί τυχαίο γεγονός, ή κάποιο ανεξήγητο φαινόμενο. Έχει λογική.

Μην υποτιμάς τις δυνατότητές σου, περιμένοντας κι ελπίζοντας μόνο σ’ ένα θαύμα. Μπορείς να δημιουργήσεις βήμα βήμα, το δικό σου θαύμα.

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός- Holistic Life Coach

The post ΒΡΕΣ ΣΕ ΤΙ ΧΡΩΜΑ ΣΥΝΤΟΝΙΖΕΤΑΙ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΣΟΥ first appeared on Holistic You.

Μήπως όμως μας συμφέρει περισσότερο, να εμπιστευθούμε το εσωτερικό μας αισθητήριο, αλλά και την αιώνια φύση που μας υποδεικνύουν τα χρώματα και τους συνδυασμούς τους ανά εποχή, ανά συγκυρία, ώστε να διατηρήσουμε ευκολότερα την υγεία και την ευεξία μας;

ΠΟΣΟ ΤΥΧΑΙΑ, ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΧΡΩΜΑΤΑ ΣΤΗ ΦΥΣΗ;

Κάθε εποχή, η φύση έχει τα χρώματά της. Τα χρώματα αυτά, δεν είναι τυχαία. Έχουν λόγο, που εμφανίζονται εκεί. Σημαίνουν βέβαια τη φάση της ζωής που διανύει το φυσικό περιβάλλον, αλλά περιέχουν μηνύματα και για μας.

Μας δείχνουν ποιά παλέτα χρειαζόμαστε πάνω μας και γύρω μας κάθε εποχή, για να διαχειριστούμε μέσα μας την ισχύ των στοιχείων της φύσης, έτσι, ώστε να προφυλάξουμε την υγεία και την ευεξία μας.

Υπάρχουν όμως και τα χρώματα που ελκύουν περισσότερο την προσοχή μας και κερδίζουν έδαφος στις προτιμήσεις μας, ανάλογα με τις καταστάσεις της ζωής, ή τις εξωτερικές συνθήκες.

Αυτά προτείνονται από το εσωτερικό μας αισθητήριο, ώστε να βοηθηθούμε όσο γίνεται περισσότερο, να ανταπεξέλθουμε στις συγκυρίες είτε είναι εξωτερικές, είτε εσωτερικές του οργανισμού μας.

ΤΑ ΧΡΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ

Ο οργανισμός φαίνεται να διαθέτει ένα εσωτερικό αισθητήριο, μια σοφία, στο να επιλέγει ακόμη και χρώματα για να προφυλάσσει τον εαυτό του από κάθε απειλή.

Ο στόχος του είναι πάντα να ζήσει περισσότερο και καλύτερα, ειδικά, εάν είναι ικανοποιημένος από την ζωή του στη Γη.

Το λευκό, που είναι το πρώτο σε προτιμήσεις χρώμα σε ρούχα το καλοκαίρι, προφυλάσσει το σώμα από το να ζεσταίνεται υπερβολικά, λόγω της ιδιαίτερα διεισδυτικής ακτινοβολίας του ήλιου την εποχής αυτή.

Το μπλε,  που κυρίως το αναζητάμε στη θάλασσα, κατεβάζει την πίεση και δροσίζει τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες. Επίσης κατεβάζει την νοητική πίεση, μειώνει το άγχος και την υπερένταση.

Αυτές τις ιδιότητες, τις έχει σε όλες του τις αποχρώσεις. Θυμήσου πώς νοιώθεις κάτω από το γαλάζιο του ουρανού, ή ατενίζοντας το πέλαγος.

Το μπλε, είναι επίσης το χρώμα που κατευνάζει τον πόνο και τις φλεγμονές. Μια λάμπα μπλε φωτός στο δωμάτιο ενός ασθενούς που πονάει, μπορεί να του φέρει ανακούφιση από τον πόνο σε λίγα λεπτά.

Το γαλάζιο φως, βοηθά επίσης στην ανάρρωση των βρεφών από τον ίκτερο.

Στο κοτέτσι, κάνει τις κότες να γεννούν  περισσότερα αυγά.

Αντίθετα, οι μύγες σταματούν να αναπαράγονται, ενώ αναπαράγονται ταχύτατα υπό κόκκινο φως.

ΤΑ ΧΡΩΜΑΤΑ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ ΕΠΟΧΩΝ

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

Το φθινόπωρο, που αναμένουμε σε λίγο με τα πορτοκαλί, κίτρινα, κόκκινα και πράσινα χρώματά του, μας προτείνει την παλέτα χρωμάτων που χρειάζεται ο οργανισμός μας εκείνη την εποχή, για να διατηρήσει την υγεία και την ευεξία του.

Με το πορτοκαλί, θα αντιπαλέψεις τη θλίψη από τη μείωση της έντασης και των ωρών του ηλιακού φωτός. Το πορτοκαλί πάνω σου και γύρω σου, θα σου ζεστάνει τη διάθεση και θα διώξει μακριά τις στενάχωρες σκέψεις σου. Είναι ένα χρώμα που φτιάχνει τη διάθεση κάθε εποχή.

Αν περπατάς κάθε μέρα το δειλινό, με το πορτοκαλί του ήλιου καταπρόσωπο, οι καταθλιπτικές σκέψεις υποχωρούν.

Το πορτοκαλί στο περιβάλλον και στα τρόφιμα, έχει επίσης, καθαρτική δράση, τόσο μόνο του, όσο και σε συνδυασμό με κίτρινο.

Το πορτοκαλί ενισχύει τη δημιουργικότητα, την αυτοπεποίθηση, διεγείρει τα ενδιαφέροντα και αυξάνει τη δραστηριότητα

Καθώς πηγαίνουμε προς το χειμώνα, θα το βρούμε και στο χρώμα της φωτιάς, που τόσο ευχάριστα συντροφεύει τις μέρες και τις νύχτες της χειμερινής περιόδου.

