Όταν ο οργανισμός σου βρίσκεται σε τέλεια ισορροπία, τα συναισθήματα που κυριαρχούν μέσα σου έχουν υψηλές συχνότητες όπως η χαρά, η ηρεμία, η δημιουργικότητα, ενώ η κυρίαρχη αίσθηση είναι η άνεση και η ασφάλεια. Όταν για κάποιο λόγο ο οργανισμός σου χάσει την ισορροπία του, αλλάζει η συναισθηματική σου κατάσταση, καθώς και η γενικότερη αίσθηση που έχεις για σένα προς συναισθήματα και αισθήσεις χαμηλών συχνοτήτων, όπως η θλίψη, ο φόβος, η ταραχή, ο θυμός. Κι όλα αυτά, λόγω αλλαγών των συσχετισμών των ιχνοστοιχείων στο αίμα σου.

Μια αλλαγή συναισθήματος ή αίσθησης  σου προς δυσμενή κατεύθυνση, μπορεί να καταλήξει, αν δεν αξιολογηθεί εγκαίρως, σε διαταραχή της σωματικής κατάστασης υγείας σου, αλλά και κάθε αλλαγή στην κατάσταση υγείας σου, εξωτερικεύεται με αλλαγές στα συναισθήματα και στην γενικότερη αίσθηση που βιώνεις.

Π.χ. αν αρχίσεις ξαφνικά να αισθάνεσαι φόβο, δε σημαίνει απαραίτητα ότι το θέμα είναι στη σκέψη σου. Ο φόβος, μπορεί να είναι ένδειξη ότι τα νεφρά σου δεν δουλεύουν σωστά, ή στο έντερό σου δεν παράγονται βιταμίνες Β σε επαρκείς ποσότητες ώστε να τραφεί το νευρικό σου σύστημα. Θα πρέπει να φροντίσεις λοιπόν, ώστε να διερευνηθεί η κατάσταση του εντέρου και των νεφρών σου, αλλά και του νευρικού σου συστήματος.

Αν πάσχεις από κατάθλιψη, το πρώτο που πρέπει να επιδιώξεις, είναι επίσης να διερευνήσεις την κατάσταση του εντέρου σου. Θα ξαφνιαστείς αν σου πω, ότι 8 στις 10 περιπτώσεις κατάθλιψης, οφείλονται σε ανισορροπία των οξεόφυλλων στο έντερο, με αποτέλεσμα να μην παράγονται αρκετές βιταμίνες του συμπλέγματος Β για το νευρικό σύστημα. Κι ακόμη, ίσως σε εντυπωσιάσει αν μάθεις, ότι με έναν μόνο κύκλο θεραπείας με προβιοτικά, για τον εμπλουτισμό και την εξισορρόπηση των οξεόφυλλων, πολλών η κατάθλιψη έλαβε τέλος, ακόμη κι αν ήταν χρόνια. Τόσο απλά.

Αν συνηθίζεις σε κάθε πρόβλημα υγείας σου να αναζητάς φάρμακα που ακυρώνουν τα συμπτώματά σου και αποφεύγεις να ψάξεις τις αιτίες τους, σε προτρέπω να αλλάξεις τακτική, πριν βρεθείς μπροστά σε μεγάλα και δυσεπίλυτα προβλήματα. Από άγνοια, από αδιαφορία, ή ακόμη και από σκοπιμότητα, δεν συνηθίζεται βέβαια να αναζητούνται, οι αιτίες των ασθενειών, ακόμη κι από γιατρούς, αλλά δικαιούσαι να έχεις μια τέτοια ευκαιρία, αρκεί να το επιδιώξεις. Να έχεις πάντα στο νου σου ότι:

καμιά θεραπεία δεν μπορεί να είναι ουσιαστική, αν δεν είναι θεραπεία της αιτίας του προβλήματος.

