Τα χρώματα, περικλείουν ενέργεια που αποδίδεται σε κάθε οργανισμό. Αυτή η ενέργεια των χρωμάτων, κάνει το βιολογικό σου ρολόι να χτυπά αρμονικά, περιορίζει τις απώλειες ενέργειας από τα βαθειά αποθεματικά του οργανισμού σου κι έτσι έμμεσα, συμβάλλει στην μακροβιότητά σου.

Θα κάνω μια παρένθεση για να εξηγήσω το «…βαθειά αποθεματικά…»:

Όταν γεννιόμαστε, κληρονομούμε από τους γονείς μας ένα, ας πούμε, «σακουλάκι» ζωτικής ενέργειας, που καθορίζει τη διάρκεια της ζωής μας. Αυτή η ενέργεια βρίσκεται στα νεφρά μας και αποτελεί τα βαθειά αποθεματικά ενέργειας του οργανισμού μας.

Κάθε που η ενέργεια που λαμβάνουμε από τις τροφές, από τον ήλιο, τα χρώματα, τις σκέψεις, τα συναισθήματά μας δεν είναι αρκετή για τα βγάλουμε πέρα, ο οργανισμός μας αντλεί ενέργεια από αυτό το «σακουλάκι», από τα βαθειά αποθεματικά του, δηλαδή.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, να εξαντλείται ταχύτερα από το φυσιολογικό η ενέργεια που συντηρεί τη ζωή του. Αυτό σημαίνει, ότι τείνουμε να πεθάνουμε σωματικά, νωρίτερα απ’ ό,τι αρχικά είχε καθοριστεί, επειδή εξαντλήσαμε την ενέργεια της ζωής μας, σε λιγότερο από τον αναμενόμενο αρχικά, χρόνο.

Ας κλείσουμε εδώ την παρένθεση.

Από όλα τα στοιχεία της φύσης, το κρύο, εξαντλεί ταχύτερα την ενέργεια του σώματος.

Το κρύο στο σώμα, το διαχειρίζονται τα νεφρά.

Η εποχή του κρύου στον κύκλο της ζωής μας, είναι η περίοδος των γηρατειών, της τελευταίας φάσης της ζωής μας δηλαδή, αν αυτή ακολουθήσει την φυσική της ροή. Οι γέροντες, κρυώνουν πολύ και τείνουν να καμπουριάζουν ευκολότερα από τους νέους, ακριβώς επειδή έχουν ξοδέψει το μεγαλύτερο μέρος της βαθειών αποθεματικών, της ζωτικής τους ενέργειας, δηλαδή.

Το χρώμα που αντιστοιχεί στο κρύο, σύμφωνα με τη θεραπευτική της Άπω Ανατολής, είναι το μαύρο.
Είναι αποδεδειγμένο, ότι το μαύρο, εξαντλεί γρήγορα τον ανθρώπινο οργανισμό, συγκριτικά με οποιοδήποτε άλλο χρώμα.

Το μαύρο δεν είναι στην πραγματικότητα χρώμα, αλλά απουσία χρώματος, οπότε αυτό που μας εξαντλεί, είναι στην ουσία: η απουσία χρώματος.

Ο οργανισμός, κάτω από ένα μαύρο ένδυμα αδυνατίζει νοητικά, σωματικά, συναισθηματικά και περιορίζεται στο να συντηρεί μόνο το πρακτικό κομμάτι της ζωής κι αυτό με κόπο και αίσθηση κακουχίας.

Μαύρο-κρύο-φθορά-θάνατος, είναι έννοιες ταυτόσημες για τον οργανισμό μας.

Αντίθετα, τα χρώματα, έχουν θεραπευτικές και εξισορροπητικές ιδιότητες. Το φως, καθώς διαπερνά τα ρούχα μας, ή αντανακλάται στα αντικείμενα, μπορεί να θρέψει, να θεραπεύσει, να εξισορροπήσει όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχή και το πνεύμα μας.

ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΣΤΟ ΟΡΜΟΝΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Το κάθε χρώμα, ανάλογα με το αν είναι θερμό, ή ψυχρό, εκπέμπει δονήσεις που προκαλούν αίσθημα αβεβαιότητας(ψύχρας), ή αντίθετα, ασφάλειας(ζεστασιάς).