Είναι το πιο φιλόξενο χρώμα, σε όλες του τις αποχρώσεις. Στο σπίτι, θα δημιουργήσει μια αίσθηση γλυκιάς φιλοξενίας. Η παλέτα του πορτοκαλί είναι ιδανική για το καθιστικό, όπου συγκεντρώνεται η οικογένεια ή οι φίλοι και για τους ξενώνες.

Και, προσέξτε πόσο οργανωμένες είναι οι πληροφορίες που μας δίνει η φύση: Το πορτοκάλι, που έχει πορτοκαλί χρώμα, έχει στη φλούδα του ένα αιθέριο έλαιο που αυξάνει τη χαρά.

Δεν είναι καταπληκτικό;

Προσοχή όμως, στις υπερβολές στη χρήση του χρώματος, γιατί το πορτοκαλί αυξάνει την όρεξη.

ΚΙΤΡΙΝΟ

Με το κίτρινο,  θα κρατήσεις το μυαλό σου δραστήριο όταν μελετάς, ή δημιουργείς.

Μην ξεχνάμε, ότι το φθινόπωρο με τα κίτρινα χρώματά του, συμπίπτει με το άνοιγμα των σχολείων. Αλλά ξεκινά σχεδόν και κάθε νέος κύκλος δραστηριότητας.

Το κίτρινο, βοηθά στην εστίαση της προσοχής, στη μελέτη, στην ανάκληση πληροφοριών. Χρησιμοποίησέ το γι’ αυτά του τα χαρακτηριστικά, σε κάθε περίοδο μελέτης και εξετάσεων.

Το κίτρινο, πάντα ελκύει την προσοχή. Γι’ αυτό, είναι το καλύτερο χρώμα, για να ντύσεις τα παιδιά σου μια μουντή, βροχερή μέρα, ώστε να γίνουν ευδιάκριτα από τους οδηγούς αυτοκινήτων και να αποφευχθούν ατυχήματα.

Είναι το καλύτερο χρώμα για να προκαλέσει τον ενθουσιασμό για τη ζωή και μπορεί να σε βοηθήσει να έχεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία.

Χρησιμοποίησέ το όταν νιώθεις ότι κολλάς σε σκέψεις, συναισθήματα ή καταστάσεις και δυσκολεύεσαι να προχωρήσεις παρακάτω. Θα σε ενθαρρύνει να κινητοποιηθείς και πάλι, να αφομοιώσεις ευκολότερα την ποικιλία των δραστηριοτήτων της ζωής και να φτάσεις στους στόχους σου!

Το κίτρινο βοηθά στην πέψη, αλλά ενεργοποιεί και τους μυς. Σε προκαλεί δηλαδή, να κινηθείς. Ενεργοποιεί επίσης το λεμφικό σύστημα, με αποτέλεσμα να στραγγίζει τα λιμνάζοντα υγρά από τους ιστούς. Στα έλαια για λεμφικό μασάζ, προστίθεται πάντα αιθέριο έλαιο λεμονιού, που βελτιώνει την κυκλοφορία. Αν αναλογιστούμε ότι το χρώμα του λεμονιού είναι κίτρινο, στην ουσία, προστίθεται κίτρινο χρώμα!

Αν θα έχεις προσέξει, το κίτρινο χρωματίζει όχι μόνο τα φθινοπωρινά φύλλα, αλλά και τα πρώτα άνθη της άνοιξης, που είναι επίσης εποχή υγρασίας. Την άνοιξη, αρχίζει επίσης να ανεβαίνει στην προτίμησή μας το φωτεινό κίτρινο και το πρασινοκίτρινο της φρέσκιας χλόης.

Το κίτρινο είναι ένα ισχυρό χρώμα. Ενθαρρύνει την πρακτική σκέψη, αποθαρρύνει την ονειροπόληση. Διεγείρει τον εγκέφαλο, πράγμα που βοηθά στην επαγρύπνηση και στην αποφασιστικότητα, αλλά αν χρησιμοποιηθεί υπερβολικά, μπορεί να προκαλέσει άγχος.

Μπορεί επίσης, να σε κάνει νοητικά πιο αναλυτικό, αλλά και επικριτικό προς τον εαυτό σου και προς τους άλλους.

Κι εδώ λοιπόν, χρειάζεται μέτρο στη χρήση του χρώματος.

ΠΡΑΣΙΝΟ

Το πράσινο θα ισορροπήσει την ενέργεια της καρδιάς σου και θα ξεκουράσει τις αισθήσεις σου. Είναι ένα χρώμα που ηρεμεί-γαληνεύει, αναπαύει, θεραπεύει.

Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για άτομα που είναι κουρασμένα τόσο σωματικά, όσο και συναισθηματικά, ή νοητικά.

Η παραμονή σε φυσικό περιβάλλον πράσινου, θα σου φέρει ανακούφιση από το στρες και θα βοηθήσει να ανακτήσεις τις σωματικές, νοητικές και συναισθηματικές σου δυνάμεις.

Σε χώρους, δίνει αισιοδοξία, ελπίδα, δύναμη και αντοχή. Θυμήσου πώς αισθάνεσαι την άνοιξη, όταν πρασινίζουν τα πάντα.

Το πράσινο, ειδικά στην απόχρωση του λαχανί (πράσινο+κίτρινο) θεωρείται το χρώμα της νεότητας. Συνεπώς είναι ιδανικό για χώρους όπου ζουν ηλικιωμένα άτομα, γιατί τα ανεβάζει ψυχολογικά.

ΚΟΚΚΙΝΟ

Το κόκκινο θα σε ζεστάνει από την ψύχρα των κρύων ημερών. Ένα κόκκινο ρούχο, προστατεύει από το κρύο του χειμώνα αποτελεσματικότερα, από οποιοδήποτε άλλο χρώμα.

Δημιουργεί επίσης, αίσθηση συναισθηματικής ζεστασιάς, αυξάνει τη χαρά και διευκολύνει την έκφραση των συναισθημάτων, φέρνει έξαψη, διεγείρει τις αισθήσεις, αυξάνει την θέληση για ζωή.

