Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα με τη σειρά:

Το δενδρολίβανο ζει 10-12 χρόνια. Οπότε, αν είστε αγρότης και σκέφτεστε να το καλλιεργήσετε με σκοπό να έχετε ένα εισόδημα, είναι από τα φυτά τα οποία μπορεί να σας προσφέρει πολλά. Βέβαια, έχει την αξία του σαν βότανο και πουλιέται αποξηραμένο και πολύ μεγαλύτερη αξία, αν το κάνετε απόσταξη και το προσφέρετε σαν αιθέριο έλαιο.

‘Οταν κάψουμε το δεντρολίβανο (είτε αυτό είναι φρέσκο, είτε είναι αποξηραμένο), μπορεί να καθαρίσει το χώρο από τις αρνητικές ενέργειες και μπορεί επίσης, να καθαρίσει και ό,τι αντικείμενο μέσα στο χώρο έχει συλλέξει αρνητική ενέργεια. Μπορείτε να το κάψετε πάνω από το λιβάνι σε έναν δωμάτιο που έχει γίνει ένας τσακωμός, ή άλλα δυσάρεστα γεγονότα. Είναι πολύ περισσότερο αποτελεσματικό, αν κάνετε τον καθαρισμό στην τελευταία φάση της Σελήνης, δηλαδή, από το τελευταίο τέταρτο μέχρι τη νέα σελήνη.

Είναι πολύ χρήσιμο να το κάνετε πάντα, όταν μπαίνετε σε ένα σπίτι για πρώτη φορά, εάν κάποιος άλλος κατοικούσε πριν σ’ αυτό το σπίτι, και περισσότερο αν κάποιος έχει ζήσει σε αυτό το σπίτι όχι καλές μέρες. Καθαρίσετε με δενδρολίβανο τον χώρο, πριν βάλετε μέσα τα πράγματά σας.

Αλλά κι αν ζείτε σε ένα σπίτι όπου συμβαίνει ένα μπαράζ αρνητικών γεγονότων, το δεντρολίβανο μπορεί να σας βοηθήσει να το καθαρίσετε ενεργειακά.

Μπορείτε επίσης, να καθαρίσετε τα κοσμήματα σας γιατί τα μέταλλα, όπως και πολλά άλλα υλικά, μπορεί να μεταφέρουν αρνητικές ενέργειες, ειδικά αν έχουν κρυστάλλους. Οι κρύσταλλοι  είναι συλλέκτες και πολλαπλασιαστές ενέργειας, την οποία αποδίδουν μετά, στο σώμα μας, ή στο περιβάλλον σας.

Οι κρύσταλλοι, μπορούν να καθαριστούν αν ανακατέψετε το δεντρολίβανο με αλάτι, λίγο μαύρο πιπέρι και βάλετε τα κοσμήματα σας μέσα στο νερό, με όλα αυτά τα υλικά μαζί. Ύστερα από μερικές ώρες τα βγάζετε, τα σκουπίζετε και τα αφήνετε στον ήλιο, να πάρουν καινούργιες, ζωογόνες ενέργειες.

Το δενδρολίβανο μπορείτε να το κάνετε επίσης, έγχυμα. Αυτό, επειδή βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, είναι πολύ ωφέλιμο σε περιόδους που δίνουμε εξετάσεις, ούτως ώστε να λειτουργεί το μυαλό μας πιο γρήγορα και πιο αποδοτικά.

Επίσης, τους καλοκαιρινούς μήνες, που μπορεί σε κάποιους που έχουν ευαισθησία στο κυκλοφορικό σύστημα να πρήζονται τα πόδια τους, ή να νιώθουν γενικά καταβεβλημένοι από την κατακράτηση νερού στον οργανισμό τους, με ένα έγχυμα από δεντρολίβανο μία φορά την ημέρα, μπορούν να νιώσουν πολύ καλύτερα.

Το δενδρολίβανο, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σαν αιθέριο έλαιο για να κάνετε μασάζ. Όταν έχετε πρησμένα πόδια, μπορείτε να βάλετε σε κάθε 5 ml έλαιο βάσης, μέχρι 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο και να κάνετε επάλειψη τα πόδια σας, ξεκινώντας από τις πατούσες μέχρι επάνω στους μηρούς, ώστε να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να μην πρήζονται. Ειδικά αν εργάζεστε σε συνθήκες ορθοστασίας, ή καθήμενοι για πάρα πολλές ώρες, αυτό, μπορεί να βελτιώσει εκτός από την κυκλοφορία και τη διάθεσή σας.