Το χρώμα, επηρεάζει ολόκληρο το είναι σου. Είναι άμεσα συνυφασμένο με την ποιότητα της καθημερινής σου ζωής, στο σύνολό της. Μπορεί να μεταβάλει τη διάθεσή σου, ωθώντας σε προς την ευεξία, ή αντίθετα, προς την κατάθλιψη.

Παρατηρώντας τα χρώματα στο πρόσωπο και στο σώμα σου, ένας ειδικός, μπορεί να δει τα σημάδια μιας σωματικής, ή νοητικής πάθησης, όταν υφίσταται κάτι τέτοιο.

Το χρώμα, μπορεί να ενεργοποιήσει το σώμα, το μυαλό, το συναίσθημά σου, ή να σε καθηλώσει σε μια αίσθηση ανημποριάς και μηδενισμού των πάντων. Για παράδειγμα, το σκούρο καφέ παρότι ζεστό χρώμα, κάνει την ενέργεια βαριά και δυσκίνητη μέσα σου. Γι’ αυτό, χρειάζεται να το συνδυάζεις με κόκκινο, ή με κίτρινο ώστε να διατηρήσεις την ζωντάνια σου.

Το ενδοκρινικό σου σύστημα, που εκκρίνει συνεχώς ορμόνες ρυθμίζοντας όχι μόνο τις σωματικές σου λειτουργίες, αλλά και τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σου, ανταποκρίνεται άμεσα στο κάθε χρώμα, μεταβάλλοντας αναλόγως, τις ποσότητες των ορμονών που εκκρίνει.

Για παράδειγμα: το κόκκινο, διεγείρει την υπόφυση. Η υπόφυση τότε, εκκρίνει νευρομεταδότες, που μεταφέρουν τη διέγερση στον θυρεοειδή και ο θυρεοειδής στα επινεφρίδια, κάνοντάς τα να εκκρίνουν αδρεναλίνη.

Η αδρεναλίνη, προκαλεί με τη σειρά της διέγερση στους μυς, βάζοντας το σώμα σου σε ετοιμότητα για δράση. Αν συνεχίσει όμως να εκκρίνεται για κάποιες ώρες, θα νιώσεις άγχος, υπερένταση, θυμό, ευερεθιστότητα.

Το άγχος, η υπερένταση, ο θυμός, προκαλούν με τη σειρά τους αύξηση της παραγωγής κορτιζόλης, που κρατάει νερό στο σώμα, σαν μια κουβέρτα προστασίας από τη διαβρωτική δράση αυτών των συναισθημάτων. Το περίσσιο νερό όμως, πρήζει το σώμα, με αποτέλεσμα να προκαλεί θλίψη και αίσθηση ανημποριάς, τα οποία προκαλούν πρόσθετο άγχος.

Αν το ερέθισμα παραμείνει για πολλές ώρες, ή μέρες, π.χ. αν ζεις σ’ ένα δωμάτιο με πολύ κόκκινο χρώμα, ή σιγοντάρεται η κατάσταση από μια άλλη αγχωτική συγκυρία ζωής, όλες οι παραπάνω λειτουργίες συνεχίζουν να επαναλαμβάνονται συνεχώς, εξαντλώντας την ενέργεια του οργανισμού σου, με δυσμενείς συνέπειες για την υγεία σου.

Φαντάσου έναν στρατιώτη, σε διαρκή ετοιμότητα. Πόση περισσότερη ενέργεια ξοδεύει, συγκριτικά με όταν βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας;

ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΩΣ ΤΡΟΦΗ

Το χρώμα είναι ένα είδος τροφής, μια λεπτή μορφή ενέργειας θρέψης. Τα χρώματα που έχουν οι τροφές, μεταφέρουν πληροφορίες στο σώμα σου, όπως μεταφέρει πληροφορίες και το χρώμα στα ρούχα, ή το χρώμα σαν ακτινοβολία. Το πληροφορούν, για το τι συστατικά περιέχουν.
Το να κατανοήσεις τη σχέση του χρώματος με την τροφή, αποτελεί βασική προϋπόθεση για να τραφείς, όπως χρειάζεσαι κάθε στιγμή.