Αλλά και τα κόκκινα τρόφιμα, δημιουργούν αίσθηση ζεστασιάς στο σώμα.

Το κόκκινο και μια βόλτα δυόμισι ωρών στον ήλιο, θα εξαφανίσει το συνάχι σου πριν χρειαστείς αντιβιοτικά, θα ανάψει τη διάθεσή σου για σεξ και θα σε στηρίξει, όταν νιώθεις ψυχική εξάντληση.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τέξας ανακάλυψαν, ότι οι αθλητές που συγκεντρώνουν την προσοχή τους σε κόκκινο χρώμα πριν τους αγώνες, αισθάνονται ότι η μυική τους δύναμη αυξάνεται.

Δεν είναι όμως κατάλληλο για τους υπερτασικούς και για όσους έχουν υπερένταση, επειδή επιταχύνει τους παλμούς της καρδιάς και ανεβάζει την πίεση. Όμως, είναι το χρώμα-φάρμακο για χαμηλή ζωτικότητα και κακή κυκλοφορία του αίματος.

Το κόκκινο χαρίζει δύναμη, αλλά και εκνευρίζει. Όταν υπάρχει σε χώρους εργασίας, σε πινελιές ενεργοποιεί, αλλά αν υπάρχει σε μεγάλη έκταση μπορεί να προκαλέσει εντάσεις και τσακωμούς ανάμεσα στους εργαζόμενους.

Στην καθαρά αρνητική του όψη διεγείρει το φόβο, προκαλεί ανεξέλεγκτα συναισθήματα, κυκλοθυμία, εγωκεντρισμό, οργή.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ποτέ σε παιδικά δωμάτια, γιατί προκαλεί υπερκινητικότητα και εκνευρισμό.

Τα χρώματα λοιπόν, δεν είναι άνευ σημασίας στη ζωή μας.

Μπορούμε να καταλάβουμε ότι δε βρίσκονται τυχαία γύρω μας, από το πώς υπηρετούν την υγεία και την ευεξία μας.

Μπορούμε να βεβαιωθούμε ότι ο οργανισμός μας είναι ένας ικανός χρωματοθεραπευτής, από το πώς μας καθοδηγεί στην επιλογή τους σε κάθε εποχή, αλλά και υπό κάθε συγκυρία.

Γι’ αυτούς τους λόγους, τα χρώματα δεν θα έπρεπε να μας ντύνουν τυχαία.

Δοκίμασε να εμπιστευθείς το εσωτερικό σου χρωματικό αισθητήριο, αλλά και τις υποδείξεις της φύσης, για να διαπιστώσεις και μόνος σου πόσο αναγεννητική επίδραση μπορεί να έχει αυτή η τακτική στην υγεία και στην ευεξία σου.

Μια δοκιμή, θα σε πείσει.

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός – Holistic Life Coach

The post ΧΡΩΜΑ: ΜΟΔΑ & ΣΥΝΗΘΕΙΑ vs ΦΥΣΗ & ΥΓΕΙΑ (Μέρος Β΄) first appeared on Holistic You.

Τα χρώματα, περικλείουν ενέργεια που αποδίδεται σε κάθε οργανισμό. Αυτή η ενέργεια των χρωμάτων, κάνει το βιολογικό σου ρολόι να χτυπά αρμονικά, περιορίζει τις απώλειες ενέργειας από τα βαθειά αποθεματικά του οργανισμού σου κι έτσι έμμεσα, συμβάλλει στην μακροβιότητά σου.

Θα κάνω μια παρένθεση για να εξηγήσω το «…βαθειά αποθεματικά…»:

Όταν γεννιόμαστε, κληρονομούμε από τους γονείς μας ένα, ας πούμε, «σακουλάκι» ζωτικής ενέργειας, που καθορίζει τη διάρκεια της ζωής μας. Αυτή η ενέργεια βρίσκεται στα νεφρά μας και αποτελεί τα βαθειά αποθεματικά ενέργειας του οργανισμού μας.

Κάθε που η ενέργεια που λαμβάνουμε από τις τροφές, από τον ήλιο, τα χρώματα, τις σκέψεις, τα συναισθήματά μας δεν είναι αρκετή για τα βγάλουμε πέρα, ο οργανισμός μας αντλεί ενέργεια από αυτό το «σακουλάκι», από τα βαθειά αποθεματικά του, δηλαδή.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, να εξαντλείται ταχύτερα από το φυσιολογικό η ενέργεια που συντηρεί τη ζωή του. Αυτό σημαίνει, ότι τείνουμε να πεθάνουμε σωματικά, νωρίτερα απ’ ό,τι αρχικά είχε καθοριστεί, επειδή εξαντλήσαμε την ενέργεια της ζωής μας, σε λιγότερο από τον αναμενόμενο αρχικά, χρόνο.

Ας κλείσουμε εδώ την παρένθεση.

Από όλα τα στοιχεία της φύσης, το κρύο, εξαντλεί ταχύτερα την ενέργεια του σώματος.

Το κρύο στο σώμα, το διαχειρίζονται τα νεφρά.

Η εποχή του κρύου στον κύκλο της ζωής μας, είναι η περίοδος των γηρατειών, της τελευταίας φάσης της ζωής μας δηλαδή, αν αυτή ακολουθήσει την φυσική της ροή. Οι γέροντες, κρυώνουν πολύ και τείνουν να καμπουριάζουν ευκολότερα από τους νέους, ακριβώς επειδή έχουν ξοδέψει το μεγαλύτερο μέρος της βαθειών αποθεματικών, της ζωτικής τους ενέργειας, δηλαδή.

Το χρώμα που αντιστοιχεί στο κρύο, σύμφωνα με τη θεραπευτική της Άπω Ανατολής, είναι το μαύρο.
Είναι αποδεδειγμένο, ότι το μαύρο, εξαντλεί γρήγορα τον ανθρώπινο οργανισμό, συγκριτικά με οποιοδήποτε άλλο χρώμα.