Το δεντρολίβανο, έχει και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Αφαιρεί το στρες σε μεγάλο βαθμό και βελτιώνει επίσης τον ύπνο, γιατί δεν αφήνει να βλέπουμε άσχημα όνειρα. Παλιά το έβαζαν στις ονειροπαγίδες. Το άφηναν εκεί, από πανσέληνο σε πανσέληνο (28 μέρες). Φυσικά, απλωνόταν και η μυρωδιά του στο χώρο και βοηθούσε στη μείωση του στρες. Μετά, το πετούσαν στο δάσος.

Μπορείτε να βάζετε κλαδιά δενδρολίβανου σε ένα βάζο στο καθιστικό, όπου συγκεντρώνεστε. Βοηθάει να διατηρείται η ηρεμία στο χώρο, επειδή μειώνει το στρες.

Επίσης, αν νιώσετε καμιά στιγμή μπλοκαρισμένοι, ότι το μυαλό έχει μπουκώσει δηλαδή για κάποιο λόγο, π.χ από θλίψη ή από εργασιακή υπερφόρτωση, μπορείτε να μυρίσετε δεντρολίβανο, ή να το βάλετε στα φαγητά σας, ή να το φτιάξετε έγχυμα και να το πιείτε.

Το δενδρολίβανο σαν έγχυμα, μπορεί να τονώσει επίσης, το ανοσοποιητικό σύστημα.

Καλό είναι όμως, να μη το χρησιμοποιείτε για πάνω από 21 μέρες καθημερινά, γιατί περιέχει και κάποιες πίκρες ουσίες, που αν το βάλετε σε νερό που έχει κοχλάσει, ή αν το βράσετε μαζί με το νερό (αφέψημα), θα βγουν. Γενικά, τα πικρά βότανα αποφεύγουμε να τα χρησιμοποιούμε καθημερινά για πολύ καιρό, επειδή μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το αίμα.

Μπορείτε επίσης, να το χρησιμοποιήσετε αν έχετε τριχόπτωση. Ως αιθέριο έλαιο μπαίνει μέσα σε λοσιόν που κάνουμε μασάζ στις ρίζες των τριχών ώστε να τις δυναμώσουμε, βελτιώνοντας τοπικά την κυκλοφορία.

Επίσης μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο τελευταίο ξέβγαλμα. Να βράσετε δηλαδή, μία κουταλιά της σούπας δενδρολίβανο σε ένα λίτρο νερό, να το σουρώσετε και να ξεβγάλετε τα μαλλιά σας στο τελευταίο ξέβγαλμα, για να βελτιώσετε την ποιότητα της τρίχας και την λάμψη της.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για την ακμή. Αν θα βάλετε αιθέριο έλαιο μέσα σε μια αλκοολούχο λοσιόν, (προσέξτε, να έχει μία μικρή ποσότητα αλκοόλ: όχι πάνω από 20%), μπορείτε να ταμπονάρετε στα σημεία που είναι τα σπυράκια. Επειδή το δεντρολίβανο έχει αντιμικροβιακή δράση, θα θεραπεύσει την ακμή. Εφαρμογή 1 ή το πολύ 2 φορές την εβδομάδα, είναι υπέρ-αρκετό.

Ως αιθέριο έλαιο, μπορείτε να το προσθέσετε στις κρέμες, στις λοσιόν και στα σαπούνια για την ακμή. Χρειάζονται πολύ λίγες σταγόνες. Στα 50ml κρέμα, προσθέστε μέχρι 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου. Ανακατέψτε καλά, ώστε να διασπαρεί όσο γίνεται καλύτερα μέσα στην κρέμα και να μη μείνει επάνω σαν σταγόνα, γιατί αν μείνει αδιάλυτο, θα προκαλέσει εγκαύματα στο δέρμα. Μπορείτε να βάλετε και 3-4 σταγόνες μέσα σε υγρό σαπούνι για το πρόσωπο ή/και για το σώμα.