Κάθε γεύμα, για να προσφέρει στον οργανισμό σου τα υλικά που χρειάζεται, θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές από όλο το φάσμα των χρωμάτων. Όλες οι φυσικές τροφές που έχουν το ίδιο χρώμα, έχουν και ίδιες βιταμίνες. Ο οργανισμός σου, ανάλογα με το τι ουσίες χρειάζεται κάθε στιγμή, στην πραγματικότητα επιλέγει χρώμα κι όχι είδος τροφής.

Αυτό το ξέρουν πολύ καλά οι βιομηχανίες ανθυγιεινής διατροφής, που δημιουργούν γεύματα πολύχρωμα, ξεγελώντας το αισθητήριο του οργανισμού σου και παρασύροντάς σε ασυνείδητα, σε πολύχρωμες μεν, αλλά κενές από βιταμίνες και ιστικά άλατα τροφές.

Για παράδειγμα, το κόκκινο χρώμα, που για τον άνθρωπο είναι το χρώμα της ζωής, μπορεί να μεταφραστεί σε κόκκινη πιπεριά που περιέχει πολλές βιταμίνες, ιστικά άλατα και αλκάλια τα οποία διευκολύνουν την απορρόφηση των ιστικών αλάτων.

Σε μια ανθυγιεινή τροφή όμως, μπορεί το κόκκινο να είναι πολυ-επεξεργασμένη σάλτσα ντομάτας, που περιέχει πολλά οξέα τα οποία εμποδίζουν τον οργανισμό να απορροφά τα ιστικά άλατα της τροφής, στην οποία προστέθηκε. Και φυσικά, ως πολυ-συντηρημένο τρόφιμο, δεν προσφέρει βιταμίνες.

Ο οργανισμός, που μπορεί να έχει ανάγκη σε μια δεδομένη στιγμή π.χ. από τα ιστικά άλατα και τις βιταμίνες που περιέχονται σε κόκκινες φυσικές τροφές, σε ωθεί να φας κάτι κόκκινο. Ξεγελιέται όμως, επειδή βρίσκει ευκολότερα σάλτσα ντομάτας, απ’ ό,τι π.χ. κόκκινη πιπεριά, όπου κι αν βρίσκεται όταν πεινάσει.

Κι ενώ διάλεξε σωστά το χρώμα για να πάρει τις ουσίες που χρειάζεται, όταν σε λίγο αντιλαμβάνεται ότι η τροφή που έλαβε δεν του πρόσφερε αυτό που προσδοκούσε, ενεργοποιεί πάλι την όρεξη για να λάβει κι άλλη τροφή, αφού οι ανάγκες του δεν εξυπηρετήθηκαν.

Ζητά λοιπόν το χρώμα και θεωρεί ότι τα υπόλοιπα (=πως πρέπει να λάβεις φυσική, απλή, ζωντανή, φρέσκια τροφή), εννοούνται.

Όμως το έχεις εννοήσει;

Όχι βέβαια. Δεν έχεις εκπαιδευτεί γι’ αυτό. Μπορεί να το διαισθάνεσαι, αλλά την ώρα που πεινάς και έχεις ανάγκη να φας, ίσως δεν έχεις πολύ χρόνο διαθέσιμο για να βρεις κάτι κόκκινο και ταυτόχρονα φυσικό-υγιεινό να φας, εκεί όπου μπορεί να βρίσκεσαι τη δεδομένη στιγμή.

Αυτό όμως τελικά, μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε πολυφαγία και κατά συνέπεια, σε παχυσαρκία.

ΠΟΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΧΡΩΜΑ

Έρευνες έδειξαν, ότι το χρώμα ακόμη κι αν δεν το βλέπουμε, το «νιώθουμε». Οι τυφλοί, αντιλαμβάνονται τα χρώματα από την αίσθηση που αφήνουν.

Για να υπολογίσεις με πόση ενέργεια τροφοδοτούν τον οργανισμό σου τα χρώματα μόνο μέσω της όρασης, αρκεί να αναλογιστείς ότι αν κάποιος τυφλωθεί απότομα, μετά από 3 μέρες δε μπορεί να σταθεί στα πόδια του, καίτοι συνεχίζει να λαμβάνει υλική τροφή κανονικά.