Το μαύρο δεν είναι στην πραγματικότητα χρώμα, αλλά απουσία χρώματος, οπότε αυτό που μας εξαντλεί, είναι στην ουσία: η απουσία χρώματος.

Ο οργανισμός, κάτω από ένα μαύρο ένδυμα αδυνατίζει νοητικά, σωματικά, συναισθηματικά και περιορίζεται στο να συντηρεί μόνο το πρακτικό κομμάτι της ζωής κι αυτό με κόπο και αίσθηση κακουχίας.

Μαύρο-κρύο-φθορά-θάνατος, είναι έννοιες ταυτόσημες για τον οργανισμό μας.

Αντίθετα, τα χρώματα, έχουν θεραπευτικές και εξισορροπητικές ιδιότητες. Το φως, καθώς διαπερνά τα ρούχα μας, ή αντανακλάται στα αντικείμενα, μπορεί να θρέψει, να θεραπεύσει, να εξισορροπήσει όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχή και το πνεύμα μας.

ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΣΤΟ ΟΡΜΟΝΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Το κάθε χρώμα, ανάλογα με το αν είναι θερμό, ή ψυχρό, εκπέμπει δονήσεις που προκαλούν αίσθημα αβεβαιότητας(ψύχρας), ή αντίθετα, ασφάλειας(ζεστασιάς).

Το χρώμα, επηρεάζει ολόκληρο το είναι σου. Είναι άμεσα συνυφασμένο με την ποιότητα της καθημερινής σου ζωής, στο σύνολό της. Μπορεί να μεταβάλει τη διάθεσή σου, ωθώντας σε προς την ευεξία, ή αντίθετα, προς την κατάθλιψη.

Παρατηρώντας τα χρώματα στο πρόσωπο και στο σώμα σου, ένας ειδικός, μπορεί να δει τα σημάδια μιας σωματικής, ή νοητικής πάθησης, όταν υφίσταται κάτι τέτοιο.

Το χρώμα, μπορεί να ενεργοποιήσει το σώμα, το μυαλό, το συναίσθημά σου, ή να σε καθηλώσει σε μια αίσθηση ανημποριάς και μηδενισμού των πάντων. Για παράδειγμα, το σκούρο καφέ παρότι ζεστό χρώμα, κάνει την ενέργεια βαριά και δυσκίνητη μέσα σου. Γι’ αυτό, χρειάζεται να το συνδυάζεις με κόκκινο, ή με κίτρινο ώστε να διατηρήσεις την ζωντάνια σου.

Το ενδοκρινικό σου σύστημα, που εκκρίνει συνεχώς ορμόνες ρυθμίζοντας όχι μόνο τις σωματικές σου λειτουργίες, αλλά και τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σου, ανταποκρίνεται άμεσα στο κάθε χρώμα, μεταβάλλοντας αναλόγως, τις ποσότητες των ορμονών που εκκρίνει.

Για παράδειγμα: το κόκκινο, διεγείρει την υπόφυση. Η υπόφυση τότε, εκκρίνει νευρομεταδότες, που μεταφέρουν τη διέγερση στον θυρεοειδή και ο θυρεοειδής στα επινεφρίδια, κάνοντάς τα να εκκρίνουν αδρεναλίνη.

Η αδρεναλίνη, προκαλεί με τη σειρά της διέγερση στους μυς, βάζοντας το σώμα σου σε ετοιμότητα για δράση. Αν συνεχίσει όμως να εκκρίνεται για κάποιες ώρες, θα νιώσεις άγχος, υπερένταση, θυμό, ευερεθιστότητα.

Το άγχος, η υπερένταση, ο θυμός, προκαλούν με τη σειρά τους αύξηση της παραγωγής κορτιζόλης, που κρατάει νερό στο σώμα, σαν μια κουβέρτα προστασίας από τη διαβρωτική δράση αυτών των συναισθημάτων. Το περίσσιο νερό όμως, πρήζει το σώμα, με αποτέλεσμα να προκαλεί θλίψη και αίσθηση ανημποριάς, τα οποία προκαλούν πρόσθετο άγχος.

Αν το ερέθισμα παραμείνει για πολλές ώρες, ή μέρες, π.χ. αν ζεις σ’ ένα δωμάτιο με πολύ κόκκινο χρώμα, ή σιγοντάρεται η κατάσταση από μια άλλη αγχωτική συγκυρία ζωής, όλες οι παραπάνω λειτουργίες συνεχίζουν να επαναλαμβάνονται συνεχώς, εξαντλώντας την ενέργεια του οργανισμού σου, με δυσμενείς συνέπειες για την υγεία σου.

Φαντάσου έναν στρατιώτη, σε διαρκή ετοιμότητα. Πόση περισσότερη ενέργεια ξοδεύει, συγκριτικά με όταν βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας;

ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΩΣ ΤΡΟΦΗ

Το χρώμα είναι ένα είδος τροφής, μια λεπτή μορφή ενέργειας θρέψης. Τα χρώματα που έχουν οι τροφές, μεταφέρουν πληροφορίες στο σώμα σου, όπως μεταφέρει πληροφορίες και το χρώμα στα ρούχα, ή το χρώμα σαν ακτινοβολία. Το πληροφορούν, για το τι συστατικά περιέχουν.
Το να κατανοήσεις τη σχέση του χρώματος με την τροφή, αποτελεί βασική προϋπόθεση για να τραφείς, όπως χρειάζεσαι κάθε στιγμή.

Κάθε γεύμα, για να προσφέρει στον οργανισμό σου τα υλικά που χρειάζεται, θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές από όλο το φάσμα των χρωμάτων. Όλες οι φυσικές τροφές που έχουν το ίδιο χρώμα, έχουν και ίδιες βιταμίνες. Ο οργανισμός σου, ανάλογα με το τι ουσίες χρειάζεται κάθε στιγμή, στην πραγματικότητα επιλέγει χρώμα κι όχι είδος τροφής.