Αν είστε διαβητικοί, μπορείτε να βάλετε μέσα στο νερό που κάνετε ποδόλουτρο, έγχυμα δενδρολίβανου, ή να διαλύσετε 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου σε μια κουταλιά της σούπας έλαιο βάσης (π.χ. αμυγδαλέλαιο) και να το αναμίξετε με το νερό, για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας, που υποφέρουν σε αυτές τις περιπτώσεις και να προλάβετε σκασίματα του δέρματος.

Πολύ καλή βοήθεια μπορεί να προσφέρει και σαν συστατικό σε έλαια μασάζ για την κυτταρίτιδα, επειδή βελτιώνει την κυκλοφορία και έχει δράση αποτοξινωτική.

Όπως ίσως ξέρετε, όλα τα προϊόντα που εφαρμόζονται στο δέρμα, περνούν στην κυκλοφορία σε ένα ποσοστό 15-17%. Οπότε, δρα όχι μόνο επιφανειακά, τονώνοντας δηλαδή την επιφανειακή μικροκυκλοφορία, αλλά και βαθύτερα, βοηθώντας το λεμφικό σύστημα να απομακρύνει τις τοξίνες.

Είναι ένα πολύ αρωματικό φυτό και για το μαγείρεμα. Tαιριάζει σε πάρα πολλά φαγητά, έχοντας παράλληλα και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα: όταν φτιάχνετε συνταγές που μπορεί να κρατήσουν νερό στο σώμα, όπως οι πατάτες ή τρόφιμα φτιαγμένα από αλεύρι, το δεντρολίβανο μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία και να αποφευχθεί η κατακράτηση νερού.

Το δενδρολίβανο είναι ένα πολύ ωραίο φυτό που μπορείτε να το καλλιεργήσετε και στο μπαλκόνι σας σε μια μεγάλη γλάστρα.

Αν σας φάνηκαν χρήσιμες αυτές οι πληροφορίες, προωθήστε το άρθρο στους φίλους σας. Μπορείτε επίσης στα σχόλια, να γράψε κι άλλες χρήσεις του δενδρολίβανου που δεν αναφέρθηκαν εδώ, αλλά εσείς γνωρίζετε.

Με φροντίδα και ενδιαφέρον

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός- Holistic Life Coach

The post ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ: ΕΝΑ ΠΟΛΥ-ΓΙΑΤΡΙΚΟ ΣΤΟ ΜΠΑΛΚΟΝΙ ΣΑΣ first appeared on Holistic You.

Φαίνεται ότι ο πρώτος στόχος του ανθρώπου απ’ όταν αντιλαμβάνεται τον εαυτό του, είναι να νοιώθει καλά. Αυτό σημαίνει να αισθάνεται δύναμη στο σώμα, ομορφιά επάνω του και γύρω του και αρμονία στο πνεύμα του. Συνήθως, αυτό που θεωρούμε σημαντικότερο από τα παραπάνω, είναι η ομορφιά πάνω μας.

Πόση όμως αξία μπορεί να έχει η ομορφιά, αν δε θεμελιώνεται στην υγεία του σώματος και στην αρμονία του εσωτερικού ανθρώπου;

Παρατηρώ τα πολύχρωμα μάτια των φωτομοντέλων που προτείνονται στις μέρες μας σαν το ιδανικό της ομορφιάς και λυπάμαι που βλέπω τόση έλλειψη υγείας. Με ανησυχεί το καφέ που ξεχειλίζει στο κέντρο της ίριδας των ματιών τους, το σκούρο δαχτυλίδι στην περίμετρό της και θλίβομαι που βλέπω ότι αυτή η «ιδανική» ομορφιά, έχει τόσο κοντινή ημερομηνία λήξης. Γιατί το καφέ φανερώνει ότι είναι δηλητηριασμένο το κέντρο του σώματος, το πεπτικό σύστημα δηλαδή, και το σκούρο δαχτυλίδι, ότι το σώμα δεν μπορεί να αναπνέει ικανοποιητικά, από το μεγαλύτερό του όργανο, το δέρμα. Κάντε τον συνειρμό: Φανταστείτε ένα νόστιμο γεύμα, ωραία σερβιρισμένο μέσα σε ένα εντυπωσιακά ζωγραφισμένο πιάτο,στον ήλιο, μερικές μέρες μετά… Ανατριχιάσατε; Κι εγώ.