Η ενέργεια που λαμβάνει από το φως-χρώμα μέσω της όρασης, είναι τόσο μεγάλη! Βέβαια, σταδιακά αναπτύσσει μεγαλύτερη ευαισθησία στους υποδοχείς του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών απέναντι στο φως-χρώμα και επανέρχεται σταδιακά η τροφοδοσία, οπότε ανακτά τις δυνάμεις του.

Μπορεί να ψάχνεις την αιτία της δυστυχίας, της κόπωσης, της αποδιοργάνωσης, της καθήλωσής σου στα μεγάλα και σημαντικά της ζωής και τελικά, αυτή να βρίσκεται σε λεπτομέρειες, όπως τα χρώματα της τροφής σου. Για φαντάσου!

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός – Holistic Life Coach

The post ΧΡΩΜΑ: ΜΟΔΑ & ΣΥΝΗΘΕΙΑ vs ΦΥΣΗ & ΥΓΕΙΑ (Μέρος Α΄) first appeared on Holistic You.

Η φυσική τροφή είναι σημαντική, αν και συνεισφέρει με ένα σχετικά μικρό ποσοστό ενέργειας (30% περίπου), στη συνολική ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σου για να ζει με υγεία και ευεξία. Την υπόλοιπη ενέργεια που χρειάζεται, πού πιστεύεις ότι τη βρίσκει;

ΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ 70%…

Ο άνθρωπος είναι τρισυπόστατο όν, όπως και ο Δημιουργός του. Σώμα, ψυχή και πνεύμα, απαρτίζουν αυτό που είμαστε.
Η κάθε υπόσταση είναι λογικό να θρέφεται με ενέργεια που προκύπτει από ανάλογης συχνότητας πηγή. Έτσι το σώμα θρέφεται κυρίως από υλικής σύνθεσης τροφή, ενώ οι άλλες δύο υποστάσεις μας που είναι άυλες, από άυλη τροφή.

Μόνη κοινή πηγή ενέργειας και για τις τρεις μας υποστάσεις: ο ήλιος.

Οπότε το υπόλοιπο 70%, της τροφής που χρειαζόμαστε, είναι άυλη τροφή:

Αυτή η άυλη τροφή, είναι το πιο παρεξηγημένο κεφάλαιο στην ανθρώπινη διατροφολογία. Παρ’ όλα αυτά, είναι φανερό ότι η άυλη τροφή επιβάλλεται της υλικής, αφού μπορεί να ελέγχει την αναγκαιότητα γι΄αυτή. Αρκεί να αναλογιστείς, ότι όταν αφοσιώνεσαι σε κάτι που σε συνεπαίρνει, νιώθεις πλήρης από κάθε πλευρά. Δεν σου είναι απαραίτητο να φας, να πιεις, να κοιμηθείς.

Νιώθεις δυνατός, ακόμη κι αν έχεις να φας ή να κοιμηθείς πολλές ώρες. Θρέφεσαι μόνο από τα συναισθήματα που εισπράττεις από τη δημιουργικότητά σου, τις σκέψεις και τη νοητική σου ικανοποίηση. Και δεν είναι ιδέα σου αυτό. Είναι πραγματικό.

Ο ΗΛΙΟΣ, ΘΡΕΦΕΙ

Το ηλιακό φως, για πολλούς δεν αποτελεί είδος τροφής. Κι όμως, είναι ύψιστης ποιότητας τροφή. Η ενέργεια που απορροφά το σώμα με την έκθεσή του στην ακτινοβολία του ήλιου, δε μπορεί να αντικατασταθεί από ενέργεια παραγόμενη από υλική τροφή.

Η ηλιακή, είναι έτοιμη προς χρήση ενέργεια, που από τους αποδέκτες του δέρματος και από την κόρη του ματιού, εισέρχεται στο σώμα και τροφοδοτεί κατευθείαν τα κύτταρα όλων των οργάνων.

Απόδειξη της μεγάλης ισχύος αυτής της ενέργειας, αποτελεί η εξάντληση του νευρικού συστήματος και τα επακόλουθα υψηλά ποσοστά κατάθλιψης, ανάμεσα σε ανθρώπους που ζουν σε μέρη με υποτονική ηλιακή ακτινοβολία. Τους λείπει η λεπτοφυής ενέργεια του ήλιου, απαραίτητη για την τροφοδοσία κυρίως του νευρικού τους συστήματος. Αυτό ισχύει και για τα ζώα και για κάθε οργανισμό που ζει φυσικά, κάτω από το φως του ήλιου.