Αυτό το ξέρουν πολύ καλά οι βιομηχανίες ανθυγιεινής διατροφής, που δημιουργούν γεύματα πολύχρωμα, ξεγελώντας το αισθητήριο του οργανισμού σου και παρασύροντάς σε ασυνείδητα, σε πολύχρωμες μεν, αλλά κενές από βιταμίνες και ιστικά άλατα τροφές.

Για παράδειγμα, το κόκκινο χρώμα, που για τον άνθρωπο είναι το χρώμα της ζωής, μπορεί να μεταφραστεί σε κόκκινη πιπεριά που περιέχει πολλές βιταμίνες, ιστικά άλατα και αλκάλια τα οποία διευκολύνουν την απορρόφηση των ιστικών αλάτων.

Σε μια ανθυγιεινή τροφή όμως, μπορεί το κόκκινο να είναι πολυ-επεξεργασμένη σάλτσα ντομάτας, που περιέχει πολλά οξέα τα οποία εμποδίζουν τον οργανισμό να απορροφά τα ιστικά άλατα της τροφής, στην οποία προστέθηκε. Και φυσικά, ως πολυ-συντηρημένο τρόφιμο, δεν προσφέρει βιταμίνες.

Ο οργανισμός, που μπορεί να έχει ανάγκη σε μια δεδομένη στιγμή π.χ. από τα ιστικά άλατα και τις βιταμίνες που περιέχονται σε κόκκινες φυσικές τροφές, σε ωθεί να φας κάτι κόκκινο. Ξεγελιέται όμως, επειδή βρίσκει ευκολότερα σάλτσα ντομάτας, απ’ ό,τι π.χ. κόκκινη πιπεριά, όπου κι αν βρίσκεται όταν πεινάσει.

Κι ενώ διάλεξε σωστά το χρώμα για να πάρει τις ουσίες που χρειάζεται, όταν σε λίγο αντιλαμβάνεται ότι η τροφή που έλαβε δεν του πρόσφερε αυτό που προσδοκούσε, ενεργοποιεί πάλι την όρεξη για να λάβει κι άλλη τροφή, αφού οι ανάγκες του δεν εξυπηρετήθηκαν.

Ζητά λοιπόν το χρώμα και θεωρεί ότι τα υπόλοιπα (=πως πρέπει να λάβεις φυσική, απλή, ζωντανή, φρέσκια τροφή), εννοούνται.

Όμως το έχεις εννοήσει;

Όχι βέβαια. Δεν έχεις εκπαιδευτεί γι’ αυτό. Μπορεί να το διαισθάνεσαι, αλλά την ώρα που πεινάς και έχεις ανάγκη να φας, ίσως δεν έχεις πολύ χρόνο διαθέσιμο για να βρεις κάτι κόκκινο και ταυτόχρονα φυσικό-υγιεινό να φας, εκεί όπου μπορεί να βρίσκεσαι τη δεδομένη στιγμή.

Αυτό όμως τελικά, μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε πολυφαγία και κατά συνέπεια, σε παχυσαρκία.

ΠΟΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΧΡΩΜΑ

Έρευνες έδειξαν, ότι το χρώμα ακόμη κι αν δεν το βλέπουμε, το «νιώθουμε». Οι τυφλοί, αντιλαμβάνονται τα χρώματα από την αίσθηση που αφήνουν.

Για να υπολογίσεις με πόση ενέργεια τροφοδοτούν τον οργανισμό σου τα χρώματα μόνο μέσω της όρασης, αρκεί να αναλογιστείς ότι αν κάποιος τυφλωθεί απότομα, μετά από 3 μέρες δε μπορεί να σταθεί στα πόδια του, καίτοι συνεχίζει να λαμβάνει υλική τροφή κανονικά.

Η ενέργεια που λαμβάνει από το φως-χρώμα μέσω της όρασης, είναι τόσο μεγάλη! Βέβαια, σταδιακά αναπτύσσει μεγαλύτερη ευαισθησία στους υποδοχείς του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών απέναντι στο φως-χρώμα και επανέρχεται σταδιακά η τροφοδοσία, οπότε ανακτά τις δυνάμεις του.

Μπορεί να ψάχνεις την αιτία της δυστυχίας, της κόπωσης, της αποδιοργάνωσης, της καθήλωσής σου στα μεγάλα και σημαντικά της ζωής και τελικά, αυτή να βρίσκεται σε λεπτομέρειες, όπως τα χρώματα της τροφής σου. Για φαντάσου!

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός – Holistic Life Coach

The post ΧΡΩΜΑ: ΜΟΔΑ & ΣΥΝΗΘΕΙΑ vs ΦΥΣΗ & ΥΓΕΙΑ (Μέρος Α΄) first appeared on Holistic You.

Δεν ξέρω αν έχεις αναρωτηθεί ποτέ, τι είναι αυτό, που αλλάζει κάποια στιγμή στον οργανισμό σου και δημιουργείται μια αρρώστια;

Νομίζεις ότι αρρωσταίνεις έτσι, ξαφνικά; Ότι κάποια άγνωστη, σκοτεινή δύναμη έβαλε στο μάτι την ευτυχία, τη χαρά, την ομορφιά σου;

 Τι καθορίζει αν θα είσαι άρρωστος ή υγιής, την όποια στιγμή της ζωής σου;
 Μπορείς άραγε, να μην αρρωσταίνεις ποτέ;

Γιατροί, ψυχολόγοι, βιολόγοι και αμέτρητες άλλες ειδικότητες, προσπαθούν εδώ και χρόνια, να δώσουν μια πειστική απάντηση, σχετικά με το πώς και γιατί αρρωσταίνουμε. Στέκονται εξεταστικά πάνω από κάθε νόσο και προσπαθούν να καταλάβουν πώς προκαλείται.

Υπήρξαν ως τώρα αρκετές απαντήσεις, περισσότερο ή λιγότερο πειστικές. Η έρευνα φυσικά συνεχίζεται, με την ελπίδα ότι κάποτε θα βρούμε μια αποδεκτή από όλους μας εξήγηση και θα μπορέσουμε με τους κατάλληλους αποτρεπτικούς χειρισμούς, να προλάβουμε την εκδήλωση κάθε νόσου.

