Τα χρώματα, περικλείουν ενέργεια που αποδίδεται σε κάθε οργανισμό. Αυτή η ενέργεια των χρωμάτων, κάνει το βιολογικό σου ρολόι να χτυπά αρμονικά, περιορίζει τις απώλειες ενέργειας από τα βαθειά αποθεματικά του οργανισμού σου κι έτσι έμμεσα, συμβάλλει στην μακροβιότητά σου.

Θα κάνω μια παρένθεση για να εξηγήσω το «…βαθειά αποθεματικά…»:

Όταν γεννιόμαστε, κληρονομούμε από τους γονείς μας ένα, ας πούμε, «σακουλάκι» ζωτικής ενέργειας, που καθορίζει τη διάρκεια της ζωής μας. Αυτή η ενέργεια βρίσκεται στα νεφρά μας και αποτελεί τα βαθειά αποθεματικά ενέργειας του οργανισμού μας.

Κάθε που η ενέργεια που λαμβάνουμε από τις τροφές, από τον ήλιο, τα χρώματα, τις σκέψεις, τα συναισθήματά μας δεν είναι αρκετή για τα βγάλουμε πέρα, ο οργανισμός μας αντλεί ενέργεια από αυτό το «σακουλάκι», από τα βαθειά αποθεματικά του, δηλαδή.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, να εξαντλείται ταχύτερα από το φυσιολογικό η ενέργεια που συντηρεί τη ζωή του. Αυτό σημαίνει, ότι τείνουμε να πεθάνουμε σωματικά, νωρίτερα απ’ ό,τι αρχικά είχε καθοριστεί, επειδή εξαντλήσαμε την ενέργεια της ζωής μας, σε λιγότερο από τον αναμενόμενο αρχικά, χρόνο.

Ας κλείσουμε εδώ την παρένθεση.

Από όλα τα στοιχεία της φύσης, το κρύο, εξαντλεί ταχύτερα την ενέργεια του σώματος.

Το κρύο στο σώμα, το διαχειρίζονται τα νεφρά.

Η εποχή του κρύου στον κύκλο της ζωής μας, είναι η περίοδος των γηρατειών, της τελευταίας φάσης της ζωής μας δηλαδή, αν αυτή ακολουθήσει την φυσική της ροή. Οι γέροντες, κρυώνουν πολύ και τείνουν να καμπουριάζουν ευκολότερα από τους νέους, ακριβώς επειδή έχουν ξοδέψει το μεγαλύτερο μέρος της βαθειών αποθεματικών, της ζωτικής τους ενέργειας, δηλαδή.

Το χρώμα που αντιστοιχεί στο κρύο, σύμφωνα με τη θεραπευτική της Άπω Ανατολής, είναι το μαύρο.
Είναι αποδεδειγμένο, ότι το μαύρο, εξαντλεί γρήγορα τον ανθρώπινο οργανισμό, συγκριτικά με οποιοδήποτε άλλο χρώμα.

Το μαύρο δεν είναι στην πραγματικότητα χρώμα, αλλά απουσία χρώματος, οπότε αυτό που μας εξαντλεί, είναι στην ουσία: η απουσία χρώματος.

Ο οργανισμός, κάτω από ένα μαύρο ένδυμα αδυνατίζει νοητικά, σωματικά, συναισθηματικά και περιορίζεται στο να συντηρεί μόνο το πρακτικό κομμάτι της ζωής κι αυτό με κόπο και αίσθηση κακουχίας.

Μαύρο-κρύο-φθορά-θάνατος, είναι έννοιες ταυτόσημες για τον οργανισμό μας.

Αντίθετα, τα χρώματα, έχουν θεραπευτικές και εξισορροπητικές ιδιότητες. Το φως, καθώς διαπερνά τα ρούχα μας, ή αντανακλάται στα αντικείμενα, μπορεί να θρέψει, να θεραπεύσει, να εξισορροπήσει όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχή και το πνεύμα μας.

ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΣΤΟ ΟΡΜΟΝΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Το κάθε χρώμα, ανάλογα με το αν είναι θερμό, ή ψυχρό, εκπέμπει δονήσεις που προκαλούν αίσθημα αβεβαιότητας(ψύχρας), ή αντίθετα, ασφάλειας(ζεστασιάς).