Ο στόχος μπορεί να είναι η ομορφιά, αλλά – θα πρότεινα-, χτισμένη σε γερές βάσεις. Χτισμένη πάνω σε υγεία και εσωτερική ισορροπία- αρμονία. Πώς θα επιτευχθεί αυτό; Με τον πιο φυσικό τρόπο. Άλλωστε, όταν έχεις να περιποιηθείς, να θρέψεις , να ευεργετήσεις έναν ζωντανό οργανισμό , μόνο με ζωντανά πράγματα μπορείς να το πετύχεις. Μόνο η ζωή, παράγει ζωή. Οπότε θα αξιοποιήσουμε τη σοφία και τις προσφορές της φύσης (φως , χρώμα , αέρα, φυσική τροφή, ηρεμία, δημιουργικότητα, κίνηση…), ώστε να πετύχουμε τη διαρκή υγιεινή, αρμονική ομορφιά,- ανεξάρτητα από την ηλικία μας-, που θέλουμε όλοι και όλες κατά βάθος.

Ας αρχίσουμε συγκεντρώνοντας το οπλοστάσιό μας: Ό,τι πιο φρέσκο, πιο ζωντανό, εύηχο, πολύχρωμο, αρμονικό, φυσικό φανταστείτε, μπορείτε να το επιστρατεύσετε.

 Επιχείρηση «Ομορφιά» λοιπόν, σε δράση :

Βήμα 1^ο : Ξεκινήστε με μια αποτοξίνωση (Φρέσκα λαχανικά και φρούτα, άψητοι ξηροί καρποί και καθαρό νερό μπορούν να σας βοηθήσουν).

Βήμα 2^ο : Λουστείτε στο φως της μέρας (Ο ήλιος δίνει ζωή. Σταματήστε να τον φοβάστε).

Βήμα 3^ο:  Πετάξτε όλα τα μαύρα ρούχα που έχετε στην γκαρνταρόμπα σας (Το μαύρο σας απομακρύνει από τη χαρά της ζωής)

Βήμα 4^ο : Προσοχή στις σκέψεις (Οι απαισιόδοξες και αγχώδεις σκέψεις, μπλοκάρουν το μυαλό και αυξάνουν την τοξίνη στο σώμα)

Βήμα 5^ο: Βγείτε να δείτε τον κόσμο με τα πόδια,όχι μέσα από το τζάμι του αυτοκινήτου (Έτσι θα σταματήσετε να φοβάστε, για το κάθε τι που δεν μπορείτε να ελέγξετε)

Βήμα 6^ο: Οργανώστε τα όνειρά σας (γράψτε τα , ζωγραφίστε τα, σχεδιάστε τη στρατηγική σας, ώστε να τα πραγματοποιήσετε.Το να έχετε στόχους, σας κρατάει υγιείς και όμορφους-ες).

Βήμα 7^ο:  Πετάξτε,πουλήστε ή χαρίστε ό,τι κατέχετε και έχετε πάνω από δύο χρόνια να το χρησιμοποιήσετε. (Η ομορφιά θέλει χώρο για να αναπνέει)

Βήμα 8^ο : Μην επιτρέπετε σε κανέναν να σας χαλάει τη διάθεση, φορτώνοντάς σας με τα προβλήματά του. Συζητήστε μαζί του μόνον, εφόσον έχει βρει τρεις τουλάχιστον λύσεις για το καθένα, και μόνο για τις λύσεις. (Προστατεύετε έτσι των εαυτό σας, από την ενεργειακή αφαίμαξη των γκρινιάρηδων )

Βήμα 9^ο : Αναπνέετε βαθειά ( Έτσι ο εγκέφαλός σας οξυγονώνεται, μειώνεται το στρες και κατεβάζετε ιδέες).

Αυτά για αρχή. Δεν είναι ανάγκη να τα πετύχετε όλα σε μια μέρα, αν και θα ήταν το ιδανικό. Κινηθείτε με τους ρυθμούς που μπορείτε. Βάλτε όμως στόχους, στόχους με ημερομηνία λήξης. Δεσμευτείτε να πετύχετε τον κάθε στόχο σας μέσα στο χρονοδιάγραμμα που έχετε θέσει και…

Καλή επιτυχία !

Γιάννα Ρουσοδήμου

Φαρμακοποιός – Σύμβουλος φυσικής υγείας

The post 9 ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ, ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΚΤΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΛΗΘΙΝΗ ΟΜΟΡΦΙΑ first appeared on Holistic You.