Προς το παρόν, ακόμη και το όνομα νόσος-αρρώστια, προκαλεί φόβο. Γιατί φόβο; Γιατί όταν σου συμβεί, νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο της ζωής σου.

Οι Κινέζοι λένε, πως «αν νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο της ζωής σου, επέστρεψε στις βασικές λειτουργίες της ζωής»:

1. ΞΑΝΑΜΑΘΕ ΝΑ ΑΝΑΠΝΕΕΙΣ

Αναπνοή, σημαίνει εισροή οξυγόνου στον οργανισμό. Περισσότερο διαθέσιμο οξυγόνο, σημαίνει αερόβια αναπνοή για τα κύτταρα.

Ο Δρ Otto Warburg, ανακάλυψε στις αρχές του 21ου αιώνα, ότι η ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων ξεκινάει από την έλλειψη οξυγόνου, οπότε η αναπνοή των κυττάρων μεταπίπτει από αερόβια (με τη χρήση οξυγόνου) που έχουν τα φυσιολογικά κύτταρα, σε αναερόβια (χωρίς τη χρήση οξυγόνου). Διαπίστωσε, ότι μόνο τα καρκινικά κύτταρα μπορούν να επιβιώσουν σε κατάσταση έλλειψης οξυγόνου. Γι’ αυτή του την ανακάλυψη, τιμήθηκε με το βραβείο Νόμπελ το 1931.

Οπότε, ανέπνεε βαθειά. Αξιοποίησε ολόκληρη την έκταση του πνεύμονά σου κατά την εισπνοή. Ξεκίνα να εξασκείσαι, εισπνέοντας βαθειά 2-3 φορές κάθε που κάθεσαι και κάθε που τεντώνεσαι. Η επαρκής αναπνοή, κρατά τα κύτταρά σου οξυγονωμένα και σε προφυλάσσει ακόμη και από πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας.

2. ΕΠΕΤΡΕΨΕ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΙ ΤΗΝ ΤΡΟΦΗ ΤΟΥ

«Το φάρμακό σου, η τροφή σου. Η τροφή σου, το φάρμακό σου», έλεγε ο Ιπποκράτης, για να προβάλει τη σημασία που έχει η τροφή, για τη διατήρηση της υγείας μας.

Α. Ποιά όμως, είναι η σωστή τροφή;

Βασικά, έχεις ένα σώμα ευάλωτο στις συνθήκες ζωής της Γης. Ακόμη και η τροφή, μπορεί να καταστεί βλαπτική για την ακεραιότητά του.

Κάθε τι που τρως, επιτίθεται στο σώμα σου μηχανικά (με το σχήμα, τον όγκο, τη σκληρότητά του), ενεργειακά (με το αν είναι καυτό, ή παγωμένο) και χημικά (με το αν μπορεί να το διασπάσει το σώμα σου εύκολα, δύσκολα, ή όχι).

Οπότε,

 επέλεξε τροφή, που να μπορεί το σώμα σου να την επεξεργαστεί,
 μάσα την καλά, για να μειώσεις τη μηχανική της επίθεση και
 κράτησέ τη στο στόμα σου μέχρι να πάρει τη θερμοκρασία σου, προτού την καταπιείς.

Υπολόγισε επίσης, ότι το σώμα σου έχει ένα έντερο πολλών μέτρων. Άρα, χρειάζεσαι τροφές, που στην θερμοκρασία του σώματός σου (περίπου 37ο C) να μπορούν να παραμένουν ζωντανές για τόσες ώρες, όσες χρειάζεται το έντερό σου για να τις διασπάσει και να απορροφήσει τις θρεπτικές τους ουσίες.

Λαχανικά, φρούτα, ξηροί καρποί, αντέχουν στις υψηλές θερμοκρασίες του εσωτερικού σου περιβάλλοντος πολύ περισσότερο από τις ζωικής προέλευσης τροφές, που σαπίζουν γρήγορα σε τέτοιες θερμοκρασίες.

Αν έχεις να επιλέξεις ανάμεσα σε ωμές, ή μαγειρεμένες φυτικές τροφές: οι ωμές, παραμένουν ζωντανές περισσότερο χρόνο, σε αντίθεση με τις μαγειρεμένες, που χαλάνε ευκολότερα.

Αν πάσχεις από οποιαδήποτε νόσο και ο γιατρός σου πει ότι «μπορείς να τρως ό,τι θέλεις», καλύτερα ν’ αλλάξεις γιατρό. Όντας ασθενής, βρίσκεσαι σε μία περίοδο αυξημένης ανάγκης του οργανισμού σου για φροντίδα. Το τι τρως, μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό, με το τι θεραπευτική αγωγή λαμβάνεις. Αν η τροφή σου δηλητηριάζει το σώμα σου, ή έστω δεν το στηρίζει, ό,τι θεραπείες κι αν κάνεις, το αποτέλεσμα, δεν θα είναι το καλύτερο που θα μπορούσε.

Β. Πώς θα ξέρεις, τι τροφή χρειάζεσαι κάθε στιγμή;

Ο Δρ Majalca, ένας από τους σημαντικότερους γιατρούς του κόσμου, με πολύ μεγάλες επιτυχίες στη θεραπεία ακόμη και ασθενών με βαρύτατες ασθένειες, μας προτείνει το «μυικό τεστ», για τον έλεγχο των τροφών που λαμβάνουμε.

Το «μυικό τεστ», αξιοποιεί την ικανότητα που έχει ο οργανισμός σου να αναγνωρίζει κάθε στιγμή, τι χρειάζεται και τι όχι. Είναι ένας εξαιρετικός οδηγός , τόσο για την πρόληψη, όσο και κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε θεραπείας.

3. ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ, ΩΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΥΓΕΙΑΣ

Τα συναισθήματα σου, μπορούν να βελτιώνουν, ή να καταστρέφουν την υγεία σου καθημερινά. Ένα καθηγητής μου έλεγε, ότι κανείς δεν αρρωσταίνει από τη χαρά του.