Παρακολούθησε λοιπόν τα συναισθήματά σου, την γενικότερη αίσθησή σου και παρατήρησε το σώμα σου για πιθανές αλλαγές. Η φυσιογνωμική, η ιριδολογία, η ρεφλεξολογία  και άλλες διαγνωστικές μέθοδοι, ήπιες, ασφαλείς και ολιγοέξοδες, μπορούν να σε βοηθήσουν, ώστε να πάρεις μια πρώτη ιδέα, για το πού μπορεί να κρύβεται η αιτία των αλλαγών που παρατηρείς.

Η ίριδα του ματιού σου μάλιστα, μπορεί να δώσει ενδείξεις για προβλήματα, που σαν σύμπτωμα θα εμφανιστούν ακόμη και έξι μήνες μετά. Μπορείς να προλάβεις και να επιδιώξεις θεραπεία, πριν καν έχεις συμπτώματα. Αναλόγως και η ρεφλεξολογία. Τα σημεία του πόνου, δείχνουν τα αντίστοιχα όργανα που αρχίζουν να υποφέρουν.

Είναι στο χέρι σου να αξιοποιήσεις τις όποιες πληροφορίες συλλέξεις εγκαίρως και να διορθώσεις με τη βοήθεια των ειδικών ό,τι μπορείς. Και μπορείς περισσότερα, από όσα τώρα φαντάζεσαι.

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός – Holistic Life coach

The post ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΟΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ, ΓΙΑ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΘΕΙΣ ΟΡΙΣΤΙΚΑ ΑΠ’ Ο,ΤΙ ΚΙ ΑΝ ΠΑΣΧΕΙΣ first appeared on Holistic You.

Φαίνεται ότι ο πρώτος στόχος του ανθρώπου απ’ όταν αντιλαμβάνεται τον εαυτό του, είναι να νοιώθει καλά. Αυτό σημαίνει να αισθάνεται δύναμη στο σώμα, ομορφιά επάνω του και γύρω του και αρμονία στο πνεύμα του. Συνήθως, αυτό που θεωρούμε σημαντικότερο από τα παραπάνω, είναι η ομορφιά πάνω μας.

Πόση όμως αξία μπορεί να έχει η ομορφιά, αν δε θεμελιώνεται στην υγεία του σώματος και στην αρμονία του εσωτερικού ανθρώπου;

Παρατηρώ τα πολύχρωμα μάτια των φωτομοντέλων που προτείνονται στις μέρες μας σαν το ιδανικό της ομορφιάς και λυπάμαι που βλέπω τόση έλλειψη υγείας. Με ανησυχεί το καφέ που ξεχειλίζει στο κέντρο της ίριδας των ματιών τους, το σκούρο δαχτυλίδι στην περίμετρό της και θλίβομαι που βλέπω ότι αυτή η «ιδανική» ομορφιά, έχει τόσο κοντινή ημερομηνία λήξης. Γιατί το καφέ φανερώνει ότι είναι δηλητηριασμένο το κέντρο του σώματος, το πεπτικό σύστημα δηλαδή, και το σκούρο δαχτυλίδι, ότι το σώμα δεν μπορεί να αναπνέει ικανοποιητικά, από το μεγαλύτερό του όργανο, το δέρμα. Κάντε τον συνειρμό: Φανταστείτε ένα νόστιμο γεύμα, ωραία σερβιρισμένο μέσα σε ένα εντυπωσιακά ζωγραφισμένο πιάτο,στον ήλιο, μερικές μέρες μετά… Ανατριχιάσατε; Κι εγώ.

Ο στόχος μπορεί να είναι η ομορφιά, αλλά – θα πρότεινα-, χτισμένη σε γερές βάσεις. Χτισμένη πάνω σε υγεία και εσωτερική ισορροπία- αρμονία. Πώς θα επιτευχθεί αυτό; Με τον πιο φυσικό τρόπο. Άλλωστε, όταν έχεις να περιποιηθείς, να θρέψεις , να ευεργετήσεις έναν ζωντανό οργανισμό , μόνο με ζωντανά πράγματα μπορείς να το πετύχεις. Μόνο η ζωή, παράγει ζωή. Οπότε θα αξιοποιήσουμε τη σοφία και τις προσφορές της φύσης (φως , χρώμα , αέρα, φυσική τροφή, ηρεμία, δημιουργικότητα, κίνηση…), ώστε να πετύχουμε τη διαρκή υγιεινή, αρμονική ομορφιά,- ανεξάρτητα από την ηλικία μας-, που θέλουμε όλοι και όλες κατά βάθος.