Το χρώμα, επηρεάζει ολόκληρο το είναι σου. Είναι άμεσα συνυφασμένο με την ποιότητα της καθημερινής σου ζωής, στο σύνολό της. Μπορεί να μεταβάλει τη διάθεσή σου, ωθώντας σε προς την ευεξία, ή αντίθετα, προς την κατάθλιψη.

Παρατηρώντας τα χρώματα στο πρόσωπο και στο σώμα σου, ένας ειδικός, μπορεί να δει τα σημάδια μιας σωματικής, ή νοητικής πάθησης, όταν υφίσταται κάτι τέτοιο.

Το χρώμα, μπορεί να ενεργοποιήσει το σώμα, το μυαλό, το συναίσθημά σου, ή να σε καθηλώσει σε μια αίσθηση ανημποριάς και μηδενισμού των πάντων. Για παράδειγμα, το σκούρο καφέ παρότι ζεστό χρώμα, κάνει την ενέργεια βαριά και δυσκίνητη μέσα σου. Γι’ αυτό, χρειάζεται να το συνδυάζεις με κόκκινο, ή με κίτρινο ώστε να διατηρήσεις την ζωντάνια σου.

Το ενδοκρινικό σου σύστημα, που εκκρίνει συνεχώς ορμόνες ρυθμίζοντας όχι μόνο τις σωματικές σου λειτουργίες, αλλά και τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σου, ανταποκρίνεται άμεσα στο κάθε χρώμα, μεταβάλλοντας αναλόγως, τις ποσότητες των ορμονών που εκκρίνει.

Για παράδειγμα: το κόκκινο, διεγείρει την υπόφυση. Η υπόφυση τότε, εκκρίνει νευρομεταδότες, που μεταφέρουν τη διέγερση στον θυρεοειδή και ο θυρεοειδής στα επινεφρίδια, κάνοντάς τα να εκκρίνουν αδρεναλίνη.

Η αδρεναλίνη, προκαλεί με τη σειρά της διέγερση στους μυς, βάζοντας το σώμα σου σε ετοιμότητα για δράση. Αν συνεχίσει όμως να εκκρίνεται για κάποιες ώρες, θα νιώσεις άγχος, υπερένταση, θυμό, ευερεθιστότητα.

Το άγχος, η υπερένταση, ο θυμός, προκαλούν με τη σειρά τους αύξηση της παραγωγής κορτιζόλης, που κρατάει νερό στο σώμα, σαν μια κουβέρτα προστασίας από τη διαβρωτική δράση αυτών των συναισθημάτων. Το περίσσιο νερό όμως, πρήζει το σώμα, με αποτέλεσμα να προκαλεί θλίψη και αίσθηση ανημποριάς, τα οποία προκαλούν πρόσθετο άγχος.

Αν το ερέθισμα παραμείνει για πολλές ώρες, ή μέρες, π.χ. αν ζεις σ’ ένα δωμάτιο με πολύ κόκκινο χρώμα, ή σιγοντάρεται η κατάσταση από μια άλλη αγχωτική συγκυρία ζωής, όλες οι παραπάνω λειτουργίες συνεχίζουν να επαναλαμβάνονται συνεχώς, εξαντλώντας την ενέργεια του οργανισμού σου, με δυσμενείς συνέπειες για την υγεία σου.

Φαντάσου έναν στρατιώτη, σε διαρκή ετοιμότητα. Πόση περισσότερη ενέργεια ξοδεύει, συγκριτικά με όταν βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας;

ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΩΣ ΤΡΟΦΗ

Το χρώμα είναι ένα είδος τροφής, μια λεπτή μορφή ενέργειας θρέψης. Τα χρώματα που έχουν οι τροφές, μεταφέρουν πληροφορίες στο σώμα σου, όπως μεταφέρει πληροφορίες και το χρώμα στα ρούχα, ή το χρώμα σαν ακτινοβολία. Το πληροφορούν, για το τι συστατικά περιέχουν.
Το να κατανοήσεις τη σχέση του χρώματος με την τροφή, αποτελεί βασική προϋπόθεση για να τραφείς, όπως χρειάζεσαι κάθε στιγμή.

Κάθε γεύμα, για να προσφέρει στον οργανισμό σου τα υλικά που χρειάζεται, θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές από όλο το φάσμα των χρωμάτων. Όλες οι φυσικές τροφές που έχουν το ίδιο χρώμα, έχουν και ίδιες βιταμίνες. Ο οργανισμός σου, ανάλογα με το τι ουσίες χρειάζεται κάθε στιγμή, στην πραγματικότητα επιλέγει χρώμα κι όχι είδος τροφής.