Η ζωή, είναι συνυφασμένη με τα συναισθήματα. Όταν αυτά είναι θετικά, εύκολα η ζωή είναι ωραία! Όταν όμως είναι αρνητικά, η ζωή φαίνεται να χάνει το χρώμα και την ομορφιά της.

Εξ’ ορισμού, η ενέργεια που δίνει ζωή στο υλικό μας σώμα, είναι η ψυχή. Το υλικό σώμα, ζει εξαιτίας της και για χάρη της. Το τι βιώνει η ψυχή σου, ρυθμίζει το συναίσθημά σου κάθε στιγμή.

Αν η ψυχή σου αναγκάζεται να μένει σε μοτίβα ζωής μη επιθυμητά από αυτή, η δυσφορία και η αίσθηση ματαίωσης του σκοπού της που βιώνει, ακυρώνει το ενδιαφέρον της για τη ζωή στη Γη, τουλάχιστον μέσω του παρόντος φορέα της, του σώματός σου δηλαδή. Οπότε, δεν βλέπει λόγο να διαφυλάξει την υγεία του. Το αντίθετο, μάλιστα.

Αντίθετα, αν η ψυχή σου βρίσκεται μέσα στο δρόμο της, ζει σύμφωνα με το πρόγραμμά της, παίρνει εμπειρίες στους τομείς που την ενδιαφέρουν να αναπτυχθεί, βιώνει την εκπλήρωση του σκοπού της κι αυτό διατηρεί μια ισορροπία στο συναίσθημά σου, που διαχέεται στις λειτουργίες του σώματός σου.

Αν συντονίζεσαι καλά με την ψυχή σου, γνωρίζεις την αξία σου. Δεν υποτιμάς τον εαυτό σου και δεν επιτρέπεις να σε υποτιμούν, να σε χειραγωγούν, να αποφασίζουν για το πώς θα ζεις και τι θα θέλεις. Δέχεσαι μόνο, να σ’ αγαπούν.

Αγάπη, σημαίνει να σε αποδέχονται όπως είσαι, να σέβονται την προσωπικότητά σου, τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου. Τη ίδια στάση φυσικά, διατηρείς κι εσύ απέναντι στον εαυτό σου. Αν σε αγαπάς και εισπράττεις κι από το περιβάλλον σου σεβασμό στην αυταπόδεικτη αξία σου, έχεις ένα επιπλέον κίνητρο να παραμένεις υγιής.

4. Ο ΝΟΥΣ ΣΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΖΩΗ Ή …

«Ο νους σου, κινεί τον λόγο σου και ο λόγος σου, υλοποιεί».

Ο νους δε μπορεί να ξεχωρίσει ανάμεσα στην αλήθεια και στο ψέμα. Όλα του φαίνονται αλήθεια. Η επανάληψη ενός νοητικού μοτίβου ή λόγου, εδραιώνει μάλιστα, την αίσθηση της αλήθειας γι’ αυτό που πέφτει στην αντίληψή του.

Αυτό σημαίνει πρακτικά, ότι αν π.χ. βλέπεις μια ταινία δράσης, το σώμα σου θα προβεί σε διανομή ενέργειας και προσαρμογή των σωματικών, νοητικών και συναισθηματικών λειτουργιών του με τέτοιο τρόπο, που να καταστείς ικανός να διαχειριστείς τη δράση που σου προβάλλεται, σα να είσαι μέρος αυτής.

Με τον ίδιο τρόπο, μπορείς να διεισδύσεις σε νοητικές εικόνες και μοτίβα σκέψεων και να γίνεις ένα μαζί τους, προκαλώντας το σώμα σου να συντονίσει τις λειτουργίες του αναλόγως. Αν τα μοτίβα αυτά είναι δημιουργικά, θα σε θρέψουν. Αν είναι καταστροφικά, θα εξαντλήσουν ενεργειακά το σώμα σου και θα αποδυναμώσουν σταδιακά, τις φυσικές του λειτουργίες.

Ό,τι σκέφτεσαι, αυτό ζεις. Ό,τι λες, αυτό δημιουργείς. Ο νους σου φτιάχνει την πραγματικότητά σου.

Οι επιλογές σου, καθορίζουν το αν θα ζεις μια καθημερινότητα που θα μαστίζεται από προβλήματα υγείας, ή αν θα ρυθμίσεις τις καθημερινές σου συνήθειες έτσι, ώστε να παραμένεις υγιής.

Βλέπεις, τελικά η υγεία, δεν είναι τόσο μυστηριώδης κατάσταση. Έχει τους τους κανόνες της. Τώρα ξέρεις περισσότερα. Μπορείς να επιλέξεις, τι θες για σένα.

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός – Holistic Life coach

The post Η ΠΡΟΛΗΨΗ, ΑΛΛΙΩΣ… first appeared on Holistic You.

Πολλοί επιστήμονες, προσπαθούν να αποκωδικοποιήσουν τα μυστήρια της λειτουργίας του ανθρώπινου οργανισμού και το πώς εκείνος αποφασίζει τι τον ωφελεί και τι τον βλάπτει απ’ όλα, ακόμη και από τις διαθέσιμες στη Γη τροφές.

Όσον αφορά το τελευταίο, έχουμε λίγο-πολύ όλοι μας διαπιστώσει, ότι οι ίδιες τροφές, δεν επηρεάζουν με τον ίδιο τρόπο, ή με την ίδια ένταση, όλους ανεξαιρέτως τους ανθρώπινους οργανισμούς.

Ακόμη κι αν ως οργανισμοί φαινόμαστε όμοιοι ανατομικά, ο κάθε ένας μας είναι μοναδικός. Από την άλλη, ο ίδιος οργανισμός, μπορεί να διαφέρει σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, οπότε διαφέρουν και οι ανάγκες του.
Το βέβαιο είναι, ότι ο οργανισμός μας έχει μοναδικούς τρόπους να φανερώνει, τι χρειάζεται κάθε στιγμή.