Το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειας του φωτός, εισέρχεται στον οργανισμό από την κόρη του ματιού. Η ισχύς αυτής της ποσότητας, φαίνεται στις περιπτώσεις απότομης τύφλωσης. Διαπιστώθηκε, ότι αν κάποιος χάσει την όρασή του απότομα, μετά από τρεις μέρες δεν μπορεί να σταθεί όρθιος, αν και τρώει υλική τροφή κανονικά.

Αργότερα, οι υπόλοιποι αποδέκτες φωτός της επιφάνειας του σώματος, αυξάνουν σταδιακά την ευαισθησία τους απορροφώντας μεγαλύτερη ποσότητα ηλιακής ενέργειας, οπότε αποκαθίσταται η στήριξη και η φυσιολογική κινητικότητα του σώματος.

Αν το δούμε από καθαρά ιατρικής απόψεως, η άμεση πρόσβαση στη ζωογόνο ενέργεια του ήλιου, ενισχύει τη σύνθεση της βιταμίνης D.

Η βιταμίνη D, φαίνεται να είναι στην πραγματικότητα μια ορμόνη-κλειδί, που δίνει στα κύτταρά μας τη δυνατότητα να ενεργοποιήσουν πληροφορίες καταγεγραμμένες στο DNA τους. Αυτές, είναι πληροφορίες που έχουν συσσωρευτεί στην πορεία του χρόνου και έχουν κληροδοτηθεί από γενιά σε γενιά, απαραίτητες για να αντιμετωπίσει ο οργανισμός τις προκλήσεις υγείας και ευεξίας που προκύπτουν στην καθημερινότητά του και να ζήσει περισσότερο και καλύτερα.

Επένδυσε τουλάχιστον 20 λεπτά τη μέρα για περίπατο στον ήλιο, ώστε να συμπληρώσεις το πιάτο σου με τροφή υψηλής ενέργειας.

ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ, ΘΡΕΦΟΥΝ

Μια άλλη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό μας, είναι τα συναισθήματα. Τα συναισθήματα πηγάζουν από την υπόσταση της ψυχής.

Πολλές φορές, επιλέγουμε να κρατάμε αποστάσεις από τα συναισθήματά μας, επειδή πιστεύουμε ότι μας αποδυναμώνουν. Ή δυσκολευόμαστε να διατηρήσουμε τη θετικότητα σ’ αυτά, ακόμη κι αν δεν έχουμε φανερή αιτία για να κατακλυστούμε από αρνητικότητα.

Τι φταίει;

Φταίει ότι ξεχάσαμε τον σκοπό του ταξιδιού μας σ’ αυτή τη ζωή. Χάσαμε την επαφή με την ψυχή μας, που ορίζει τον σκοπό του.

Τα θετικά συναισθήματα (χαρά, αγάπη, κατανόηση κλπ) προκύπτουν όταν πορευόμαστε σύμφωνα με τις επιθυμίες και τους σκοπούς της ψυχής μας, και συμβάλουν τα μέγιστα στην θρέψη του οργανισμού και στην ισορροπία του.

Οι μειωμένες ανάγκες κατανάλωσης τροφής και ταυτόχρονα οι αυξημένες επιδόσεις που παρατηρούνται κατά τις περιόδους που υπερισχύουν τα θετικά, έναντι των περιόδων που υπερισχύουν τα αρνητικά συναισθήματα, φανερώνει ότι η θετικότητα είναι πιο ταιριαστή στη φύση του ανθρώπου, απ’ ό,τι η αρνητικότητα.

Από βιοχημικής απόψεως, τα θετικά συναισθήματα αυξάνουν την αλκαλικότητα του νερού στο σώμα, διευκολύνοντας έτσι την απορρόφηση των ιστικών αλάτων και άλλων, πολύ σημαντικών για τη θρέψη μας ουσιών.

Ο οργανισμός λειτουργεί επίσης, με μικρότερη κατανάλωση ενέργειας σε αλκαλικό περιβάλλον και με λιγότερες φθορές. Αυτό αυξάνει τη διάρκεια της ζωής του, και βελτιώνει την ποιότητά της.