Ας αρχίσουμε συγκεντρώνοντας το οπλοστάσιό μας: Ό,τι πιο φρέσκο, πιο ζωντανό, εύηχο, πολύχρωμο, αρμονικό, φυσικό φανταστείτε, μπορείτε να το επιστρατεύσετε.

 Επιχείρηση «Ομορφιά» λοιπόν, σε δράση :

Βήμα 1^ο : Ξεκινήστε με μια αποτοξίνωση (Φρέσκα λαχανικά και φρούτα, άψητοι ξηροί καρποί και καθαρό νερό μπορούν να σας βοηθήσουν).

Βήμα 2^ο : Λουστείτε στο φως της μέρας (Ο ήλιος δίνει ζωή. Σταματήστε να τον φοβάστε).

Βήμα 3^ο:  Πετάξτε όλα τα μαύρα ρούχα που έχετε στην γκαρνταρόμπα σας (Το μαύρο σας απομακρύνει από τη χαρά της ζωής)

Βήμα 4^ο : Προσοχή στις σκέψεις (Οι απαισιόδοξες και αγχώδεις σκέψεις, μπλοκάρουν το μυαλό και αυξάνουν την τοξίνη στο σώμα)

Βήμα 5^ο: Βγείτε να δείτε τον κόσμο με τα πόδια,όχι μέσα από το τζάμι του αυτοκινήτου (Έτσι θα σταματήσετε να φοβάστε, για το κάθε τι που δεν μπορείτε να ελέγξετε)

Βήμα 6^ο: Οργανώστε τα όνειρά σας (γράψτε τα , ζωγραφίστε τα, σχεδιάστε τη στρατηγική σας, ώστε να τα πραγματοποιήσετε.Το να έχετε στόχους, σας κρατάει υγιείς και όμορφους-ες).

Βήμα 7^ο:  Πετάξτε,πουλήστε ή χαρίστε ό,τι κατέχετε και έχετε πάνω από δύο χρόνια να το χρησιμοποιήσετε. (Η ομορφιά θέλει χώρο για να αναπνέει)

Βήμα 8^ο : Μην επιτρέπετε σε κανέναν να σας χαλάει τη διάθεση, φορτώνοντάς σας με τα προβλήματά του. Συζητήστε μαζί του μόνον, εφόσον έχει βρει τρεις τουλάχιστον λύσεις για το καθένα, και μόνο για τις λύσεις. (Προστατεύετε έτσι των εαυτό σας, από την ενεργειακή αφαίμαξη των γκρινιάρηδων )

Βήμα 9^ο : Αναπνέετε βαθειά ( Έτσι ο εγκέφαλός σας οξυγονώνεται, μειώνεται το στρες και κατεβάζετε ιδέες).

Αυτά για αρχή. Δεν είναι ανάγκη να τα πετύχετε όλα σε μια μέρα, αν και θα ήταν το ιδανικό. Κινηθείτε με τους ρυθμούς που μπορείτε. Βάλτε όμως στόχους, στόχους με ημερομηνία λήξης. Δεσμευτείτε να πετύχετε τον κάθε στόχο σας μέσα στο χρονοδιάγραμμα που έχετε θέσει και…

Καλή επιτυχία !

Γιάννα Ρουσοδήμου

Φαρμακοποιός – Σύμβουλος φυσικής υγείας

The post 9 ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ, ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΚΤΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΛΗΘΙΝΗ ΟΜΟΡΦΙΑ first appeared on Holistic You.