Παρατηρώντας τον ανθρώπινο οργανισμό, ερευνητές γιατροί, βρήκαν μια απλή και ακριβέστατη μέθοδο, για να διαπιστώνουν αν χρειαζόμαστε κάποια τροφή ή ουσία, αλλά και αν αυτή η ουσία, ή η τροφή, μπορεί να μας βλάψει.

Η μέθοδος αυτή, ονομάζεται «Μυικό τεστ». Αυτή η διαδικασία είναι τόσο απλή, που ίσως δυσκολευτείς να πιστέψεις ότι πράγματι λειτουργεί. Μην διστάσεις να την υιοθετήσεις, λόγω της απλότητας της.

Το «Μυικό τεστ», δεν είναι ένα ύποπτο τελετουργικό. Είναι μια επιστημονικά αποδεδειγμένη διαδικασία.
Το «Μυικό τεστ», είναι εξαιρετικά σημαντικό εργαλείο, τόσο για να διατηρήσεις την υγεία σου, όσο και για να βοηθήσεις στη θεραπεία σου, όταν ασθενείς.

Καλό είναι, να υποβάλεις κάθε τι, σ’ αυτό το τεστ, πριν το καταναλώσεις. Καθώς η κατάστασή σου αλλάζει, μπορεί επίσης να αλλάξει και η αντίδραση του σώματός σου στις διάφορες τροφές και ουσίες. Επειδή διαπίστωσες ότι μια ουσία, ή ένα τρόφιμο εμφανίζεται ευεργετικό για σένα στο τεστ σήμερα, αυτό δε σημαίνει, ότι δεν θα εμφανιστεί βλαβερό αύριο.
Καλό είναι, να τεστάρεις τα πάντα, πριν τα φας.

Πώς γίνεται το «Μυικό τεστ»;

1. Στάσου με το δεξί σου χέρι χαλαρό, στο πλάι του σώματος. Σήκωσε το αριστερό χέρι και κράτησέ το παράλληλα με το πάτωμα, με τον αγκώνα τεντωμένο.

2. Ένας φίλος, πρέπει να σταθεί μπροστά σου και να τοποθετήσει το αριστερό του χέρι πάνω στο δεξί σου ώμο, ώστε να σε στηρίξει.

3. Το δεξί του χέρι, ο φίλος σου, το έχει τοποθετήσει στο τεντωμένο αριστερό σου μπράτσο, λίγο πάνω από τον καρπό.

4. Ετοιμάσου να αντισταθείς σε σπρώξιμο του χεριού σου προς τα κάτω. Τοποθέτησε το δεξί σου χέρι στο κέντρο του στήθους σου, με την παλάμη σου επίπεδη απέναντι στο στήθος σου.

5. Ο φίλος σου, πιέζει προς τα κάτω το αριστερό σου χέρι, γρήγορα και σταθερά. Το θέμα είναι να πιέσει αρκετά δυνατά, ώστε ο μυς να κουραστεί. Η ερώτηση, δεν είναι ποιος είναι πιο δυνατός, αλλά αν ο μυς σου μπορεί να κλειδώσει την άρθρωση του ώμου, ενάντια στο σπρώξιμο.

6. Παρατήρησε πώς αντιστέκεσαι και πόσο χαμηλώνει το μπράτσο σου. Αυτή είναι η βασική σου μέτρηση, το βασικό σου επίπεδο.

7. Τώρα κράτησε στο δεξί σου χέρι, π.χ.

Α. Ένα φρέσκο λεμόνι και σημείωσε πόσο δυνατό είναι το αριστερό χέρι σου, πόσο πιο ψηλά μένει από το βασικό σου επίπεδο.
Β. Επανέλαβε με ένα κομμάτι γλυκού, ή λίγη ζάχαρη και σημείωσε πόσο πέφτει το χέρι σου κάτω από το βασικό σου επίπεδο. Ο βαθμός που πέφτει το χέρι σου, καταδεικνύει το πόσο «μη καλό» είναι αυτό που κρατάς, για σένα.

8. Τώρα πάρε το φαγητό, το φάρμακο, ή το συμπλήρωμα που επιθυμείς να τσεκάρεις, στο δεξί σου χέρι. Κράτησέ το μπροστά στο κέντρο του στήθους σου.

9. Επανέλαβε τα βήματα 1 έως 5. Εάν σου είναι αδύνατο να αντισταθείς και το αριστερό χέρι σου πηγαίνει εύκολα κάτω, ή έστω, πιο κάτω από το βασικό σου επίπεδο, αυτό σημαίνει ότι αυτό που κρατάς στο δεξί, «δεν είναι καλό» για το σώμα σου. ΜΗΝ ΤΟ ΦΑΣ, ΜΗΝ ΤΟ ΠΑΡΕΙΣ.

Εάν μπορείς να αντισταθείς με ίση, ή με μεγαλύτερη δύναμη απ’ ό,τι χωρίς να κρατάς κάτι (από το βασικό σου επίπεδο δηλαδή), τότε αυτή η ουσία, ή η τροφή είναι ευεργετική για σένα.

ΕΙΔΙΚΑ ΑΝ ΕΙΣΑΙ ΑΣΘΕΝΗΣ, ΠΡΟΤΙΜΗΣΕ ΠΡΙΝ ΠΑΡΕΙΣ ΚΑΠΟΙΑ ΤΡΟΦΗ Ή ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ, ΝΑ ΤΑ ΕΛΕΓΞΕΙΣ ΠΡΩΤΑ, ΜΕ ΤΟ «ΜΥΙΚΟ ΤΕΣΤ».

Θυμήσου: Το σώμα σου αλλάζει μέρα με την ημέρα και μια τροφή ή ουσία, μπορεί να βγει σήμερα «ΚΑΛΗ» και αύριο «ΚΑΚΗ».

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός – Holistic Life Coach

The post ΜΥΙΚΟ ΤΕΣΤ: ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΛΕΕΙ ΤΙ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΤΡΩΣ first appeared on Holistic You.