Το αντίθετο αποτέλεσμα έχουν τα αρνητικά συναισθήματα (φόβος, θλίψη, θυμός, μίσος κλπ). Αυτά αυξάνουν την παραγωγή οξέων, δημιουργώντας προβλήματα, στην απορροφητικότητα των απαραίτητων για τις λειτουργίες της ζωής ουσιών. Επιπλέον, αυξάνουν την παραγωγή ελευθέρων ριζών που προκαλούν σοβαρές βλάβες στη δομή των κυττάρων.

Αν δεν το έχεις ήδη δοκιμάσει, προτείνω να ακολουθήσεις στο εξής το εσωτερικό σου αισθητήριο και να διαμορφώσεις τη ζωή σου έτσι, που να εξυπηρετεί τους σκοπούς της ψυχής σου σ’ αυτή τη ζωή. Θα ξαφνιαστείς από το πόση δύναμη θα κερδίσεις, από την ενέργεια που θα προσθέσουν τα θετικά συναισθήματα που θα προκύψουν έτσι, στη ζωή σου.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ, ΕΙΝΑΙ ΤΡΟΦΗ

Όπου υπάρχει αλήθεια, υπάρχει και πραγματική υγεία. Η αλήθεια, αποτελεί ύψιστης ενέργειας τροφή, τόσο, που λέγεται ότι στην αυγή της ανθρωπότητας, όταν οι άνθρωποι δε γνώριζαν το ψέμα, ζούσαν πάνω από χίλια χρόνια, υγιείς και με πλήρη δραστηριότητα. Ζούσαν, μέχρι να βαρεθούν και ν’ αποφασίσουν να πεθάνουν.

Αν το δούμε από ιατρικής απόψεως, το ψέμα, εξαναγκάζει το νευρικό σύστημα να βρίσκεται συνεχώς σε υπερδιέγερση, ώστε να διαφυλάξει το μυστικό, ελέγχοντας κατά το δυνατό τις κινήσεις του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου, που φανερώνουν πάντα την αλήθεια.

Εξ’ αιτίας του ψέματος, ο οργανισμός ξοδεύει τεράστια ποσά ενέργειας σχεδιάζοντας συνεχώς δρόμους διαφυγής, ώστε σε περίπτωση που αποκαλυφθεί, να μην εκτεθεί και χάσει την αξιοπιστία του. Αυτή την ενέργεια, τη στερεί από τις διαδικασίες αυτοσυντήρησης και αυτοθεραπείας του.

Η αλήθεια είναι συνυφασμένη με την ταυτότητα του ανθρώπου, η οποία είναι «εικόνα και ομοίωση» του Δημιουργού της, που είναι Αλήθεια. Η απομάκρυνσή μας απ’ αυτή, μας αποσυντονίζει από την Πηγή της ζωής, οπότε περιορίζει τη θρέψη μας από τη λεπτοφυέστατη ενέργεια που Εκείνη παρέχει στον οργανισμό, μέσω του πνεύματός μας.

Η ενέργεια αυτή είναι τόσο περιεκτική, που δεν είναι να απορεί κανείς πώς, άνθρωποι που προχώρησαν πολύ στον δρόμο της αλήθειας και αποκατέστησαν την επικοινωνία με το Πνεύμα της Αλήθειας, κατάφεραν να απεξαρτηθούν σχεδόν από την υλική τροφή. Το πνεύμα επιβλήθηκε στην ύλη ως ισχυρότερο και την έλεγξε τελικά.

Αν δεν το έχεις κάνει ακόμη, βάλε την αλήθεια σε κάθε τομέα της ζωής σου και νιώστε τα ενεργειακά σου αποθέματα να αυξάνονται γρήγορα, μέρα με την ημέρα. Μπορείς να ξεκινήσεις, λέγοντας πρώτα αλήθεια στον εαυτό σου, αν αυτό σου φαίνεται πιο εύκολο.

Μικρές αλλαγές, πολλές φορές φέρνουν μεγάλα και σπουδαία αποτελέσματα.

Με φροντίδα και ενδιαφέρον

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός – Holistic Life coach

The post TΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ 70% ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΠΟΥ ΣΕ ΘΡΕΦΕΙ first appeared on Holistic You.