Αυτό το ξέρουν πολύ καλά οι βιομηχανίες ανθυγιεινής διατροφής, που δημιουργούν γεύματα πολύχρωμα, ξεγελώντας το αισθητήριο του οργανισμού σου και παρασύροντάς σε ασυνείδητα, σε πολύχρωμες μεν, αλλά κενές από βιταμίνες και ιστικά άλατα τροφές.

Για παράδειγμα, το κόκκινο χρώμα, που για τον άνθρωπο είναι το χρώμα της ζωής, μπορεί να μεταφραστεί σε κόκκινη πιπεριά που περιέχει πολλές βιταμίνες, ιστικά άλατα και αλκάλια τα οποία διευκολύνουν την απορρόφηση των ιστικών αλάτων.

Σε μια ανθυγιεινή τροφή όμως, μπορεί το κόκκινο να είναι πολυ-επεξεργασμένη σάλτσα ντομάτας, που περιέχει πολλά οξέα τα οποία εμποδίζουν τον οργανισμό να απορροφά τα ιστικά άλατα της τροφής, στην οποία προστέθηκε. Και φυσικά, ως πολυ-συντηρημένο τρόφιμο, δεν προσφέρει βιταμίνες.

Ο οργανισμός, που μπορεί να έχει ανάγκη σε μια δεδομένη στιγμή π.χ. από τα ιστικά άλατα και τις βιταμίνες που περιέχονται σε κόκκινες φυσικές τροφές, σε ωθεί να φας κάτι κόκκινο. Ξεγελιέται όμως, επειδή βρίσκει ευκολότερα σάλτσα ντομάτας, απ’ ό,τι π.χ. κόκκινη πιπεριά, όπου κι αν βρίσκεται όταν πεινάσει.

Κι ενώ διάλεξε σωστά το χρώμα για να πάρει τις ουσίες που χρειάζεται, όταν σε λίγο αντιλαμβάνεται ότι η τροφή που έλαβε δεν του πρόσφερε αυτό που προσδοκούσε, ενεργοποιεί πάλι την όρεξη για να λάβει κι άλλη τροφή, αφού οι ανάγκες του δεν εξυπηρετήθηκαν.

Ζητά λοιπόν το χρώμα και θεωρεί ότι τα υπόλοιπα (=πως πρέπει να λάβεις φυσική, απλή, ζωντανή, φρέσκια τροφή), εννοούνται.

Όμως το έχεις εννοήσει;

Όχι βέβαια. Δεν έχεις εκπαιδευτεί γι’ αυτό. Μπορεί να το διαισθάνεσαι, αλλά την ώρα που πεινάς και έχεις ανάγκη να φας, ίσως δεν έχεις πολύ χρόνο διαθέσιμο για να βρεις κάτι κόκκινο και ταυτόχρονα φυσικό-υγιεινό να φας, εκεί όπου μπορεί να βρίσκεσαι τη δεδομένη στιγμή.

Αυτό όμως τελικά, μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε πολυφαγία και κατά συνέπεια, σε παχυσαρκία.

ΠΟΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΧΡΩΜΑ

Έρευνες έδειξαν, ότι το χρώμα ακόμη κι αν δεν το βλέπουμε, το «νιώθουμε». Οι τυφλοί, αντιλαμβάνονται τα χρώματα από την αίσθηση που αφήνουν.

Για να υπολογίσεις με πόση ενέργεια τροφοδοτούν τον οργανισμό σου τα χρώματα μόνο μέσω της όρασης, αρκεί να αναλογιστείς ότι αν κάποιος τυφλωθεί απότομα, μετά από 3 μέρες δε μπορεί να σταθεί στα πόδια του, καίτοι συνεχίζει να λαμβάνει υλική τροφή κανονικά.

Η ενέργεια που λαμβάνει από το φως-χρώμα μέσω της όρασης, είναι τόσο μεγάλη! Βέβαια, σταδιακά αναπτύσσει μεγαλύτερη ευαισθησία στους υποδοχείς του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών απέναντι στο φως-χρώμα και επανέρχεται σταδιακά η τροφοδοσία, οπότε ανακτά τις δυνάμεις του.

Μπορεί να ψάχνεις την αιτία της δυστυχίας, της κόπωσης, της αποδιοργάνωσης, της καθήλωσής σου στα μεγάλα και σημαντικά της ζωής και τελικά, αυτή να βρίσκεται σε λεπτομέρειες, όπως τα χρώματα της τροφής σου. Για φαντάσου!

Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός – Holistic Life Coach

The post ΧΡΩΜΑ: ΜΟΔΑ & ΣΥΝΗΘΕΙΑ vs ΦΥΣΗ & ΥΓΕΙΑ (Μέρος Α΄) first appeared on Holistic You.

Γιατί δυσκολεύεσαι να διεκπεραιώσεις τις υποχρεώσεις της ημέρας; Γιατί νοιώθεις συνέχεια κούραση και άγχος; Τι φταίει και πώς μπορείς να το αλλάξεις αυτό άμεσα και αποτελεσματικά;
Αν βιώνεις μια κατάσταση σωματικής, νοητικής, συναισθηματικής κούρασης, ή αποδιοργάνωσης, αυτό μπορεί να μην οφείλεται στην έλλειψη ικανοτήτων από μέρους σου, αλλά στο ότι λείπουν από τον οργανισμό σου υλικά.

Αν λείψουν υλικά απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού σου και τη συντήρηση των βασικών δομών του, η σωματική σου δύναμη σταδιακά υποτονεί, η σκέψη σου αποδιοργανώνεται και το συναίσθημά σου εκδηλώνεται ανεξέλεγκτο, ή σιωπά.
Αν υποτιμάς την δύναμη που έχει η τροφή, είναι καιρός να σταματήσεις να το κάνεις. Ο Ιπποκράτης έλεγε: «Το φάρμακό σου, η τροφή σου. Η τροφή σου, το φάρμακό σου».

ΘΡΕΦΕΙΣ ΕΠΑΡΚΩΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ;
Η έλλειψη βιταμινών, μετάλλων, ιστικών αλάτων, ή άλλων υλικών, μπορεί να γίνει αιτία απορρύθμισης του οργανισμού σου τόσο σε σωματικό, όσο και σε νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο.
Το πρώτο λοιπόν που θα πρέπει να εξετάσεις, αν η καθημερινότητά σου φαίνεται να ξεπερνά τις φυσικές σου δυνάμεις, είναι η ποιότητα της διατροφής σου.
Ο οργανισμός σου είναι μια μηχανή που λειτουργεί με καύσιμη ύλη τροφή. Η ποιότητα του καυσίμου που του προσφέρεις, καθορίζει την καλή ή όχι λειτουργία της μηχανής σου, καθώς και το αποτέλεσμα της λειτουργίας αυτής.
Τρως, ζωντανές τροφές καθημερινά, ή συμβιβάζεσαι με ό,τι βρεις μπροστά σου όταν πεινάς.
Όταν λέω ζωντανές τροφές, εννοώ φρέσκιες τροφές της εποχής και του τόπου που ζεις, φρεσκομαγειρεμένες και όσο γίνεται, λιγότερο ταλαιπωρημένες στο μαγείρεμα.
Τι πίνεις; Πίνεις καθαρό, ζωντανό νερό και φυσικά ροφήματα (βλέπε χυμούς φρούτων, λαχανικών, εκχυλίσματα βοτάνων), ή πολυκαιρισμένα, πολυσυντηρημένα, ή και χημικά τονωτικά;

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΚΟΣΤΟΣ ΤΗΣ ΠΟΙΟΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ;
Αν τρως σκουπίδια, δε μπορείς να παράγεις ποιοτική σκέψη και δράση. Για να παράγεις ποιοτική σκέψη και δράση, θα πρέπει να τρως ποιοτικά. Και μην πεις ότι η υγιεινή διατροφή είναι πολύ ακριβή, γιατί θα διαφωνήσω.
Ποιά είναι τα χαμηλότερου κόστους προϊόντα;
Μα φυσικά, αυτά που παράγονται στον τόπο που ζεις και στην εποχή που διανύεις.
Και σε τι αποστάσεις από το σπίτι σου βρίσκεις αυτά, τα χαμηλού κόστους προϊόντα; Το πολύ 100 μέτρα, μέχρι το κοντινό μπακάλικο ή σούπερ μάρκετ, αφού βρίσκονται παντού.
Αλλά κι έτσι να μην ήταν, είναι προτιμότερο να επενδύσεις χρόνο και χρήμα στην ποιοτική σου θρέψη, παρά να τα δαπανήσεις μετά, όντας άρρωστος, για να αγοράσεις φάρμακα και θεραπείες.
«Η πρόληψη, είναι η καλύτερη θεραπεία»!
Έπειτα, πόσο χρόνο χρειάζεσαι για να κόψεις, ή να στίψεις ένα φρούτο, να πλύνεις και να κόψεις μια σαλάτα, να φτιάξεις λίγο φρέσκο φαγητό να φας;
Κι αφού θες να είσαι υγιής, δυνατός, δημιουργικός και χαρούμενος, τι σε κάνει να υποτιμάς την αξία του να διαθέσεις χρόνο και χρήμα για την επιλογή και την προετοιμασία της τροφής σου, αφού αυτή τελικά, θα σου προσφέρει όλα αυτά;

ΕΧΟΥΝ ΑΞΙΑ ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ;
Ίσως να χρησιμοποιείς συμπληρώματα διατροφής για να προλαβαίνεις, ή να βελτιώνεις προβλήματα υγείας, ενώ θρέφεσαι με ανθυγιεινές τροφές.
Έχεις όμως σκεφθεί σε τι ποσοστό απορροφώνται αυτά κι αν τελικά, αξιοποιούνται από τον οργανισμό σου;
Τα συμπληρώματα διατροφής για να είναι αποτελεσματικά, θα πρέπει να απορροφηθούν από τα κύτταρά σου, αλλιώς δε μπορούν να επιδράσουν στον οργανισμό σου.
Το σε τι ποσοστό θα απορροφηθούν, εξαρτάται αποκλειστικά από την ήδη υπάρχουσα κατάσταση του οργανισμού σου. Τα ιστικά άλατα για παράδειγμα, που είναι μια σημαντικότατη για τη ζωή ομάδα ουσιών, δεν απορροφώνται στο πολύ όξινο περιβάλλον που δημιουργεί η κακή διατροφή.
Με άλλα λόγια, τα συμπληρώματα διατροφής, δε μπορούν να αντικαταστήσουν την ποιοτική διατροφή σου.

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΒΑΘΜΟΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΠΕΙΝΑΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΣΟΥ;
Μέχρις πρότινος, σπάνια οι διαγνωστικές εξετάσεις περιλάμβαναν τη μέτρηση σημαντικών για τη ζωή στοιχείων, ώστε να βρούμε τον βαθμό σωματικής πείνας του κάθε οργανισμού.
Μπορείς να εκτιμήσεις το βαθμό σωματικής πείνας του οργανισμού σου εμπειρικά, αν ρίξεις μια ματιά στο πιάτο σου. Περιέχει φρέσκια, ζωντανή τροφή ή όχι;
Αν δεν σου αρκεί ένα πιάτο φαγητό πλέον, μάλλον αυτό το πιάτο δεν περιέχει την ποσότητα και ποιότητα των συστατικών που απαιτείται, για να λειτουργεί ο οργανισμός σου. Δεν πεινάς συνήθως, επειδή χάλασε κάποιος μηχανισμός του σώματός σου, αλλά επειδή η τροφή σου, δεν περιέχει ό,τι και όσο χρειάζεται το σώμα σου για τις λειτουργίες του.
Εξαναγκάζοντάς σε να φας περισσότερο, σου δείχνει ότι από τα ουσιώδη συστατικά, χρειάζεται μεγαλύτερη ποσότητα από αυτή που του προσφέρεις. Αν αυτό δεν το αντιληφθείς εγκαίρως ώστε να επιλέξεις πιο ποιοτική τροφή, κινδυνεύεις να απορρυθμιστεί η όρεξή σου και ακολούθως, ολόκληρος ο οργανισμός σου.

ΤΡΟΦΗ = ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Δεν είναι αλήθεια ότι όλη η ενέργεια που χρειάζεσαι για να λειτουργήσεις σαν οργανισμός, την παίρνεις από την τροφή.
Η φυσική τροφή είναι σημαντική, αν και συνεισφέρει στην πραγματικότητα με ένα σχετικά μικρό ποσοστό ενέργειας, 30% περίπου, στη συνολική ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σου. Την υπόλοιπη ενέργεια που χρειάζεται, πού πιστεύεις ότι τη βρίσκει;

ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ…

Με φροντίδα και ενδιαφέρον
Γιαννούλα Ρουσοδήμου
Φαρμακοποιός- Holistic Life Coach

The post ΕΣΥ, ΘΡΕΦΕΙΣ ΕΠΑΡΚΩΣ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΟΥ; first appeared on Holistic You.